Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, хочу сесть на диету и пропить стилен и Омез 21 день , это сильно навредит мне, раньше пил после операции язва перфорированная язва 13 персоной кишки , сейчас хочу для профилактики пропить...
Здравствуйте. Засыпаю моментально, но через час полтора просыпаюсь иду в туалет, курю и ложусь и так всю ночь. Днем если занят физически, не чувствую сильной усталости, но стоит только сесть сразу засыпаю.
Здравствуйте Александр!
Это не болезненное состояние, а вероятнее всего вызванное дезадаптивным поведением в ночное время.
Дело в том, что в норме у здорового человека моменты естественного процесса подбуживания происходят каждые 1.5-2 часа после каждого полного цикла сна на 10-30 секунд. Человек обычно подпросыпается, меняет позу и засыпает вскоре, не вспоминая о таких эпизодах.
👉Однако если в момент естественного процесса подбуживания среди ночи
срабатывает ранее закрепленный негативный условный рефлекс ☝️боязни не заснуть, и/или к этому добавляется дезадаптивное поведение☝️ приводящее к тому, что человек сразу не засыпает, то получается картина:
человек подбуживается, осознаёт это, начинает думать "опять я проснулся", а это хоть и не большой, но стресс. Соответственно идет выброс стрессовых гормонов, мобилизация нервной системы и вот вы уже встаёте и идете покурить. За это время подуспокаиваетесь(стресс ведь не сильный был), возвращаясь спокойно засыпаете.
И естественно такие эпизоды откладываются в памяти.
Что делать:
1. В первую очередь исключить влияние соматических причин, в частности урогенитальные заболевания (если причиной пробуждений являются позывы к мочеиспусканию). Для этого обследоваться у👨⚕️врача уролога.
2. Контроль объема выпитой жидкости перед сном. Бывает люди на ночь и в течении выпивают много жидкости/или специально встают 《попить водички》(что тоже провоцирует более частые пробуждения). В этом случае необходимо обследоваться у своего 👩⚕️врача чтобы исключить диабет.
3. Коррекция дезадаптивного поведения в ночное время - отказ от курения при пробуждении 🚭и контроль потребляемой жидкости до сна.
С уважением клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Добрый день . Уже больше месяца болит нога . Не во время ходьбы . Если нажать под косточку или сесть попой на ногу . Боль достаточно ощутимая . Что это может быть ? Нужно ли идти делать рентген ?
Здравствуйте.
Это растяжение глубокой порции связок области наружной лодыжки.
Можете УЗИ сделать или МРТ, чтобы подтвердить. Рентген - точно не нужно.
Пройдёт постепенно само, если не вызывать болевых ощущений и дать связкам срастись.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели.
Лечить не обязательно, но можно связкам и помочь
Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца.
Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10
Из биодобавок подойдёт коллаген 2-го типа.
Ограничение нагрузок на сустав, не перегружать и не выворачивать.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста. Кесарево было 22.04.24. На данный момент болевой синдром сохраняется. Боль при переворачивании с боку на бок, боль при сесть/встать. Шов выглядит ужасающе, как будто он разошелся. Отделяемого нет.
Попробуйте обрабатывать сначала хлоргексидином, поливать, затем аккуратно просушивать салфеткой или ватным диском, а затем наносить Банеоцин 2 раза в день 7дней
Сказал терапевт на лету сесть по холестерину. Не пойму, что можно, что нельзя. Общий холестерин 7, 31, ЛПНП 5,4. Общий анализ в норме, еще глюкозу сдавала тоже нормальная. Больше ничего не сдавала.
Здравствуйте.Бабушке 86 лет.Рак желудка посленей стадии.Прижигали опухоль на прямой кишке год назад.Сейчас бабушка уже неделю не может самостоятельно сесть ходить.Сильные непрекращающиеся боли в желудке.При приеме пищи рвота.Что можно принимать чтобы улучшить состояние?
Здравствуйте. Необходимо адекватное обезболивание (если не помогают обычные анальгетики - прием трамадола, если от трамадола нет эффекта- морфин, противорвотные препараты (например Церукал внутримышечно). Вызовите на дом врача, нужен осмотр
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ! Нахожусь в положении 25 недель . Сдала анализ на глюкозу . Первая порция -5,9 вторая -5,6.
Есть ли повод волноваться ? Если да то что нужно делать , какие анализы сдать ? Или сесть на диету
Здравствуйте. Были на стационарном лечении в ревматологическом отделении. Поставили реактивный артрит. Причину не выяснили. До сих пор суставы болят. С положении лёжа сесть не может, слабость, температура, ночью каждые 30 мин просыпается.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли забеременеть если в поездке сесть на мочу или сперму, впервые задержка месячных , в этом месяце много стресса и лето как бы, но раньше такого не было, возможно?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, родила 9мая были разрывы внутренние и наружные, сегодня уже 5июня я не могу сидеть, выделения прекратились обильные, сейчас не так много бежеватые выделения, но при том когда встаю тоже боль когда напрягаю в покое не болит, иногда бывает постреливающая или как...
Доброго времени суток , Мадина!!
Внимательно ознакомилась с описанной Вами ситуацией . Может быть дискомфорт. Неприятные ощущения до 2-х месяцев после родов. Это нормально. У всех индивидуально проходит .