Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление и панические атаки
20 ответовУважаемые врачи, помогите пожалуйста, я уже схожу с ума с этим давлением. Мне 38 лет, беременность первая срок 37 недель 4 дня, прибавка в весе 8 кг, КТГ всегда 8-9 баллов, анализы хорошие, белка в моче ни разу не было. Отекают за ночь пальцы на руках, днем проходит. Ноги и...
Да, все верно. Валерьяну можно!
Поднялось давление
3 ответаДобрый день! Меня зовут Ольга(72г). На постоянной основе пью престанс 5+5.был пропуск а 4 дня. Сегодня поднялось давление 180/100 выпила капотен 0.25 утром и в 13.00 физиотенз 0.2 2 раза. Сейчас давление 145/77 пульс 77. Подскажите пожалуйста, если будет подниматься...
Здравствуйте, Ольга . Да , престанс 5/5 мг можно принять в 18.00. , но только если давление будет 150/90 и выше , если ниже не надо . Завтра продолжите снова регулярный приём престанса в обычное время. Сегодня с учётом того, что Вы уже приняли много гипотензивных препаратов , советую контролировать давление и пульс . В случае повышения давления верхнего (систолического) от 130-150/90-100 можно принять еще 1/2 таблетки капотена . Крепкого Вам здоровья ? Рада помочь, обращайтесь
Почему я странный?
2 ответаЗдравствуйте, мне кажется порой что я не тот за кого себя выдаю, я часто вру самому себе, строю из себя полного идиота хотя я прекрасно понимаю что я не такой. Меня ещё не устраивает что после просмотра фильма или сериала, я впитываю поведение определённых персонажей, будь...
Здравствуйте Егор! У Вас сейчас у самого, видимо, ещё не стабильный в психологическом плане период, поэтому Вы примеряете на себя разных героев, по большей части не как уравновешенных. Если Вам это мешает, то пробуйте выделять именно свои сильные стороны перед зеркалом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 24 года. Принимаю КОК, есть лишний вес (110 кг). Я по жизни очень тревожный человек, накручиваю себя часто особенно из-за здоровья. Недавно обнаружила, что время от времени повышается давление . Было 140/90, сегодня было 150/100. Изначально решила померить...
Здравствуйте! Если цифры были зафиксированы на фоне переживаний и тревоги, это может быть и просто сосудистая реакция на стресс. Однако чтобы убедиться точно, гипертония это или нет, обычно рекомендуется два раза в день контроль давления и пульса и фиксация их в дневнике давления. Скажите пожалуйста, гормоны щитовидной железы не проверяли?
Могла ли я забеременеть?
1 ответЗдравствуйте. Волнует вопрос моей возможной беременности. 31 июля был защищенный (презервативы) половой акт. Тогда уже была задержка месячных в 2 дня(наверное, из-за стресса). Половой акт был прерван до эрекции молодого человека. Но я знаю, что некоторое количество спермы...
Добрый день. Нет, вероятность беременности стремится к нулю. А вот гормональный сбой вполне вероятен. Нужно идти на очный прием к вашему лечащему врачу и выяснять причину - делать УЗИ малого таза, сдавать кровь на гормоны, мазок и так далее. Причин для таких задержек много, но вашу причину лучше все-таки установить.
Высокое давление
6 ответовЗдравствуйте, женщина 60 лет, сахарный диабет. неделю назад покраснели глаза, и держалась краснота 3 дня. Состояние было некомфортным. Померяла давление 180 и всю неделю давление утром и вечером держится на этом уровне. Достигало 200. Высокое давление уменя уже давно , лет...
Здравствуйте. В таком случае для установления причин повышения артериального давления обычно рекомендуют начать с обследования: общий и биохимический анализ крови, кровь на ТТГ, анализ мочи, ЭКГ, СМАД, ЭХО-КГ, узи почек, узи сосудов шеи. При повышении выше 160/90 можно использовать каптоприл 25 мг или моксонидин 0.2 мг под язык. Так же важно вести дневник самоконтроля АД и пульса и по возможности обратится к терапевту для обследования и подбора антигипертензивных препаратов, одного лизиноприла может быть не достаточно. Так же часто рекомендуют мероприятия направленные на изменения образа жизни: рациональное питание, отказ от алкоголя и курения, гипосолевая диета до 5 грамм соли в сутки, умеренные регулярные физические нагрузки, полноценный 7-8 часовой сон.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Примерно последний месяц часто низкое давление, слабость, головокружения. Вообще у меня бывает низкое давление на изменения погоды, но не часто и не так сильно. Начиная с июня уже раза три было, и это то что я мерила. Последнюю неделю чувствую себя плохо, плохо...
