Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
16 ответовЗдравствуйте) в последнее время плохо засыпаю,просыпаюсь ночью много ра с секундным страхом) сегодня ночью так вообще не понятно,что и произошло,резко проснулась с ощущением опустошёности,напугалась заколотилось сердце быстро и страх такой сильный был, что я всё...
Нет, не повлияет, не беспокойтесь
Плохой сон
1 ответДобрый вечер. Ребенку 4 месяца, плохо, не крепко спит. Роды были естественные, на грудном вскармливании . Стул 1 раз в день или 1 раз в два дня. В первый месяц хорошо спал на улице, а потом перестал спать в коляске (плакал), отказался от соски. Засыпает на груди и постоянно...
Здравствуйте. Есть понятие регресса сна, который может быть как раз в 4 месяца Всё наладится
Плохой сон
3 ответаДоброго времени суток. Подскажите, пожалуйста, малышу 1,5 недели, последние 2 дня начал очень беспокойно спать. Приходится постоянно подкачивать в кроватке. На руках засыпает, только перекладываю в кровать — сразу же просыпается и всё по новой. Ночами спит примерно по 3 часа,...
Здравствуйте! Вы описываете нормальное поведение малыша. Он и не должен спать долго, его нужно кормить каждые 2,5-3 часа. К тому же у него период адаптации к новым условиям жизни, поэтому он беспокоится, привыкает, требует маминого внимания. Это всё нормально для новорожденного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
5 ответовДобрый день. Ребёнку 1 год и 10 месяцев. С рождения очень плохо спим. Последнее время ребёнок стал спать ещё хуже, просыпается ночью 10-15 раз, вскакивает, истерит. Ходили к неврологу-назначил Пантогам на 3 месяца. Стали спать ещё хуже. Сходили к другому врачу, сделали узи...
Здравствуйте? Проблемы со сном у детей в возрасте около 2-х лет могут быть вызваны многими факторами, включая эмоциональное состояние, особенности развития и даже режим дня.Тут сложно точно понять из за чего именно у конкретного малыша проблемы со сном . Медикаменты - назначения врачей, такие как Пантогам, Магний B6, Пикамилон и Дормикинд, действительно могут вызывать вопросы о дозировках и целесообразности. Я бы не рекомендовала в таком количестве давать эти препараты , так как я считаю это действительно перебор .Рекомендую обсудить все назначенные медикаменты с другим врачом неврологом чтобы получить его второе мнение Я рекомендую попробовать установить определенный режим сна. Чтобы каждый день он был примерно одинаковый . Больше давайте внимание ребёнку , можно попробовать играть в спокойные игры . По поводу удостоверьтесь, что в комнате комфортная температура, тишина и темнота. Иногда простые изменения могут существенно улучшить качество сна. Будьте здоровы ❤️
Плохой сон
6 ответовЗдравствуйте!Ребенку 1 год и 10 мес.,с одного месяца проблемы со сном.Сейчас при пробуждении постоянно плачет и утром и днем.Всегда просыпается ночью,садиться с закрытыми глазами,плачет,пока не положу его и тогда спит дальше.Делали УЗИ головы плановые,ничего плохого не...
Здравствуйте. Во сне головку не запрокидывает? Сколько зубов у малыша?
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Дарья. Хотелось бы проконсультироваться с Вами. В моей жизни произошло множество стрессовых ситуаций. Смерти близких родных, проблемы в семье. После всего стала плохо засыпать. Когда укладываюсь спать, начинает нервозно пульсировать левая сторона...
Дарья доброй Вам ночи! Действительно стрессовый фактор сыграл здесь ключевую роль. Я рекомендую Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца. 18. Ванны с магниевой солью - 500 гр. на ванну - за 40 мин до сна. 19. Таб. Фенибут 250 мг утро, обед, вечер -2 месяца. 20. Донормил за 40 мин до сна в течении 10 дней. Если на фоне этого всего ночной сон не улучшиться я рекомендую Вам усилить терапию. Доброй ночи и всех Вам благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
2 ответаЗдравствуйте, дочке 2 года, проблемы со сном были всегда. Но раньше думала: колики, зубы, погода и т.д, но с возрастом становится не лучше, сейчас может 1 раз ночью смесь попить и все, спать, но это редко. Может орать с 2:00 ночи и до 5:00 утра.. орет, не даёт себя трогать,...
Доброго времени! В вашем случае рекомендую ректальные гомеопатические свечи Вибуркол по 1 свече один раз вечером перед сном. Эти свечи имеют много различных показаний, беспокойный сон и капризность у детей одни из них. Эдас давать не нужно.
Плохой сон
7 ответовПодскажите какие лекарства можно пропить, чтобы спать без снов. Сня яркие красочные, утром встаю уставшая. Пила магний цитрат 400 мг вечером и мелатонин. Сны не прекращаются. Из болезней: нет щитовидки.
Здравствуйте! Сдавали ли вы какие-то анализы?. Проходили ли обследования?
Плохой сон
14 ответовДоброго дня. Каждую ночь , на протяжение месяца я просыпаюсь примерно через 4 часа после засыпания. Просыпаюсь , бодрствую в течение 40 минут, часа и потом снова засыпаю часа на 3-4. Нет настроения, постоянное недосыпа. Алкоголь и сигареты полностью исключила примерно также...
Здравствуйте, можно начать приём Атаракса на ночь 1/2 т за 30 минут до сна. Препарат по рецепту. И успокаивает и сон налаживает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
5 ответовЖенщина 66 лет, нестабильное давление: утром 140/90, днем падает до 110/85. Не могу уснуть, лежу по 2 часа, просыпаюсь каждые 2 часа, часто кричу во сне и ударяю руками. Особых волнений нет, лекарства не принимаю. Какое лечение можно?
Доброе утро! Сейчас попробуйте следующую схему терапии: Глицин 100 мг 3 раза сублингвально 1 месяц, Донормил 1 раз в сутки перед сном, Магне В 6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца. При неэффективности коррекция терапии с назначением рецептурных препаратов. Очный прием у сомнолога или психотерапевта. Из анализов сдать гормоны щитовидной железы, витамин Д, железо, общий анализ крови и биохимический