Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет
10 ответовЗдравствуйте, мне 24 года, есть работа, отношения, занимаюсь спортом, всё хорошо. Но есть одно "но". И это тянется с 21го года, когда умер отец, вначале было нормально, затем я начал винить себя в том, что мало времени ему уделял, что плохой сын. До смерти отца бросила...
Здравствуйте! Вы описываете проявление тревожно-депрессивного расстройства. Нужно назначение антидепрессанта и противотревожного препарата, если говорить о медикаментозной терапии. Либо чисто занятие когнитивно-поведенческой психотерапией, что также дает хороший результат, либо сама по себе либо в совокупности с лекарствами. Доктор на очном осмотре сможет вас сориентировать готовы к психотерапии вы или нет.
Нужен совет
3 ответаЯ не знаю как описать проблему или проблемы, тк может оказаться, что проблема не одна. Я работаю в продажах и очень сильно боюсь, что меня уволят, тк я продаю лотерейные билеты на которые есть план каждый день. И практически за 4 месяца я поняла, что не продажник я и для...
Здравствуйте. Ваша ситуация действительно сложная, и я понимаю, как тяжело вам сейчас. Давайте разберёмся по порядку. 1. Отношение к текущей работе. Сейчас работа для вас — источник стресса, но и необходимость. Попробуйте сместить фокус: не «я должна продать любой ценой», а «я делаю, что могу». План — это требование компании, но не мера вашей ценности. Разделяйте профессиональные требования и самооценку. 2. Страх общения и стресс. Тревога перед взаимодействием с людьми часто связана со страхом отвержения или неудачи. Попробуйте техники «заземления»: глубокие вдохи перед контактом, напоминание себе, что отказ клиента — не ваша вина. Постепенно снижайте важность каждой продажи в голове — это просто часть процесса. 3. Смена работы или смена отношения? И то, и другое. Пока вы ищете варианты (а это важно!), попробуйте уменьшить напряжение на текущем месте: фиксируйте маленькие успехи, делайте перерывы, не корите себя за «неидеальность». 4. Куда двигаться? Вы правы: страх «безнадёжности» парализует. Начните с анализа: что вам даётся легко? Даже в продажах есть навыки — общение, терпение. Рассмотрите смежные области: административная работа, кол-центры (где меньше давление), удалённые варианты. Возможно, курсы (даже короткие) помогут расширить возможности. 5. Панические мысли. Они преувеличивают риски. Да, ситуация тревожная, но шанс «оказаться на улице» минимален — есть соцпрограммы, возможность перекредитования. Составьте план «Б»: даже временная подработка снизит напряжение. Важно: вы не одна. Мама — ваша поддержка, и ипотека — не приговор. Маленькие шаги (резюме, 1 собеседование в неделю) уже снизят чувство безысходности. Почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от Тревоги» Берегите себя!
Нужен совет
7 ответовЗдравствуйте , после родов месячных еще не было через сколько могут пойти , закончила кормитьь грудью как месяц , кровотечений не было после родов обращалась в больницу сказали ждите , сейчас не нахожу себе места переживаю
Татьяна, здравствуйте! Когда были роды? Когда перестали кормить грудью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой совет.
2 ответаЗдравствуйте подскажите поднялось давление тсдал онализы кровь терапевт сказала что высокий белерубин выписала лекарство кардио магнил и идопамид .но началось обострение гастрита и не стал их пить утром Омез ,итомет и фосвалюгель .теперь не знаю как сперва желудок подлечить?
здравствуйте! Вероятно, кардиомагнил (препарат из группы нпвс, у них есть ульцерогенный эффект ), вызвал обострение гастрита. Но это не значит, что его не нужно принимать. Гипотензивную терапию индапамидом продолжпюайте, только замените кардиомагнил на тромбоасс, он в отличие от кардиомагнила, начинает не в желудке растворяться, а дальше-в тонком кишечнике. пока до нормализации самочувствия лечить гастрит
Нужен совет
4 ответаДобрый день! Предстоит операция по эндо протезированию тазобедренного сустава. Хирург сказал что нужно уметь ходить иначе операцию не будет делать. Куда обратиться что бы поставили на ноги. Какой конкретно адрес? Ребцентр или пансионат узкоспециализированные.
Здравствуйте. Расскажите поподробнее по поводу какого заболевания у вас назначено эндопротезирование?
Нужен совет
1 ответЗдравствуйте,скажите пожалуйста,длина матки 5 см,месячные скоро пойдут,мне 16 лет,всегда была 4.8см даже перед месячными,что делать не много ли это? И скажи те пожалуйста сперматозоиды могут жить если их вытереть?
Здравствуйте! Матка нормальных размеров, 2 мм это может быть погрешность аппарата,человеческий фактор это не то, о чем стоит переживать. Сперматозоиды очень быстро погибают в окружающей среде.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужен совет
24 ответаРодила 11.11.22. На протяжении года кормила грудью . Месячные так и не пришли . В мае ходила на узи было все хорошо . В августе пришлось выпить экстренную таблетку . В этом месяце начались желтые выделения с неприятным запахом . И во время па начались боли . Фото узи май и...
Здравствуйте. В этом случае вам нужно сдать фемофлор 16, по результату будет точное лечение
Совет нужен
1 ответКак можно изменить мнение парня о себе? Он вечно себя не любит. Говорит что «у него достались гены от отца, изменять девушкам, гулять с ними» но нужно его как то изменить, он думает что это гены, но это его мнение. что с этим делать ?
Добрый день! "«у него достались гены от отца, изменять девушкам, гулять с ними»" - А для чего он Вам это говорит? Если парень хочет изменить себя, то Вы можете предложить ему обратиться к психологу. Вы за него не решите его вопросы.
Нужен совет
1 ответЗдравствуйте, беспокоит учащенное сердцебиение, высокий пульс, кажется что воздуха не хватает, иногда сердце колет.
В чем ваш вопрос
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Попросить совет
2 ответаЗдравствуйте! Помогите пожалуйста, не знаем что делать и к кому обращаться. У соседки по квартире сверху есть дочь, которую она каждый год ложила в психиатрическую бооьницу. Диагноз не знаем. Соседка умерла. Теперь дочь в квартире буйствует каждый день. У неё там что-то...
К участковому. Он должен выяснить дееспособна- ли она через запрос в ПНД. И соответственно принять меры.