Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в правом колене
3 ответаДобрый день ,4 месяца назад после спортзала начало болеть колено ,во время тренировки болевых ощущений не отмечал,боль появилась сразу после.. ,во время прогулки .Боль периодическая ,появляется во время нагрузок (приседания со своим весом ,без отягощения и тд ).Если не...
Здравствуйте. Вам нужно записаться на приём к травматологу-артроскописту. На приём возьмите диск МРТ. Нужно очно по симптомам исключить синдром медиопателлярной складки. Потому что если он подтвердится, то лечение только оперативное - плановая артроскопия. На МРТ видны только косвенные признаки этого синдрома. Если синдром медиопателлярной складки будет исключён, то лечим постперегрузочный синовит и продолжаем спорт. На период лечения нагрузки не допускаются. Рекомендовано Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 1т 3р в день с учётом гастрита 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Рекомендуется ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло, через неделю Хронотрон. Через месяц желательно пройти курс PRP терапии то же внутрисуставно №5 Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Попробуйте тейпирование https://youtu.be/JBp4Cj9Z20E Показано ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче применять. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
После беременности появился варикоз справа, выступает Вена на правой ноге снизу, но не всегда, только, если есть нагрузка или в определенные дни цикла (наверно влияют гормоны). В остальном, я даже успела об этом забыть, пока не сделала приседания с весом 5 кг. Можно ли при...
Здравствуйте! Имеет смысл повторить ЦДС вен нижних конечностей. Если заболевание прогрессирует, имеет смысл рассмотреть возможность ЭВЛК большой подкожной вены. По представленному заключению показано ношение компрессионного чулка 1 класс компрессии ежедневно, при нагрузках тоже. Нагрузки не противопоказаны, но ходьба, плавание и бег предпочтительнее нагрузкам с дополнительным весом. По поводу чулка лучше окончательно решить после повторного УЗИ.
Тянет левое яичко
4 ответаЗдравствуйте. При долгой ходьбе (от 4км) начало тянуть левое яичко, скорее тянет чем болит. визуальных изменений по типу вен нет, но если прощупывать ощущается лёгкое уплотнение(возможно оно там и было, ранее не прощупывал яичко так тщательно). Недавно начал заниматься...
Добрый день.Это может быть и разовая грыжа,и варикоцеле,и неврология.Чтобы «отсеять» тот или иной диагноз,необходимо обследование.Сейсас с противовоспалительный целью можно повставлять Вольтарен50 мг ректально на ночь 5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Через сколько дней после операции по поводу Паховой грыжи методом лапараскапии можно выполнять следующие физические упражнения в полном объёме: -отжимание от сиденья стула 30 раз; -поднимание ног в положении лёжа 11 раз; -приседания 12 раз (тип 10 раз в течении...
Здравствуйте, не ранее чем через 1-1,5 месяца после операции можно возвращаться к физическим нагрузкам. До месяца оптимальная нагрузка это ходьба, этого достаточно для комфортного восстановления. Здоровья
Грыжа 4 мм l5 s1
5 ответовСпортсмен. В июне во время приседания с тяжелой штангой подвернул поясничный одел и испытал тянущую боль. Поясницу стало тянуть и болеть при движении. Спустя 2-3 дня острый период прошел, мазал мазь. После периодически возникало тянущее напряжение в пояснице, болей не было....
Здравствуйте, бегать категорически - нет . Тем более такую дистанцию. Спортом заниматься можно , но на максимально комфортных вам условиях .
Здравствуйте доктор. При приседании на корточки до упора резкая боль в передней части колена, щёлкают суставы, сами по себе в покое не беспокоят. Сделал МРТ суставы, связки и сухожилия в норме. Заключение: незначительный отек в инфра- и супрапателлярном жировом теле. ...
