Здравствуйте!
Мне 31 год, с января месяца болею всем подряд, в том числе тревожным расстройством!
Не знаю уже к кому обратиться, хожу по кругу, от врача к врачу!
В анамнезе шейный остеохондроз, хронические головные боли, гипотиреоз, боли в суставах( сейчас очень болит , жжет,...

Здравствуйте, Маша!
Изменения в состоянии и самочувствии Вам обязательно нужно обсуждать со своим лечащим врачом, который выписал Вам лечение и наблюдает Вас, чтобы при необходимости он мог корректировать дозировки или вносить иные изменения в схему лечения.
Что касается психологической стороны - видимо, у Вас сильная тревожность с ипохондрическими переживаниями (чрезмерное беспокойство в связи с состоянием здоровья). Вы говорите, что любую боль воспринимаете как смертельную, хотя понимаете, что объективно это не так. Также возможно, что Вы уже устали болеть - то одно, то другое, плохое самочувствие истощает физически и психологически, и неприятные симптомы вызывают тревогу.
Рекомендую Вам:
- Как я сказала, контактировать с лечащим врачом-психиатром, говорить об изменениях, корректировать лечение по необходимости.
- Стараться отдыхать, искать способы расслабления: читать, ездить на природу, смотреть приятные фильмы, встречаться с друзьями, принимать расслабляющие ванны. Чтобы и физически набраться сил, и психологически расслабляться и получать положительные эмоции.
- Найти интересы, увлечения, хобби - то, что может дать заряд положительных эмоций, сформировать новый интерес, желание чем-то заниматься.
Вероятно, Вы устали болеть и чувствуете перенапряжение. Вам нужно находить способы отдыхать, получать приятные впечатления, переключать внимание на приятные занятия, стараться не фиксироваться на тревожных мыслях. Было бы хорошо поработать с психологом, обсудить свою тревожность и впечатлительность, в сочетании с фармакологической терапией.
Будьте здоровы, побольше Вам положительных впечатлений!
С уважением, Анастасия