Здравствуйте! У меня за последние несколько месяцев часто вздутие кишечника, боли справа, слева, колики, газообразование, запоры появились. Колоноскопию перенесла на 25 янв. Сегодня сдала кровь из вены , все в норме , кроме холестерина (чуть повышен до 5.7) , анализ на...

Терапевт, Гастроэнтеролог
Здравствуйте.
Рекомендую выполнить биохимический анализ крови с печеночными ферментами, панкреатическая эластаза-1, при её норме нет необходимости приёма ферментов поджелудочной железы. Кал на кальпротектин, по результатам анализов решать вопрос о назначении колоноскопии.
Рекомендую препараты урсодеоксихолевой кислоты 250 мг по 1 капс в обед и 2капс на ночь длительно 3-4 месяца с последующим контролем узи внутренних органов.
Частое дробное питание 5-6 раз в день густой или кашицеобразной пищей для лучшего пассажа желчи по кишечнику без исключения полезных жиров.
Для снятия симптомов вздутия рекомендую принимать метеоспазмил 3 раза в день курсом 14-21 дней.
Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации:
Продукты ,которые следует включить в рацион:
-Большое количество овощей,зелени в рационе ,свежие фрукты
-Молочные продукты (сыры,творог,кисломолочные продукты)
-Птица
-Морепродукты (рыба-скумбрия,сельдь,лосось),кальмары
-Цельнозерновые крупы (овсяная,перловая,гречневая,булгур,киноа)
-Растительные жиры( оливковое ,льняное масло,орехи ,семена )
Продукты,нежелательные к употреблению:
-Жирное красное мясо
-Переработанное мясо (колбасы,сосиски,полуфабрикаты)
-Рафинированные углеводы (сахар,кондитерские изделия)
-Соусы,маринады