Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор мышечной массы
1 ответМне 35 рост 177 где-то вес 65 где-то всегда был худым.Хожу в тренажерный зал уже почти год интенсивно занимаюсь. Из бадов пью креатин и витамин Д и рыбий жир. Рельеф появился но хочу больше массы набрать Что мне нужно добавить из препаратов или какие анализы сдать? С каким...
Здравствуйте. Объем возможного развития вашей мышечной массы в первую очередь заложен генетически. В первую очередь вам необходимо увеличить потребление белка из расчета 2г на кг массы тела в сутки. Также должны быть сложные углеводы и жиры. Питание по возможности должно быть 4-5 раз в сутки. Один из приемов пищи может быть в качестве гейнера. На ночь допустимо принимать порцию казеинового протеина, доя обеспечения белками на период сна. Употребление воды из расчета 35-45 мл на кг массы тела в сутки. Это обязательно. Если есть проблема с пищеварением или несварением или снижением аппетита, допустимо принимать желчегонные и ферментные препараты во время еды.
Кашель, свистят бронхи
2 ответаЗдравствуйте! Мужчина, 74 года, сухой сильный кашель без температуры и при дыхании свистят бронхи, слышно окружающим. Не курит. Пьет амброксол, много теплого питья, медвежий жир с медом 1:1, грудной сбор 4.И без болезни кашляет сухо довольно часто, никаких препаратов от...
Добрый день, судя по Вашему описанию, возможно данные симптомы - это проявления бронхообструкции. Курит ли Ваш супруг? Для подтверждения необходимо дообследование; в первую очередь, очный осмотр специалиста («послушать» легкие), затем спирограмма с пробой. Так же желательно провести рентгенографию органов грудной клетки.
Боли внизу живота.1й триместр
32 ответаЗдравствуйте,6я неделя беременности.сердцебиение должна была идти слушать в жир воскресенье.были на протяжении этого периода тянущие боли небольшие внизу живота как при месячных.выделений не было.сегодня начались резкие боли внизу живота над лобков см 10 вверх и в длину в 10...
Добрый день Подобные симптомы могут говорить об угрозе прерывания беременности (повышении маточного тонуса). В таких случаях рекомендуют вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться в приёмный покой гинекологического стационара.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стул со слизью и комочками
9 ответовУ ребёнка жидкий стул с большим количеством слизи. Вовремя кормления беспокойный, урчит живот, Газы, иногда не доедает. Кушает в 5 месяцев 120мл. Подскажите пожалуйста, это не мало? Мы полностью на ИВ, смесь нан га. Сдали копрограмму и анализ на углеводы. В копрограмме...
Здравствуйте! Какой вес ребенка? Сколько раз в день кормите? Стул жидкий, с пеной, кислым запахом, полностью впитывающийся в подгузник? Раздражает перианальную область?
Ночной затянувшийся кашель
1 ответЗдравствуйте! Ребенку 2 года,кашель с октября,без температуры,сначала был сухой около недели,к концу октября перешёл во влажный,днём почти не кашляет,ночью кашель забивает, пропили антибиотик,делали ингаляции с Пульмикорт и Беродуал,сироп Амбробене, антигистаминные...
Здравствуйте. Сдайте общий ИГЕ, катионый эозинофильный белок. Пропейте Димефосфон 1 чайн л. 3 р в день 10 дней, на ночь Кетотифен 1 т 10 дней.
Сыну 43 года. Не пьет, не курит. Рост 187, вес 95 кг. Принимает рыбий жир курсами. Торты- пирожные не ест, сосиски и колбасу тоже. Но, общий холестерин высокий от 5,8 до 6,3. Не хочется в таком возрасте на статины, ведь их прием пожизненный. Возможно ли что предпринять, до...
Здравствуйте. Во время активного занятия спортом, интенсивного роста у молодых людей может быть небольшое повышение холестерина – возрастная норма. Он нужен для построения клеток, каждая мембрана это бислой фосфолипидов, на их построение нужен именно холестерин. Обычно в таких случаях рeкoмeндую гипохолестериновую диету, регулярную физическую активность ежедневно, увеличить питьевой режим, пить воды 30 мл на кг веса тела, кушать продукты, богатые Омега3, контроль развёрнутой липидограммы, УЗИ БЦА. Статины пока можно не подключать. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ОАМ и витамины
9 ответовЗдравствуйте! Можно ли принимать витамины накануне сдачи общего анализа мочи? Пью в течение дня йодомарин, витамин Д, рыбий жир, фолиевую кислоту (фолат+ 100 мг карбоната кальция), препарат железа (гемоглобин+аскорбиновая кислота) и глицинат магния. Что из этого нужно...
Здравствуйте, можно принимать, это не ровдичнт на результат анализа
УЗИ брюшной полости.
15 ответовДобрый день, подскажите по узи, что делать, как лечить. Про полипы, обнаружены давно, еще года 4 назад, ростут но не быстро, что делать с ними, одни говорят надо удалять желчный, другие вроде нет. Ну главный вопрос конечно про печень, про то что везде жир. Пью венлафаксин...
Здравствуйте, по результатам обследования, признаки перенесенной бактериальной инфекции, затем показатели пришли в норму За полипами нужно наблюдать, показание для удаления- полип 10 мм и более. Подскажите, какие именно симптомы беспокоят по жкт? Ваш рост и вес? Липоматоз- считается полностью обратимым состоянием
Похудеть к лету
2 ответаЗдравствуйте меня зовут даша мне 12 лет у меня рост 160см вешу я 67.70 я очень хочу похудеть к лету и весить 45 это возможно сделать или нет и как это зделать и как подскажите пожалуйста. Ещë меня волнует вопрос можно при похудение убрать жир с живота если вы ответите я буду...
Здравствуйте. Нужно на обследование к эндокринологу обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
1 ответДобрый вечер , хотела бы узнать , сейчас вешу 65 кг мне 19 лет , ем картошку вареную , котлеты из фарша , пью воду бывает когда захочется скушаю конфет чуть чуть шоколадки , мало кушаю только начинала пить воду , как то можете подсказать как нужно правильно питаться чтобы кг...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. картошку не надо есть каждый день. Фрш если жирный - тоже самое, это не про похудение.