Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сижу в четырех стенах. 6 месяц беременности. Кроме мужа ни с кем не общаюсь и особого желания нет. Когда он задерживается на работе просто умираю от одиночества. Не хочу ни есть, ни заниматься делами, ни хобби, как будто кто-то по ногам ударил.
Здравствуйте! Как долго это состояние длится? С самого начала беременности? Какие тревоги и страхи вас сопровождают ?
Я узнаю с февраля месяца что муж общаеться с одной и той же девушкой. Когда мне это попадается он говорит что больше не будет так как семья дороже . Но через какое то время он снова начинает с ней общаться
Здравствуйте! Вы были бы готовы собрать вещи и съехать от мужа?
ЧТО ВЫБРАТЬ?
1 ответПытаюсь выбрать профессию и думаю ,что лучше психотерапевт или психиатр?? Люблю общаться с людьми , но хочется быть полноценным врачем,а не психологом. помогите выбрать куда дальше,где учится лучше ???
Полина, психотерапевт - это психиатр, прошедший дополнительную переподготовку по психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безсонница
13 ответовПервое безсонница чувство тревоги страх слабость нехочу общаться с людьми если засыпаю то очень чуткий сон любой шорох просыпаюсь длится уже давно периодами немного затухает потом опять заново проявляется
Здравствуйте. Как у вас с настроением, аппетитом?
Пытаюсь выбрать профессию и думаю ,что лучше психотерапевт или психиатр?? Люблю общаться с людьми , но хочется быть полноценным врачем,а не психологом. помогите выбрать куда дальше,где учится лучше ???
Здравствуйте! В любом случае поступаете в мединститут, там уже по ходу себя определитесь, к чему больше лежит душа
Эритрофобия
4 ответаПостоянно краснеет лицо, при любой ситуации. Не знаю как избавиться, а с людьми нужно постоянно общаться. Работа такая. На планерки ходить. Я постоянно об этом думаю, отказываюсь от совместных посиделок, тусовок. Само как нахлынет, а потом отходит. Так неудобно, сразу ступор...
Диана, здравствуйте! Вам необходимо очно посетить врача-психотерапевта. Вам, во-первых, назначат терапию противотревожными препаратами для снижения базовой тревожности, во-вторых, Вам нужна психотерапия для изменения отношения к некоторым вещам, чтобы они не воспринимались как стрессовая ситуация.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые перепады настроения
1 ответЗдравствуйте! Столкнулась со следующим: 1) раздражительность, повышенная агрессия 2) все люди надоели 3) хочется плакать, грустно 4) говорю то, что не хочу говорить 5) лень 6) трудно общаться с людьми
Здравствуйте, это может быть связано с нарушением работы щитовидной железы - нужно обследоваться УЗИ ЩЖ, ТТГ, Т4. Также необходимо выполнить анализы: ОАК, ОАМ, биохимия крови (аст,алт,мочевина, креатинин,билирубин), сахар крови натощак, ферритин, витамин Д, для исключения внутренних причин вашего состояния. Сейчас можете принимать пустырник форте по 1 т 3 р сутки.
Не могу наладить режим сна. Спать хочу днем, а ночью не могу уснуть от этого плохое настроение, раздражительность, не хочу общаться с людьми и выходить из дома. Сейчас стало хуже
Здравствуйте! Меня зовут Александра Гречихина, я психолог и партнер платформы «Спроси врача». Понимаю, что вам сейчас нелегко, и хочу поддержать вас. Для начала предлагаю исключить депрессию. Вы можете самостоятельно пройти онлайн-тесты- шкалу HADS или шкалу депрессии Бека, а затем прислать мне результаты. Также рекомендую обратиться к терапевту для проверки соматического здоровья, сдать анализы на дефициты и гормоны. Также стоит проконсультироваться с врачом о возможности приема медикаментов. Для самопомощи попробуйте вести дневник сна и бодрствования. Норма для взрослого 7-9 часов сна в сутки. Исследования показывают, что сон ночью в темное время суток особенно полезен. Чтобы улучшить качество сна, старайтесь не спать днем, вставать до 9 утра (учитывая ваш хронотип), избегайте экранного времени за несколько часов до сна и ужинайте заранее. Перед сном можно принять теплую ванну с английской солью Эпсома (при отсутствии противопоказаний), выполнить дыхательные упражнения для расслабления или попробовать техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону или аутогенная тренировка по Шульцу. Буду рада получить ваш отзыв и обратную связь. Если у вас возникнут вопросы, пожалуйста обращайтесь. С уважением, Александра
Здравствуйте мой лучший друг детства был в больнице с ковидом и после этого перестал общаться это может быть из за ковида? Мы договаривались что когда его выпишут через 3 дня созвонимся он общался со мной из больницы Я писал его родственникам друзьям чтобы с ним связаться он...
Добрый день. Мне кажется, что это больше вопрос к психотерапевтам или клиническим психологам. Но я бы не советовала навязываться и как-то преследовать вашего друга. Возможно, что есть какие-то причины, которые заставляют его так поступать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю как говорить с людьми
3 ответая не самый разговорчивый человек, честно даже построить суть проблемы сложно, иной раз даже не понимаю что со мной не так, в школе у меня хоть и не было много друзей но мне хватало, я не ощущал одиночество, нормальным был , наверное, но лет в 16-17 начал встречаться с...
Здравствуйте, Алексей! Тут всё зависит от Ваших желаний и потребностей. Если Вам комфортно одному - не проблема, но Вы написали здесь, значит какой-то дискомфорт испытываете. При общении с людьми, особенно, если работа с ними связана, надо научиться абстрагироваться от завистников и сплетников, просто идти к своей цели. Если Вы хотите повысить навык общения с людьми, можете посмотреть, какой в городе тренинг по повышению коммуникативных навыков проводится. Плюс проработать причину, которая возникла лет в 16, а то так и будет цепляться этот сценарий, так и будут завистники липнуть.