Здравствуйте, рекомендую сдать коагулограмма, пересдать тромбоциты по Фонио, консультация гематолога, ухудшении общего самочувствия может быть связано с приемом препарата для стимуляции есть такие побочные эффекты.
Повышенное давление
15 ответовДобрый вечер. Мне 47 лет. Повышенное давление 180 на 110. Я его не чувствую. Повышенный пульс. Пью валсартан импортныц и эгилок Не снимает дааление. Может перейти на другой препарат. Как Вы думаете.
Добрый вечер, в каких дозировках принимайте данные препараты?
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли как то на это повлиять , мне почти все время сняться беспокойные сны в которых я очень сильно переживаю , иногда даже плачу, при чем на взрыд. То с мужем во снах расстаюсь от того что у него кто-то появляется ( несколько лет назад...
Екатерина, здравствуйте! Ваши сны могут отражать не до конца прожитые эмоции (например, последствия измены) или быть реакцией на фоновый стресс, даже если в реальности вы спокойны. Вот как можно повлиять на ситуацию: Причины тревожных снов 1. Незавершенные переживания — подсознание «допроживает» старые травмы через метафоры (расставание, предательство). 2. Тренировка психики — мозг моделирует сложные сценарии, чтобы подготовить вас к возможным трудностям. 3. Накопленный стресс — даже мелкие дневные переживания могут проявляться во сне из-за ослабления контроля сознания. Что делать? 1. Проработать прошлое — Если тема измены болезненна, обсудите это с мужем в формате «Я-высказываний» («Мне важно проговорить это, чтобы снизить тревогу»). — Представьте альтернативный финал тревожного сна (например, вы находите решение проблемы), чтобы перезаписать негативный сценарий. 2. Анализировать сны — Ведите дневник: записывайте сюжеты, эмоции и связи с реальными событиями. Спросите: «Что во мне сейчас чувствует себя так же, как во сне?» 3. Снижать тревогу перед сном — Дыхание 4-7-8: вдох (4 сек.), задержка (7 сек.), выдох (8 сек.). — За 1–2 часа до сна исключите гаджеты, конфликты и тяжелую пищу. Создайте ритуал: чай, аромалампа с лавандой, легкая музыка. 4. Отделять сны от реальности — После пробуждения говорите себе: *«Это всего лишь сон. Моя реальность безопасна». Когда обратиться к психологу? — Если сны влияют на качество жизни, отношения или вы чувствуете, что не справляетесь с травмой. — Методы вроде КПТ или гештальт-терапии помогут проработать триггеры и снизить интенсивность переживаний. Ваша стабильность в реальности — уже ресурс. Сны не предсказывают будущее, а сигналят о чем-то, что требует внимания. Постепенная работа снизит их накал. 🌙
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, не знаю как начать правильно, как только у меня появляются отношения, не важно дружеские они или нет, все начинается хорошо, но со временем я начинаю контролировать человека, со временем я начинаю хотеть чтобы он был только со мной, хочу все больше и больше...
Здравствуйте, Лиза! Такой шаблон отношений идёт от детских эмоций, ощущения брошенности, недостаток материнской поддержки. Но Вы уже достаточно взрослая, чтобы принять, что даже Ваш ребёнок не будет принадлежать только Вам, у каждого есть своё личное пространство. Люди - не вещь А у Вас границы нарушены, есть и лишний контроль. Изолированный в Вашем пространстве человек быстро потеряет привлекательность для Вас, в первую очередь, станет скучно, постоянные ругани. Вам это надо? Эмоциональные "оттягивания" - совершенно нормальное явление. Попробуйте найти, уделять время не только отношениям, но и другим делам, интересам и соблюдайте, уважайте личные границы (запрет на проверку чужого телефона). .