Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работаю 4 года, хороший коллектив, но большой объем работы, мне очень тяжело, есть сложные задачи, которые без помощи мне не решить. Мне помогают, вроде всё стабильно, нормальная зарплата, но хочется перемен. Усталость ужасная, работа в тягость
Здравствуйте! Разрешите задать Вам несколько вопросов, чтобы глубже понять ситуацию и вместе попробовать найти решения. Как выстроен режим дня(какой сон, питание, время для отдыха и своих интересов-это присутствует в вашей жизни?)Есть время отдыхать в течение дня, как проводите выходные?Берете отпуск?Есть другие(кроме работы моменты)которые беспокоят и могут забирать ресурс? Все это уже очень влияет на нашу продуктивность:когда есть стабильный сон, здоровое питание, физактивность.когда мы можем пару часов в день посвятить своим интересам и переключиться-у нас будет достаточно ресурса и для работы) на работе:с чем связана такая загруженность- это необходимость временная или постоянная?Вы говорили с руководством, может есть возможности откорректировать эту нагрузку или брать больше выходных, чтобы была возможность восстановиться?Сама по себе работа нравится-или все таки дело в том, что стало-скучно, как вы и пишите-хочется перемен?если бы сейчас была возможность чего бы Вы по настоящему хотели, как поступили?
Шейный остеохондроз
6 ответовДобрый день. Очень прошу помощи. Несколько лет страдаю шейным остеохондрозом. В этот раз прихватило очень сильно. Болит и кружится голова, болит шея, плечо, легкое онемение пальцев . Постоянная слабость. Иногда тошнота. Подскажите как справится с этим кошмаром
Здравствуйте Ксения ?я вас попрошу выполнить пробу лечь на ровную поверхность голову поднять к груди где боль ?далее обратно голову в исходное положение повернуть голову направо где боль ,затем в исходное положение,и налево где локализация боли ?
Прошу помощи с правильностью постановки лечения. Ж, 48 лет. Менопаузы нет. Назначенное лечение: свечи «Цервикон дим» 2 р в день во влагалище 3 мес. Контрольный осмотр после лечения. Интересует, можно ли затягивать лечение на 3 месяца
Здравствуйте. Переадресуйте вопрос гинекологам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при выпадении гемороидальных узлов? Произошло 4 дня назад. Первый раз с таким сталкиваюсь. Не знаю что делать. Прошу помощи. Нет возможности попасть на прием к проктологу в ближайшие 3-4 дня. Как их пережить?
Нужен очный осмотр хирурга или проктолога или хотя бы фото
С левой стороны шишка появилась у сына, шишка никак не беспокоит ,сделали узи (результат прикреплю )в заключении написано лимфоаденопатия шейных лимфоузлов.анализ крови сдали,очень прошу о помощи,так как очень переживаю.Очень боюсь что это онкологическое заболевание.
Здравствуйте, Юлия По результатам узи структура лимфоузлов нормальная, поднижнечелюстноц несколько увеличенный, что более характерно для реактивной реакции л/у на контакт или перенесенную вирусную или бактер инфекцию Вам необходимо обратиться к инфекционисту, лору, стоматологу для поиска воспаления и его санации Будьте здоровы!
Работа с тревожностью и страхом
11 ответовДочка 6 лет, очень боится находиться в саду, как развить уверенность в себе при помощи сказкотерапии и игры. Предстоит утренник новогодний, воспитатель сказала что очень стесняется. Ребенок заниматься с психологом. Также дома постоянно хвалю ее, поддерживаю
Алина, здравствуйте! Все правильно делаете: хвалите дочку за малейшие успехи в плане похода в сад. Рассказывайте истории из своего детства: позитивные рассказы про то, как вы сами или папа ходили в садик, как вам там нравилось, во что там играли и т.п. Проигрывайте поход в садик при помощи кукол, мягких игрушек. Пусть доча исполняет роль и говорит за игрушку, которая идёт в садик, а вы исполняйте роль игрушки - доброй воспитательницы, а потом роль игрушки - мамы, которая вовсю хвалит дочь, что она хорошо сходила в садик. И главное сами будьте спокойны, доча считывает ваше волнение за нее, когда она в садике. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сердцебиения
6 ответовУ моей мамы сердце стучит и она его прям как слышит,потом пропадает и сильный толчок и снова стучит и снова пропадает. Тревожность появляется, и не комфортно,бывает как голова кружится. Что выпить для экстренной помощи?
Попробуйте Бисопролол 2,5 мг (половина таблетки от той, что принимает Ваша мама) принимать 3р/д - утром, в обед и вечером. Нужно подбирать, давайте начнем с этого. Сделайте ХМ ЭКГ (суточная ЭКГ), чтобы точно знать какая аритмия, тогда уже будет проще определиться с лечением.
Здравствуйте, вчера сдавали кровь, ребенок болеет ОРВИ+был понос, теперь запор, также аллергия на цветение умеренная. Пришел анализ крови, такого не было никогда. Несколько показателей не в норме. Прошу помощи до визита к нашему педиатру. Спасибо!
Здравствуйте! По предоставленным данным обычно отмечают в анализе крови незначительное повышение эозинофилов, что может быть следствием аллергии на цветение, а также преобладание в анализе крови лимфоцитов над нейтрофилами, обычно это говорит о вирусной инфекции, в остальном по анализу крови воспалительных изменений, значимых изменений не отмечается После болезни анализ крови восстанавливается 2-3 недели
Низкий ферритин
13 ответовДобрый день! Прошу помощи в данном вопросе 36 лет, вес 56 кг. в сентябре прошлого года удалили почку! Результат анализа ферритин показывает 13-, гемоглобин 125! Очень сильно выпадают волосы, нехватка сил, апатия! Как можно поднять ферритин!
Татьяна,здравствуйте) Рекомендую прием сорбифер дурулес -по 1 т 2 р/д, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 2 р /д -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Описание снимка клыка.
19 ответовДобрый день! У меня появилась маленькая шишка возле клыка. Ранее данный клык сломался и мне поставили коронку. Сейчас сделали снимок и я прошу вашей помощи, чтоб описать снимок. Фото шишки и снимок прикрепил. Спасибо вам большое.
Добрый день. Было ли какое-то отделяемое из десны? Зуб подвижен? Боль при накусывании присутствует? Образование на фото похоже на свищ. Появляется он чаще всего при хроническом периодонтите, либо вследствие некачественного лечения. На рентгене наблюдается разрежение костной ткани с нечеткими контурами.
