ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ°. 2 Π΄Π½Ρ ΠΌΠ°Π·Π°Π» Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ, 1 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ³Π»ΠΈΠ²Π΅Π½ΠΎΠ». ΠΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅? Π§Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΡΠΎΠΊΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ» Π² ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ( Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠΏΠ°ΡΡ, Π΅ΡΡΡ) Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΠ»Π°ΠΌΠΈ , ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π» Π³Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ°Π», ΠΉΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ» ΡΠ°ΡΡ-Ρ, ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ, Π³ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ 37.5 - 38.5 , ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ Π½Π΅ΡΡ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Ρ+ΡΠΎΠ΄Π°+ΠΉΠΎΠ΄,...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΠΠ Π½Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΠΠ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ½Π΅ Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
Π³Π»Π°Π·. Π Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ--ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΏΠΈΠ½, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ-- ΠΡΡΠ°Π½-ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ
ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³Π»Π°Π·, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π²...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΡΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΉΠ΄ΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΠΈ. Π’ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠΏΠΈΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΆΠΆΡΡ, Π·Π° ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ
Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ 5-6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ,Ρ
ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠΈΡΠ°,ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π΄ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ?

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ , ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ° ΡΠΏΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π¨ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π° 10 ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°). ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠΈΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ»Ρ Π² Π½ΠΎΠ³Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ, ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΆΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΆΠ΄Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ .Π ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ
.ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π²Π²Π΅ΡΡ
.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡΡΠ°Π»ΠΈΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° (ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π³Π΅Π»Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ±Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ»Π³ΠΈΡ ΠΠ»ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π½ΠΏΠ²Ρ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΠ°Π»ΡΠ°ΠΏΠΈΠ΄ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ
.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ (ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ) Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°Π»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π¨Π. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅,ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΎΡΡ.ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π² ΠΏΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅ ΡΡ
ΠΎ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ΅Ρ
Π°Π» Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Ρ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ
Π»Π΅ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π» ΠΏΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π΅ΠΊΡΡ Π² ΠΎΠ±Π° ΡΡ
Π°. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π΄Π²Π° Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΄Π²Π΅Π½Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ»...

ΠΠΠ , ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠ°.
Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ, Π°Π½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π’ΡΡΡΠ½Π΄Ρ Π² ΡΡ
ΠΎ % Π±ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ· ΡΡ
Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅,Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ,ΠΊΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΠ’ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ( Π½Π° Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ°Ρ
Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ).ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Ρ,ΡΠΎΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ.ΠΠ½Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°,Π° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ,ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ³,ΡΡΠΊ ,ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°! Π£ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΊΠ³ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ» Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ, Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ, ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π»ΠΈΠ·Π½ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ( Π° Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄). ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π½Π°!
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.
Π£ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΡΠ»ΠΎΠ² Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ - ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°/ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ΠΈΠ½/ΡΠΎΡΡΠΎΡ/Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ.
Π£ΠΠ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ?
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡ ΠΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ?
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡ
Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°Π½, Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° Π΄ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π°ΠΊ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠΎΠΊΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ( Π‘Π½ΡΠΏ ΠΏΠΎ 2Π²ΠΏΡ 3Ρ/Π΄ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ),ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡ
Π°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡ
ΠΎ.
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°Π½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 3ΠΊ 3Ρ/Π΄,Π·Π°ΠΊΡΡΠ² ΡΡ
ΠΎ Π²Π°ΡΠΎΠΉ (7 Π΄Π½Π΅ΠΉ).
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