Просыпаюсь и не могу пошевелиться

почти каждый день лёжа на правом боку просыпаюсь и не могу пошевелиться, глаза двигаются, передо мной нет никаких галлюцинаций, только вот как бы я не старалась пошевелиться, чтобы встать, я не могу, проходит секунд через 30. объясните с чем это может быть связано. к слову недавно и наверное по сей день испытываю стресс на фоне ухода моего близкого человека в армию.