Здравствуйте, уважаемые врачи! Мне 33 года, Чувствую постоянную усталость и сонливость, даже после 8 часового сна. Аппетит при этом очень зверский, есть отечность. Анализы прилагаю. В какой дозе пропить витамин д? Нужно ли пить железо?

Здравствуйте!
В общем анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции. Были признаки ОРВИ в последнее время? Показатели придут в норму самостоятельно, можно оценить в динамике через 10-14 дней.
По анализам наблюдается дефицит витамина Д в крови. В подобных случаях рекомендован прием витамина Д (вигантол, детримакс или аквадетрим) по 7000 единиц (14 капель) в течение первых 2 месяцев.
После двух месяцев применения, рекомендуется провести контрольный анализ уровня витамина D. Если показатель соответствует нормальному диапазону, вы можете перейти на профилактическую дозу - по 2000 единиц (4 капли) ежедневно. Если нет, то продолжить прием 5000-7000 Ед в течение еще 1 месяца с дальнейшим контролем крови.
Препарат лучше принимать в первую половину дня до 11:00 во время приема пищи (рекомендовано совместно со следующими продуктами: яичный желток , масло сливочное, растительные масла, сыр, авокадо ,орехи).
Ферритин - 35,2мкг/л, нормальный уровень гемоглобина, говорит о латентном дефиците железа. Рекомендованный уровень ферритина должен быть примерно равен массе тела.
Рекомендую прием препаратов железа, например, Тотема по 1 ампуле 1 раз в день или Сорбифер дурулес/Мальтофер по 1 таблетке 1 раз в день в течение 1 месяцев. Принимать за 30 минут до еду или через 1,5-2 часа после, запивать водой и соком. После завершения курса препаратов, через 10 дней, контрольный общий анализ крови и уровень ферритина.
Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме.
Остальные показатели в норме.
Будьте здоровы!