Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета
2 ответаЗдравствуйте! Скажите пожалуйста можно ли худеть и как вовремя грудного кормления? я из роддома приехала 69 кг а сейчас 83 это я набрала за 3 месяца т. к. кормлю грудью при этом весе у меня рост 155-160
Добрый день. Да, снижать вес нужно. 10 000 шагов ежедневно. Без этого ничего не работает. 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 3. Хлеб 2 сорта с отрубями 1 кусочек в день на обед. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак 120-130 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - 100-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0 9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3. 10. Наедаться за счет овощей и полезных жиров. в каждый прием пищи. есть медленно и вдумчиво.
Диета
2 ответаЗдравствуйте, у меня поставлен стенд на сердце. Принимаю препараты плавикс, Ксолерто, Аторвастатин и Бисопролол. Можно ли мне при этом принимать смесь лимона с чесноком и медом, учитывая,что чеснок тоже разжижает кровь и не дает образовываться бляшкам на сосудах. Вопрос...
Можно принимать лимон и чеснок!!!! Но в любом случае у вас сейчас очень серьезная терапия, это временно ( 1 год после стентировпния)! Постарайтесь не провоцировать образование синяков, будьте аккуратны! Следите за цветом мочи, за стулом и болями в жиаоте! При любых необычных для вас состояниях немедленно обратитесь к врачу!!!
Диета
1 ответСоблюдаю посты, но здоровье слабое, много болезней, с началом поста начинают кровоточить десны, даже выпадали зубы, были переломы, долго не срастаются, пол дня работаю, пол дня сплю, энергия на нуле, ноги опухают, сильная слабость, вирусы цепляются постоянно. С окончанием...
Добрый день. Нужно обследоваться: в первую очередь, общий анализ крови, сывороточное железо, тканевой ферритин, витамин В 12, витамин Д, гормоны щитовидной железы, далее - вам подскажет терапевт, к которому обратитесь очно. Обязательно сделать денситометрию, чтобы подтвердить или исключить остеопороз, по результатам проконсультироваться у эндокринолога. Перед сезоном гриппа - вакцинируйтесь от него. Для профилактики ОРВИ - - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета
1 ответЗдравствуйте. я хотела бы узнать мне 14 лет и у меня рост 165 и вес 41кг я ем и не могу набрать вес.я пела и от глистов и нечегоЮ я незнаю что мне делать и обратилась к вам. что мне нужно делать?
Здравствуйте, Юлия. В вашем роду все худенькие, если да, то это влияние генетической конституции. Если нет, усильте спортивные нагрузки и ешьте больше белка, для строительства мышечного корсета ( рыба, мясо, яйца, творог до 350-400 гр в день). Если какие либо заболевания ЖКТ- гастрит, панкреатит, дискинезия желчевыводящих путей- они могут препятствовать набору веса. Проверьте ТТГ, Т4 св.- при повышенной функции щитовидной железы сложно набрать вес. Удачи.
Высокий холестерин и диета
15 ответовЗдравствуйте. У меня повышен холестерин и особенно низкой плотности. В поликлинике сказали соблюдать диету. Какую? Найти в интернете. Но в интернете противоречивая информация. Я и без того не ем переработанные продукты, жареное, жирное. Пишут что то можно авокадо, орехи,...
Здравствуйте! А вы проходили УЗИ органов брюшной полости и УЗИ сосудов головы и шеи?
Диета при гастрите
5 ответовЛечу гастрит,принимаю омепразол 2 раза в сутки по 1 капсуле утром и вечером и принимаю денол по 2 таблетки утром и вечером, симптомы гастрита вроде утихаеют максимум на день ~два и возвращаются с новой силой, боль нарастающая и сразу стихающая, лечусь уже больше 2 недель...
