Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже второй раз как я просыпаюсь перед глазами будто летают десятки мошек и я очень сильно пугаюсь, думаю сразу откуда их столько. Как только поморгаю, то они исчезают. С чем это может быть связано???? Буду благодарен за ответ
Здравствуйте Измерьте давление, посчитайте пульс. Сдайте ОАК для исключения анемии Проконсультируйтесь с неврологом
Просыпаюсь от малейшего шороха
12 ответовЗдравствуйте! Мне 25 лет. Проблема: Засыпаю нормально! Но просыпаюсь от даже тихих звуков. Каждую ночь просыпаюсь с 4 до 7 утра, не зависимо от того, когда легла спать и уснуть обратно сложно. Не могу спать в одной комнате, а уж тем более в кровати, с другими людьми или...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, общий анализ крови, витамин Д. этим исключим дефициты и нарушения. Ферритин в Вашем предыдущем вопросе увидела 11! норма клиническая при нарушениях сна - от 60 и более. Вы принимали препараты железа, повысился ферритин? Начните принимать мелатонин 3 мг перед сном. Но лучше подобрать антидепрессант с эффектом улучшения сна минимум на 6 месяцев, нужно снять тревожность. Например тералиджен. Препарат рецептурный, нужна очная консультация психотерапевта.
После долгих диет, удалось сбросить 50 кг, но начались проблемы по ночам. Днём я равнодушна к еде, но стоит уснуть, и ровно через 30 минут просыпаюсь от дикого голода ( при этом ужин не пропускаю?. Иду на кухню и ем все что есть, больше вредную пищу. Может быть несколько раз...
Здравствуйте, Татьяна. В вашей истории важно понять всю ситуацию с едой, ваши "взаимоотношения с едой". Т.е. как Вы изначально поправились, какой был вес, как затем смогли похудеть, в течении какого времени. Что происходит сейчас? Днем Вы кушаете, сколько? Если разбирать психологические причины лишнего веса, то лишний вес нельзя рассматривать отдельно от того, что происходит в вашей личной жизни. Потому что на вес смещаются определенные проблемы, которые есть в жизни. Разобравшись с этими проблемами, можно решить и проблему с весом. Ответьте, пожалуйста, на вопросы, которые я выше написала.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо себя чувствую
1 ответПросыпаюсь по утрам как будто не спала всю ночь. Какие могут быть причины? С щитовидкой все нормально
Здравствуйте, Екатерина! Первично необходимо исключить соматические причины вашего состояния: анемию (ОАК, ферритин), дефицит вит Д, дефицит Вит группы В.
Добрый день! Ранее я уже писала данный вопрос, мне посоветовали сдать анализы. Необходимые анализы сдала, подскажите, пожалуйста, что мне дальше делать, что бы нормализовать сон и вес?Рост 169 см, вес 80 кг. Заранее большое спасибо! Дублирую вопрос, который писала ранее: «...
Здравствуйте. Глюкоза и гликированный гемоглобин в норме диабет исключён. Ттг в норме значит щитовидная железа работает хорошо. Есть дефицит железа, принимайте ферретаб 1 капсула в день 2 месяца. Недостаточность витамина д принимайте фортедетрим 4000 ме 2 капсулы в день 1 месяц. Перед сном можно принимать препарат магния, для нормализации сна можно мелатонин. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность. Можно принимать орлистат 120 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или энлигрия
Просыпаюсь каждую ночь
13 ответовДобрый вечер ! Последний год нахожусь в декрете , по натуре очень нервный и вспыльчивый человек , тревожный . Чувствую постоянную усталость , рост 173 вес 63, ттг 4,5 , ферритин 29. Раньше мне редко снились кошмары , но сейчас каждую ночь , в первой половине (как только...
Здравствуйте! Симптоматика тревожного расстройства. Необходима консультация психотерапевта с подбором оптимальной терапии. Эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС в сочетании с противотревожными препаратами. Обязательно: режим труда и отдыха, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек (если есть), побольше пребывать на свежем воздухе, физ.активность. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо засыпаю
1 ответДоброй ночи! Как справиться с тем, что я постепенно начинаю засыпать и резко просыпаюсь (не знаю почему), думаю это из-за стресса. Как с этим справиться? Вроде бы все нормально, но бывают пан. Атаки..
Здравствуйте. Возможно, что связано с перенесенным психо-эмоциональным перенапряжением /стрессом.Рекомендую обратиться к психологу/психотерапевту для коррекции, сейчас возможнг начать приём Атаракс 25 мг по 1/2 таб на ночь 1-3 день, с 4 дня по 1 таб на ночь до 1 мес. Здоровья Вам!)
Плохо после таблеток
23 ответаЗдравствуйте,хотела бы узнать на счет таблеток . Мне врач психиатр назначил Золофт (100 мг) по смехе : 1/4 утром -4 д,затем по 1/2 -8 д,затем 1 т -10 д,затем 1,5 т (150 мг) Прием минимум 3 года . Сегодня 39 день как я принимаю Золофт . Чувствую после него плохо ,у меня...
Дня через 4
Недавно была сильная ссора с родственники, проплакала всю ночь после этого, просыпаюсь в 2 или 4 часа утра и больше не могу уснуть и так какждый день почти месяц
Мария, здравствуйте, примирение с родственниками произошло или вы по-прежнему в ссоре и оттого тревожитесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
почти каждый день лёжа на правом боку просыпаюсь и не могу пошевелиться, глаза двигаются, передо мной нет никаких галлюцинаций, только вот как бы я не старалась пошевелиться, чтобы встать, я не могу, проходит секунд через 30. объясните с чем это может быть связано. к слову...
Здравствуйте, это феномен "фаза"- момент, когда человек осознает себя во сне. По данной теме в интернете много информации, также существует разработанные техники по управлению этим состоянием. Забейте в поисковике осознанный сон, Ольга Найденова, или осознанные сны Михаил Радуга