Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в колене.
7 ответовЗдравствуйте! Могли бы вы ознакомиться с результатом МРТ колена? Болит колено уже 4 месяца. Травм или сильных нагрузок не было. Работа сидячая (12 часов в сутки за компьютером). В последнюю неделю боль заставляет прихрамывать, появился выраженный отек. Сделали МРТ. Что значит...
Лечение можно начинать, но и врачу показаться. Можете врачу эти рекомендации показать. Лечение должно проходить под контролем травматолога.
Боль в области шеи
6 ответовЗдравствуйте Беспокоят боли в шеи, ощущение тяжести в голове, головные боли в затылочной зоне , хруст в области шеи при поворачивании головы, головокружения. Работа сидячая, в офисе за компьютером. Что начать принимать? Симптомы шейного остеохондроза. Делал узи сосудов...
Здравствуйте. По УЗИ сосудов есть атеросклеротическая бляшка. Нужно сдать липидограмму и обратиться к терапевту для решения вопроса о целесообразности назначения статинов, например розувастатин 10мг 1 раз в день длительно. Соблюдайте диету с сокращением потребления животных жиров и углеводов для предотвращения прогрессирования атеросклероза. Желательно пройти МРТ шейного отдела позвоночника. При болях в шее нужен курс противовоспалительной терапии: - для уменьшения болей НПВС - мелоксикам 15мг 1 раз в день 7 дней - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - толперизон 150мг 2 р в день 2 недели -витамины группы В - мильгамма композитум 1 т 2 раза в день 1 мес - от головокружения бетагистин 24 мг 2 раза в день 2 месяца Местно диклофенак гель 3 р в день 2 недели. Ложитесь на иппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день. Спать желательно на ортопедической подушке. Избегайте длительных вынужденных положений шеи. Если работа сидячая, старайтесь делать перерывы каждый час хотя бы 5мин для разминки. Самое главное - укрепить мышцы шеи. Когда боль уменьшится, начинайте регулярно делать гимнастику для шейного отдела позвоночника.
Запястье периодически болит
3 ответаЗдравствуйте, начало болеть запястье на правой руке, ( где кость) . (Работа за компьютером ), сходила к врачу, толку не увидела, только что Нимесил пить ну и типа хотите рентген сделайте. Сегодня заметила что руку практически не поднять. Что можно сделать, что принимать, к...
Здравствуйте. Обратиться к травматологу-ортопеду. Скорее всего, имеем дело с постперегрузочным тендинитом связок и сухожилий тыльной поверхности кисти. Возможно, так же есть синовит мелких суставов запястья. Если на фоне рекомендованного ниже лечения положительной динамики не будет, нужно делать УЗИ или МРТ (точнее) и уточнять диагноз. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Ограничить нагрузку в суставе, боль не преодолевать, избегать, не провоцировать. 2. Затейпировать сустав, при необходимости наложить не туго эластичный бинт или купить бандаж-напульсник. 3. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Из БАДов рекомендуют препараты коллагена 2-го типа - укрепляют связки и сухожилия. Например, Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. 4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Ориентировочное время достижения ремиссии 2-3 недели и его нужно выдержать. Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления. П.С. Вместо мышки рассмотрите покупку трекбола.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый день болит голова
7 ответовздравствуйте, каждый день у меня ощущение тяжести в голове и головокружения мрт сделать не могу, так как брекеты подскажите, что это может быть? также у меня сидячая работа за компьютером и сильные боли в шее и спине в связи с этим (как мне кажется)
Здравствуйте! Как давно вас стало это беспокоить? В голове больше тяжесть или это боль? Чем купируете? Головокружение по типу "качает как на волнах?"
добрый день, зрения минус 2 и минус 2,5 прописали очки для постоянного ношения с соответствующими диоптриями (-2 и -2,5), но слышала что очки должны быть чуть чуть с меньшими диоптриями, что бы глаз напрягался и зрение не падало. работа связана с постоянной работой за компьютером
Здравствуйте. Вам выписали правильные очки. Очки должны полностью коррегировать ваш минус, чтобы вы видели в них полноценно. Если сделать неполную коррекцию, вы напрягаете свои глаза, тем самым "минус" в глазах из-за этого только растет. Если не комфортно сидеть в данных диоптриях за компьютером, просто отодвиньте немного дальше от глаз экран.