Здравствуйте! Не совсем поняла схему лечения, кто вам ее рекомендовал? Похоже на эрадикацию хеликобактер, у вас он обнаружен? Проводили ли ЭГДС (глотать лампочку)? Какие то исследования? Что касается болей после еды. Здорово, что вы выявили продукты, которые для вас являются триггерными, те провоцирующими боли, из нужно исключить из рациона. Попробуйте начать прям с самых простых блюд, типа отварного картофеля, риса, овсянки и тд. На острый период уберите свежие фрукты, овощи ( но не долго! Постепенно можно и нужно возвращать, чтобы не было дефицитов). В качестве дополнения к лечению можно добавить, например, альмагель до еды за полчаса 3 раза, по 15 мл (3 мерные ложки), пока дней на 7-10, далее по клинической картине. И обязательно осмотр у доктора, нужно до обследоваться, если этого не было, поменять схемы терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета после ротавируса у ребенка
5 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, как все же правильно соблюдать диету после перенесенной инфекции? 29 июля с вечера началась рвота и диарея , была температура и ацетон , боли в животе . Симптомы были 4 дня , лечение было прописано врачом , так же регидрон и дробное питье...
Здравствуйте. После кишечной инфекции слизистая кишечника ещё восстанавливается, поэтому щадящее питание требуется в среднем 10–14 дней. На 8-й день диета может постепенно расширяться, если нет боли, температуры, жидкого стула и рвоты. Чаще всего в таких случаях сохраняют мягкую, нераздражающую пищу, избегают свежих овощей, фруктов, копчёностей, сладостей и газировки. Паровые котлетки из нежирного мяса (индейка, курица, телятина) можно вводить с 10–11 дня , но небольшими порциями и не на ночь. Мороженое и щербет нежелательны в первые 2 недели, даже если самочувствие хорошее, так как холод, сахар и жир могут вызвать повторное раздражение. Леденцы с натуральным составом в ограниченном количестве допустимы, но не на голодный желудок.Ферментные препараты, могут использоваться в течение 5–7 дней при вздутии или тяжести после еды. Энтерол можно завершить и подключить бак-сет форте по 1 капсуле 1–2 раза в день на 10 дней. Питание дробное, с учётом аппетита и реакции ЖКТ. Самое важное — не торопиться и не давать сразу много нового.
Здравствуйте! В декабре прошлого года у отца диагностировали рак желудка (аденокарцинома). 10.01.23 проводилась операция, частично удалили желудок (вырезали 80%). Через 3 дня в больнице давали стакан бульона (2дня), далее перевели на обычную еду (гречка, хлеб, сладкий чай),...
Здравствуйте! Гемоглобин у вашего папы понижен, конечно, но некритично. Диета должна быть индивидуальной, но полноценной. Т.е. содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Применение непротертой диеты профилактирует в вашем случае быстрый сброс из желудка, емкость которого пока недостаточна. Можно посоветовать только принимать пищу чаще , и небольшими порциями. Помочь желудку можно: принимать пока в идеале абомин по 1т 3 раза в вдень с едой. Но купить его очень трудно. В этом случае попробовать иберогаст капель 5-10 на прием пищи(если пациент не страдает желчекаменной болезнью), натуральным желудочным соком, пепсидилом, ацидин-пепсином. Последние средства- буквально по каплям с едой в зависимости от объема пищи.
Желчный пузырь удалён три года назад. Недавно начались спазмы как до операции УЗИ показало вздутие 12 перстной кишки Почему спазмы не проходят, спустя недели лечения? Дюспаталин 200 утро вечер, Одестон 3р в день, диета
Добрый день ,необходимо выполнить МРХПГ, исключить камни в желчном протоке. После удаления желчного ЖКБ никуда не уходит и камни могут быть причиной болей снова, но уже в протоке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен ренин и кортизол
23 ответаЗдравствуйте, пожалуйста подскажите, почему у ребенка повышен ренин и кортизол. Что нужно искать дальше? Сдавали из за отставания роста и веса. мальчик 11,5 лет ,рост 134,вес 27.в анамнезе целиакия, диета уже год очень строгая.
Может быть семейная гиперхолестеринемия, но этот вопрос лучше задавать гастроэнтерологу. Пробы назначаются при низком уровне ифр-1 (у вас он ниже среднего, кроме того недостаток веса может также снижать этот показатель), низкой росте (у вас он на границе с низким), большом отставании костного возраста (у вас 1,5-2 года). Поэтому и не отправляют, вероятно Нет, дополнительно, кроме того, что я указала, ничего не нужно