Здравствуйте. Сколько вам лет? Какой вес? Занимаетесь ли спортом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стал выпирать позвонок
2 ответаЗдравствуйте. Сегодня обнаружила у себя на шее сильно выпирающий позвонок, может кость, не знаю. Больно лежать на этом месте и наживать, головой крутить не больно и остальные движения тоже без боли. Но сбоку прям видно как стало выпирать. Вчера была тренировка, но на это...
Здравствуйте. Под кожу выступает остистый отросток 7 шейного позвонка (последний шейный). Это абсолютно нормально. У любого человека его можно прощупать. У полных пациентов его не видно, у пациентов с худощавым телосложением его видно всегда при наклоне головы. Боль, скорее всего, обусловлена давлением штанги на кожу в области отростка позвонка. Поскольку он сразу под кожей, достаточно было один раз надавить, чтобы ощущалась боль при пальпации. Эта боль по типу ушиба. Достаточно будет применить гель Долобене 3 раза в день неделю и не травмировать эту область, не щупать, не массажировать. Всё пройдёт. Больше ничего не требуется. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
После 15 мин. бега начинает болеть колено с внешней стороны, после отдыха боль проходит, если продолжить бегать через боль, то будет ощущаться дискомфорт при сгибании колена еще сутки, потом боль уйдет. При этом после других активностей таких как приседания, прыжки, велосипед...
Здравствуйте! По данным МРТ -умеренные дегенеративные изменения + отечность мягких тканей в области латерального мыщелка бедра Скорее всего имеем дело с синдромом подвздошно-большеберцового тракта Подвздошно-большеберцовый тракт — толстая и прочная соединительнотканная фасция, идущая по наружной (боковой) поверхности бедра. Вверху она образована слиянием соеденительнотканных оболочек (фасций) мышц-сгибателей, разгибателей и отводящих мышц бедра. Сверху она прикрепляется к гребню подвздошной кости, а снизу она крепится не только к большеберцовой кости, но и к наружной части надколенника (коленной чашечки) и к сухожилию двуглавой мышцы бедра. Проявляется этот синдром болью по наружной (внешней) поверхности коленного сустава, которая обусловлена воспалением в месте прикрепления подвздошно-большеберцового тракта к большеберцовой кости. Причина: избыточное трение нижней части подвздошно-большеберцового тракта о наружный надмыщелок бедренной кости, над которым тракт скользит при сгибании и разгибании в коленном суставе. В результате этого трения возникает воспаление и боль по наружной поверхности в области коленного сустава. Это происходит при чрезмерных однообразных движениях(занятия спортом и т.Д.) В таких случаях рекомендуют: -- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома; ношение ортеза -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней) -Мидокалм 150 мг 2 раза в день 10 дней(снимает мышечное напряжение,гипертонус) -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов)
Опухоль в районе лодыжки
16 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Решила дома позаниматься упражнениями, до этого делала только приседания и отжимания, а два дня назад присоединила выпады ног с гантелями и бег на месте. На следующий день начало болеть в районе лодыжек, упражнения продолжила. Сегодня не...
Добрый вечер, Мария! По фото и описанию можно предположить начальные проявления тендинита ахиллова сухожилия(либо ахиллобурсита) Причиной явилось перенапряжение мышц голени и избыточная нагрузка на сухожилие. Как следствие возникла боль(особенно при подьеме по лестнице, когда идет натяжение сухожилия )и локальная отечность. Поэтому, чтобы дальше процесс не развивался дайте пока покой ногам. В область болей и припухлости втирайте гель Долобене тонким слоем 3р в день(если на препарат нет аллергии). Носите удобную обувь, исключающую трение и давление в данной области. При ухудшении состояния, отсутствии положительной динамики,нарастании отёка покажитесь очно травматологу. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, решил вернутся к занятиям в тренажерном зале, хочу набрать мышечную массу, но когда делаю два упражнения на ноги(Приседания со штангой, и жим ногами в тренажере) появляется дискомфорт в левом коленном суставе, была проблема с коленом в 22 году, прошел лечение, и...
Здравствуйте. прикрепите обследования которые проходили