Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Добрый день. Слабость в руках ,немели сперва пальцы после сна ,сейчас немеют руки от локтя и кисти. Всю неделю болит затылок ,в особенности при наклонах и поворотах головы.
Сегодня сделала мрт. Грыжи дисков с5-с7, мр картина дегенеративных изменений...
Здравствуйте, на мрт описаны возрастные изменения, грыжа не сдавливает нервные корешки, соответственно не является причиной боли.
Чем то лечились уже?
С чем связана ваша работа?
Онемение на обеих руках?
Здравствуйте! У меня покраснение в горле, воспалена нёбная миндалина справа (как шарик такой красный на фото), а так же болит шея справа, чувствуется не то что боль, а напряжение, сзади шея тоже напряжена, отдает даже в затылок в голову, и где ухо справа перед ним и за ним...
Если нет других раздражающих факторов( воспаление в носовой полости и стекание выделений по задней стенке, отрыжка), то улучшение можно ожидать к концу второй недели.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Не часто,примерно 1-2 в месяц, на протяжении уже более года, стала возникать боль в шее, которая передаётся в затылок и левой висок,обычно после сна или в первой половине дня.Заметил, что боль немного стихает, когда запрокидываюю голову назад. Помогает только...
Добрый день! Отвечаю на ваши вопросы:
1. У Вас по описанию цервикогенная головная боль. За ночь на неудобной подушке суставы шеи затекают, мышцы спазмируются и стреляют болью в висок. Алкоголь провоцирует отек, усиливая это состояние
Сосуды на УЗИ в порядке, зажимов
кровотока, опасных для жизни, нет
2. Поясница: У вас классическая грыжа (протрузия) диска L5-S1. Когда вы наклоняетесь вперед или сидите сгорбившись- присходит компрессия, поэтому болит, когда кидаете снег или надеваете носки)
Грудной отдел: Просто усталость мышц из-за сколиоза и сидячей работы
3. Обычно в таких случаях можно использовать единое лечение и для шеи и для поясницы (на 10-14 дней):
Аркоксиа 90 мг (1 таб утром) снимет воспаление во всех отделах сразу
+
Мидокалм 150 мг (3 раза в день) расслабит мышцы от шеи до спины
Этого достаточно, чтобы убрать обострение
+
Смените подушку. Утренняя боль уйдет, если шея ночью будет лежать ровно (нужна ортопедическая подушка с валиком)
Вам нельзя наклоняться вперед с прямыми ногами (поднимать что-то с пола). Приседайте с ровной спиной. Уборка снега -только в корсете(поясе)
+ Упражнения для грудного отдела на сведение лопаток (лодочка, тяга резинки к поясу сидя)
Цитрамон лучше не пить его часто. Лучше пролечить шею курсом и голова болеть перестанет
Здравствуйте. Уже 10 дней болит шея с левой стороны и голова. Болит даже переноситься. Кружиться голова. Таблетки диклофинак помогает только на время. Мазьтоже не помогает. Делала мрт. Сказали протрузии.лечение врач дал только мовалис и калмирекс. Ничего не помогает
Добрый час! У Вас скорее всего идёт зажатие нерва. Начните приём капс.Габапентин 300 мг вечером 3 дня, далее по 1 капс днём, вечером 3 дня, далее при необходимости по 1 капс 3 раза в день 2 над., отмена постепенная по 1 капс в 3 дня. Наружно на шейный отдел- димексид-гель, таб.Тагиста 24 мг по 1 таб 2 раза в день до 1 мес. Обследуйте также сосуды шейного отдела (УЗДГ БЦА).
Здравствуйте. 5 дней назад начала болеть шея сзади и мышцы спины,плеч. Чувство напряжения, больно было двигать головой вперёд и в бока, при наклоне головы вперёд тянуло мышцы спины с болью, иногда кружилась голова при наклоне. Сильные головные боли были 2 дня, потом прошли,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Как часто болит голова? Чем купируете? Сопровождаются ли головные боли тошнотой или рвотой, свето-, звукобоязнью? Изменяется ли боль при кашле,наклоне?
Здравствуйте. У меня четвертый дннь сильно болит шея слева, особенно по утрам боль аж пульсирующая, переходящая в голову и ухо, голову поворачивать больно. Я кормлю ребенка грудью. Чем можно лечить и как?
У дочери, 16 лет раза 2-3 в неделю давит лоб . Неврологи ставят ГБН и мигрень (но может дело в другом?) Но сейчас уже 5й день болит шея сзади. Болит шея и давит лоб. Вчера было получше (пили ибупрофен) но сегодня опять болит. Что это может быть и что делать. К неврологу...
Здравствуйте, опишите более подробно характер головной боли и боли в шее, от нурофена легче становится? Какое то обследование проходили? Как давно сдавали анализы? Нет ли ограничения поворотов головой? Тревогу не ощущает?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Месяц назад был сильный приступ головокружения, 2 недели плохо себя чувствовала (муж за руку водил), сходила к неврологу, говорит мышечный спазм был, поставили диагноз Цервикалгия, Вестибулопатия, прошла лечение фезам, мидокалм, мексидол, Найз Плюс, проколола...