Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я с детства испытываю очень странные перепады настроения. Сначала я веселюсь радуюсь, а потом через час или через день лежу и не хочу жить. Ссорюсь с близкими так как не могу контролировать эмоции. Постоянно чувствую пустоту внутри себя. Кричу, злюсь и...
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Обратитесь к психотерапевту. Тут конечно в первую очередь нужна психотерапия. Состояние по типу циклотимии. Нужен анализ своих эмоций, принятие их, разбор тщательный. А пока советую начать дважды в день выполнять дыхательные практики. Создаете спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществляйте спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научитесь отключать мысли , вам уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие вы более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.
Лечение невроза, апатии
3 ответаПосле длительного стресса, беременности и нахождения в декрете не могу подобрать качественное лечение, которое бы мне помогло. Обращалась к нескольким неврологам, у всех одинаковые методы лечения. Сейчас нахожусь в декрете, младшей дочери 9 месяцев, достаточно неспокойная,...
Здравствуйте, вам необходима обязательно консультация психолога или психотерапевта. В идеале конечно антидепрессант группы СИОЗС, можно попробовать сертралин. Можно также пройти курс транквилизаторов, например грандаксин, адаптол, но курс приёма месяц, и вероятнее ваши стмптомы вернуться. Юы вам рекомендовала консультацию психотерапевта, который поможет вам с психотерапией, + будет контролировать лечение, препарат выбора сертралин. Также нужно проверить гормоны щитовидной железы, дисбаланс которых может давать такие стмптомы.
Скачки давления, перепады настроения
8 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, мучает одна проблема неприятная уже около 8 месяцев, зачастую возникает какой-то приступ паники, апатии, падает настроение, в течение дня спонтанные мелкие и побольше дрожь в районе спины, копчика,как при испуге, резкие звуки в таком...
Экстрасистолия в умеренных количествах обычно не требует специфической терапии. Могут рекомендовать курс успокаивающих препаратов. Это чаще проявления вегетативной дисфункции , чем патологии сердца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня постоянная слабость, перепады настроения, тревожность, приливы, не стабильно идут критические дни, а именно сбивается цикл, могут быть задержки и когда начинаются критические дни идут сгустками, проходят болезненно. Набор веса, отдышка, потливость. Что со мной...
Здравствуйте. В такой ситуации необходима очная консультация врача , проведение узи органов малого таза с целью исключения патологии. Такие симптомы могут быть связаны с угасанием функции яичников, где вариантом лечения при отсутствии противопоказаний, является прием препаратов растительного происхождения, например, циклим, или ЗГТ в виде пероральных форм, трансдермальных форм или свечей с эстриолом (Ованелия).
Сделала анализы, все в норме, причину не пойму Бывают тинейджер высыпания, вес последние 10 лет на месте, смена настроения Могу приложить фото анализов? Может я не вижу триггера моей проблемы? Спасибо
Здравствуйте! Какие анализы сдавали?
Меня беспокоят сильные перепады настроения - от состояния полной апатии и опустошённости до резкого подъёма, активности и ощущения, будто я лучше всех. В одни периоды я чувствую себя полностью разбитым, пустым и бесполезным, избегаю общения, в голову лезут навязчивые мысли, в...
Добрый день, Влад. В вашей ситуации, первым делом нужно пройти диагностику вашей эмоциональной сферы/ личности у психолога. Далее по ее результатам, будет принято решение о дальнейшей тактике ведения вашей проблемы. Терапия с психологом, в вашем случае будет необходима в любом случае, независимо от результатов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,меня зовут Данил,мне 21 год,на протяжении уже почти года у меня очень плохое состояние,чувство апатии не пропадает,очень часто скачет настроение(сейчас мне нормально,а через секунду мне уже грустно),у меня нет друзей и почти не с кем поговорить,...
Здравствуйте, Данил. Связываете ли Вы Ваше состояние с каким-либо происшествием в Вашей жизни или описываемые симптомы имеют накопительный характер? Возможно имеет место быть депрессивное расстройство. Не бойтесь обратиться к очным врачам за консультацией: психотерапевт, психиатр. Желаю Вам скорейшего выздоровления, я уверена у Вас всё получится!
Перепады настроения
7 ответовДобрый день! Страдаю от резких перепадов настроения, особенно усугубилось состояние в последние полгода. Как минимум раз в неделю может быть в первой половине дня прекрасное настроение, вплоть до эйфории. Во второй половине дня резкий упадок вниз, все плохо, мир чёрный,...
Здравствуйте, надо обратиться на очный прием к психиатру, для проведения дифференциальной диагностики между биполярным аффективным расстройством и циклотимией. Врач подберет вам курс лечения и состояние стабилизируется.
Доброго дня! Муж сдал анализы на гормоны. (Вопрос с моего профиля, тк у него нет данного приложения) У него частые перепады настроения, прям как у подростка и он такой всегда. Соответственно, с половым влечением у него такая же картина. Мы с ним видим цифры, но не знаем,...
Здравствуйте. Половые показатели без отклонений. Показатель прогестерона у мужчин не имеет диагностической значимости. Гормоны щитовидной железы находятся в нормальном значении, щитовидная железа функционирует хорошо. Дополнительно по данным жалобам рекомендуют сдать анализы крови на ферритин, витамин д3, витамин б12, витамин б9. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли о смерти
1 ответНадоело ощущение апатии и опустошенности, и в то же время перепады настроения и раздражительность. Не могу принимать себя такую. Ни к чему нет эмоциональной привязки. Поэтому часто в голове прокручиваю мысли о смерти. Я не думаю о том, как умру. Я просто представляю, что меня...
Такое бывает, что мы осознаем и понимает, что что-то не так и хотим это изменить, но, к сожалению, на это просто нет сил. Для начала, начните заботиться о себе. Займитесь гигиеной режима дня. Очень важно сейчас соблюдать баланс труда и отдыха. Обязательно ложитесь спать вовремя, высыпайтесь. Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления сильного стресса, тревоги и депрессивного состояния.