Переедаю постоянно. При попытках сдерживаться съедаю ещё больше. Набираю вес. Сейчас работа за компьютером все быстро набираю. Умом понимаю, что надо сдерживаться, но не могу. Очень хочется найти что-то, от чего оттолкнуться и начать менять отношение к еде, но пока всё без толку.
Юлия, здравствуйте! Чтобы наладить пищевое поведение, нужно понять для себя что Вы заедаете? Это может быть: скука, тоска, замена любви , ласки, успокоение и т Д. Еда- это не враг, а друг! Но и самый доступный и не осуждаемый способ оральной эмоциональной разрядки. В отличии от курения, алкоголя, нареотиков и других оральных зависимостей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заложило ухо
14 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, у меня часто закладывает ухо, в основном на работе ( работа сидячая за компьютером), предполагаю что это из шейного остеохондроза. Очень напряжены мышцы шеи. Делала кт - остеохондроз, грыжа с4-с5, нестабильность позвонков шейного отдела...
Если есть напряжение в жевательных мышцах, щелчки в височно-нижнечелюстном суставе и болезненность при пережевывании пищи, это может быть дисфункция ВНЧС, для подтверждения делают КТ ВНЧС и лечением занимается стоматолог-гнатолог. Лор-врачи всегда почему-то направляют к неврологу, хотя заложенность в ушах это не неврологическая патология.
Кровь в глазу
5 ответовЗдравствуйте. По всей видимости лопнул сосуд. Такое возникает уже где-то пятый раз за 2 года с промежутками, но сегодня сильнее всего. Появилось вчера вечером. Подскажите, что это? Нужно ли какие-то капли сейчас закапать? У меня сидячая работа за компьютером и телефоном...
Здравствуйте! Гипосфагма(субъконъюнктивальное кровоизлияние)- это как синяк на коже, рассасывается самостоятельно, специфического лечения не требуется. У вас НЕ кровоизлияние, а раздражение конъюнктивы и на фоне этого стенки сосудов расширяются и сосудистая сеть более выраженная! Это может быть связано с многочисленным экранным временем в сутки, когда мало моргаете и слизистая подвержена быстрому испарению слезы. Необходимо использовать препараты на основе гиалуроновой кислоты и декспантенола (Оптинол мягкое восстановление или Стиллавит) по 1-2 капли 4-6 раз в сутки, чаще моргать, соблюдать зрительный режим и правило 20*20*20 -каждые 20 минут работы 20 секунд проморгаться и посмотреть на расстояние 6 метров. Поддерживать влажность воздуха в помещении 40-60%
У меня всегда было пониженное давление около 90-100, но во втором триместре упало еще сильнее. Позавчера было 85, вчера тоже около 80, и вот сегодня с утра несколько раз измеряла, давление 74-78. Пульс 85. Чувствую при этом слабость, но голова не болит, только мозг плохо...
Здравствуйте, слабость может быть связана как с низким давлением, так и на фоне железодефицита, рекомендуется прием препаратов железа, да при этом назначается отдельно прием препаратов железа, возможно принимать тотема. При низком давление возможно выпить кофе или крепкий чай. По поводу работы - это только ваше решение, но нужно взвесить все за и против, может стоит доработать до выхода в декрет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа на высоте
1 ответДобрый вечер! По работе монтером надо пройти медкомиссию, имею зрение -5.5/-4.5. Какие шансы я имею не пройти ее, так как работа на высоте (формально, на самом деле высота минимальная). Прочитал про приказ 29н, где-то про него пишут, что после него, теперь вроде как годен
Здравствуйте по приказу вы должны видеть БЕЗ коррекции по 3 строчки каждым глазом. Тогда будет допуск