Высокий холестерин и диета — вопрос №2625669
Здравствуйте. У меня повышен холестерин и особенно низкой плотности. В поликлинике сказали соблюдать диету. Какую? Найти в интернете. Но в интернете противоречивая информация. Я и без того не ем переработанные продукты, жареное, жирное. Пишут что то можно авокадо, орехи, жирную рыбу, оливковое масло, какао, кофе , то все это тоже нельзя. Достаточно ли убрать только животные жиры и есть обезжиренные продукты (творог, молоко) или вообще стать вегетарианкой? Тогда почему нельзя авокадо, бананы и т. п.? Рост 168, вес 70, талия великовата 80см
Возраст: 53
Хронические болезни: ОстеохондрозНа сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!