Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с состоянием
3 ответаЗдравствуйте! Я не знаю, что мне делать. Мне 18, поступила в университет, вроде бы все хорошо, но у меня часто возникают нервные срывы, вплоть до того, что меня перестало радовать то, что раньше приносило удовольствие, стала любить уединение, резко могу заплакать несколько...
Здравствуйте Екатерина! Скажите, как давно наблюдаете за собой такие срывы? какая периодичность?
Травма борозды нижнего века
14 ответовЗдравствуйте. Подскажите, что делать? Травма случилась 3.12.24г ребёнок с силой кинул в меня блок от зарядки. Получилась такая ранка, но глубокая. На следующий день я почувствовала, при движении(мимика) как будто током отдаёт в нижнее веко в зоне роста ресниц. ...
Здравствуйте пока не видно фото
Неприятные ощущения в пояснице
40 ответовЗдравствуйте при наклонах в пояснице ,где ямка на спине ,ближе к копчику ,когда наклонюсь или начинаю там активно трогать начинается не приятное ощущение ,как будто растягивание а потом когда встаю как онемение ,начала прощупывать себя там,нащупала только как какие то комки...
Здратвсвуйте! это похоже на проявление остеохондроза позвоночника, а эти шарики это скорее всего зоны нейроостеофиброза, они образуются при остеохондрозе и болезненные если их трогать. Вам стоит делать гимнастику для позвоночника, можно местно втирать кеторол гель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После расставания толком и обиды нет, он хороший человек,разошлись нормально. Остались друзьями. Бывает вроде все успокаивается,а иногда так внутри все разрывается и горит и мысли съедают. Вот когда начинают съедать мысли меня так хочется написать ему,спросить вообще как...
Доброе утро Как только на вас находят какие-то мысли о том, чтобы написать, отгоняйте их, вы ни в чем не виноваты. Так бывает, что люди расстаются. Вам нужно только понять, почему для вас эти отношения так важны, что давал вам тот человек, можете ли вы дать это себе сами. Сейчас можете использовать технику наблюдения за собой и своими ощущениями, представьте себя в настоящем, где есть ваши чувства, которые требуют выхода, понаблюдайте за ними, как они выглядят, опишите их, посмотрите как они уплывают далеко от вас, представьте себя в будущем, где вы счастливы, ваша боль от расставания уже прошла, у вас уже новые отношения, побудьте в этом ощущении, запомните его
У меня развод, после развода сознательно отказался от алкоголя,на данный момент не пью 65 дней! Раньше пил каждый день, иногда короткими запоями,не считая дни когда уезжал на вахту,на вахте не пил! У меня очень плохое психологическое состояние: депрессия,стресс,тремор, страх...
Алексей , здравствуйте! Вы молодец , что отказываетесь от алкоголя , это очень хорошее дело для вашего здоровья и психического благополучия! Сейчас на фоне расставания , отказа от алкоголя по описанию нельзя исключать тревожно - депрессивное расстройство! И если качество жизни страдает сильно , начать стоит с психиатра , который подберет вам медикаменты для коррекции работы нейромедиаторов головного мозга ! Скажите , как давно был развод? Сильные эмоции вызывает жена (когда вы ее видите)- почему? Потому что вам больно осознавать, что это конец ? Или боитесь конфликта с ней ? Или что-то еще ? Есть ли у вас друзья / близкие? Тк чем больше вы избегаете улицу , к сожалению, тем сильнее будет расти паника и тревога. Начните с прогулок в лесу / в магазин выходить. Если встретите жену - поступите так как вам комфортно - просто пройдите мимо или поздороваться и уйти и тд.
Вероятность заражения в бытовых условиях
12 ответовЗдравствуйте. У меня ОКР и присутствуют навязчивые мысли. Последнее время это мысли о заражении, конкретно о заражении бешенством в бытовых условиях. Например, представим, что кто-то из членов семьи принес с собой слюну животного на одежде или на руках и она каким-то образом...
Даже так - только прямой контакт с животными.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дереализация
14 ответовЗдравствуйте!После сильного стресса в июне начались панатаки, тревога по любому поводу и без,навязчивые мысли. Невролог и в последствие психиатр поставили ГТР,окр. На фоне тревожности и утомления бывают эпизоды дереализации . Я полностью контролирую себя, свои действия ,но...
Здравствуйте, золофт эффективная,терапевтическая дозировка 150 мг-200 мг, поэтому особого эффекта вы не чувствуете, каж нед нужно повышать дозировку по 25 мг дойдя до 150 мг, если она не будет эффективна поднимать ее каж нед дойдя до 200 мг+поддерживающая терапия: фенибут по таб,2 р/с, до полугода+эглонил, 50 мг,вечер,мес.
ОКР или нет?
38 ответовЗдравствуйте, врач-психотерапевт, поставил мне диагноз ОКР, я переживаю, что он ошибся. Всё началось два года назад, ко мне пришла мысль, «а вдруг, я хочу стать маньяком». Началась тогда жуткая паника, страх, тревога. Ужасные мысли были в сторону родителей, людей, что я их...
Здравствуйте. С психотерапевтом работу начали? Медикаментозно или непосредственно психотерапия. Здесь нужно работать комплексно. Вам нужно назначить нкйролептик- квентиакс, с 12,5 мг за 2 ч до сна, и сертралин 25 мг утром начать(это антидепрессант с противотревожным действием), через неделю сертралин увеличить до 50 мг, через 2 недели принимать 75 мг, еще через 2 недели 100 мг. Квентиакс увеличить тоже до 25 мг через неделю приема.
Помощь в расшифровке анализов
34 ответаНапугали анализы(( Приложу во вложении. Мысли атаковали, что все плохо
Добрый день. Скажите, Вы сдавали копрограмму на фоне диеты? Если кушали мясо, рыбу, колбасы за 5-7 дней до сдачи, то с большей долей вероятности скрытая кровь в кале ложноположительный результат. Пересдайте более информативным методом , золотым стандартом является Кал на скрытую кровь методом иха Он не требует подготовки. И еще скажите, что у Вас со стулом? Нет ли геморроя хронического? Не принимаете ли слабительные препараты? Так как это так же может повлиять на результат кала на скрытую кровь. По результатам гастропанели не вижу отклонений, соотношение пепсиногенов у Вас в норме, поэтому признаков атрофического гастрита у Вас нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О моем состоянии
44 ответаОчень переживаю за свое состояние порой еще дурные мысли посещают
Дарья, здравствуйте. Можете подробнее рассказать о своём состоянии? Навязчивые мысли появились? Как давно? Что-то еще беспокоит?