Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мрт колена
5 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь бегом, вело, силовыми упражнениями. Заболело колено. По МРТ поставили заключение. Повреждение заднего рога медиального мениска 1 степени по Stoller, повреждение крестообразной связки 1 степени. Незначительное количество жидкости в полости сустава. Как...
Здравствуйте, Оксана. Внимательно изучил Ваш вопрос. Ничего критичного нет. Минимальные изменения мениска и ПКС и воспаление в суставе на фоне перегрузки. Уколы в сустав и даже таблетки не особо нужны. В таких случаях обычно рекомендуют: Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий ортез. Потом в нём спортом заниматься. Но от бега лучше отказаться в пользу плавания, велосипед допускается. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Я занимаюсь бегом по пересечений местности. Начали болеть колени (нижняя часть) и плюс воспалилась 2я фаланга на 2х пальцах среднем и мизинце правой руки. Через 2 дня восхождение на гору Казбек. Подскажите как быть?
Здравствуйте. Как быть решайте сами, исходя из выраженности симптомов. В Протокол обследования входят анализы, поскольку воспаление и боль в нескольких суставах может являться проявлением общего заболевания. Нужно сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. В коленном суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Пока можно применять Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Ограничение нагрузок на конечности до купирования болевого синдрома. Бинтовать суставы эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для регенерации суставного хряща. Коррекция рекомендаций после дообследования.
Ребёнку 3 года , повышенный анализ ттг, были в частной клинике врач сказал бегом к эндокринологу , но дать направление не может, так как частная , нужно направление к эндокринологу , Москва , в эндокринологический диспансер детский , Москва , полис Московской
Здравствуйте. Вы записываетесь к педиатру, он вас направляет к эндокринологу, если нужно дообследование, эндокринолог назначает обследование и лечение или направляет на 3 уровень (стационар)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
можно ли мне при таком диагнозе заниматься физической работой-колкой дров или бегом или гимнастикой меня интересует колка дров на даче можно мне или нет заниматься колкой дров?это для меня будет вредно или нет?
Здравствуйте, глаукома скомпенсирована, капли капаете? Вам противопоказано находиться долго вниз головой, посещение бани, сауны, учитывая глаукому. А колка дров больше физический труд. Почему нет.
Расшифровать ЭКГ простыми словами
10 ответовДобрый день! Вчера сделал ЭКГ , расшифровку врача получил письменную , но не понимаю , все ли там хорошо или нет. Собираюсь заниматься бегом в ритме 130-140 уд/мин , и сейчас занимаюсь Хочу понять все ли хорошо
Здравствуйте. Прикрепите ЭКГ пожалуйста
Почему давит сердце
2 ответаЗдравствуйте. Мне 55 лет. У меня избыточный вес около 20 -25 кг. Я решил заняться бегом. После пробежек стали ощущаться боли в сердце, боль давящая.Нагрузку по бегу я даю совсем небольшую с переходом на ходьбу.
Здравствуйте, Александр. Контролируйте АД, возможно при беге у Вас повышается давление и возникает боль. Сделайте велоэргометрию, чтобы исключить ишемию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после тренировки
8 ответовЗдравствуйте. Решила заняться бегом, после второй тренировки на следующий день заболело правое колено с внешней стороны слева, боль только при надавливании и во время хождения и поднятия по лестнице. Опухоли нет. Что делать? Чем лечить?
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с воспалением связок и сухожилий в области коленного сустава .Отсюда боль Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : -рентгенография+ УЗИ; либо МРТ - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация сустава в ортезе до 4 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -при сохранении болей можно подключить физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний В будущем бег лучше заменить на езду на велосипеде или бассейн Всего самого наилучшего!
Низкий ттг 0,047
2 ответаЗдравствуйте. Очень сильная слабость,болит в груди, сдавливает дыхание как будто.Сдала анализ на ттг, результат 0,047.На приём к врачу только через неделю. Подскажите пожалуста, этот показатель не очень страшно, или надо бегом к врачу.
Здравствуйте. Вам нужно сдать кровь на св. Т4, св.Т3, АТрТТГ, сделать УЗИ щитовидной железы для исключения болезни Грейвса. Лучше не откладывать надолго визит к доктору.
"Боль в пятке"
2 ответаЗдравствуйте! Мне 54г. Недавно мне поставили диагноз - плоскостопие 2 степени стоп. Иногда возникает стартовая боль в пятке во время ходьбы после седения. После пробежки, тоже начинает болеть пятка. Вопрос, можно ли заниматься бегом, что предпринимать?
Доброе утро. К сожалению не знаю есть ли у вас специалисты по тейпированию, но они бы вам очень помогли. Бегать можно, но в специальной обуви и по специализированными беговым дорожкам( во время бега по асфальту не происходит амортизации). А если вам правильно наложат тейпы, то бег будет на пользу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сразу прикладываю результаты обследований за 2022 год и свежую ЭКГ за 2023 год, прошу дать рекомендации, на сколько серьезно, можно ли заниматься бегом на дистанции 5-10 км, кататься на экстремальных аттракционах. Заранее спасибо.
Здравствуйте. В третьем грудном отведении есть двухфазный зубец Т - это бывает и при электролитных нарушениях и в норме при ювенильных изменениях. По УЗИ сердца - пролапс митрального клапана 1 степени - небольшой, он не мешает кровотоку. Значимых изменений реполяризации нет. Приложите старую ЭКГ для сравнения.