Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх на улице
2 ответаЕсли я вышел на улицу один, то мне ничего не страшно, я могу идти пешком куда хочу, как хочу и делать, что хочу, но стоит мне выйти на улицу с женой, или ребенком у меня страх, что на нас нападут, собьют машины, упадет метеорит, у меня в такие моменты даже звуки кажутся...
Алекс, добрый день. В чем разница между прогулкой в одиночестве, самостоятельно и прогулкой с семьей? Помимо вашей симптоматики, что отличает эти прогулки, по вашему мнению.
Страх смерти
11 ответовУ меня жуткий страх смерти, принимаю антидепрессанты давно, изучаю литературу различную, но эта фобия не уходит. Допустим, жизнь после смерти есть, но неизвестно что там будет и как. Страх того, что ты умираешь и теряешь всё, что было у тебя на этой земле - пугает и вызывает...
Нужно УВ дозировку тералиджена утро,день по 1/2, таб вечер.при недостаточной эффективности УВ дозировки.
Пятно на спине
12 ответовДобрый день! Уже больше года назад у меня на спине появилось какое-то пятнышко. Сначала думала, что может быть синяк. Потом уже забыла о нем. Сейчас стало тревожно. Подскажите, пожалуйста, может ли это быть меланома? Похожее есть под грудью (даже не скажу уже сколько лет), но...
Здравствуйте! Внешне похоже на пигментные пятна, могут появляться в течение жизни в разных местах. Рекомендуется проведение дерматоскопии для установления точного диагноза. Далее только наблюдать и защищать от солнца летом спф 50. По фото злокачественных признаков нет. Желаю здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине после ковид
3 ответаДобрый день , я переболела омикрон примерно 3-4 недели назад И началась тревога , чувство что-то с сердцем вызывала скорую мерили давление , брали сахар , кордиаграмму сердца делали все в норме Страх , боль в спине , голова не ясная Что посоветуйте ?
Здравствуйте! У вас по жалобам соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы на фоне тревожного синдрома Перенесенная короновирусная инфекция к сожалению может провоцировать изменения в работе вегетативной нервной системы,постковидного тревожного синдрома ,Порекомендовала по лечению : Тералиджен 5 мг 1 таб перед сном – 3 дня, затем по 1 таблетка 5 мг -2 раза в день – 4 дня, затем 1 таб 5 мг -3 р в день 2 мес и также уходить с дозы каждые 4 дня уменьшая на 5 мг до полной отмены самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; 2 )метод джекобсона Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам С праздником 8 марта вас !Здоровья вам !
Страх, тяжесть
14 ответовПоследние три дня преследует страх чего-то. Как будто страх смерти, но смерти я не боюсь. Болит левая рука, больно даже поднимать ею что-то. И очень тяжело в груди, будто на мне кто-то сидит, тяжело даже дышать. Я завтра улетаю в отпуск, и не могу обратиться к врачу, но мне...
Здравствуйте. Начните прием успокоительных препаратов, афобазол и новопассит по 1 таб х 3 раза в день, в отпуске найдите возможность отвлечься, не зацикливаться на страхах, по возвращении обратитесь на прием к психотерапевту.
Страх кушать
5 ответовЗдравствуйте меня зовут Маргарита я беременная на 8 месяце страх кушать появился иза того что я подавилась
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Очень хорошо, что вы понимаете причину (триггер) страха, это уже половина успеха. Обычно высылаю клиентам чек-ап. Тревога: чек-лист «Проверь себя». Мой страх основан на фактах или на «кажется, предчувствую»? 1 Другой человек (знакомый или абстрактный) стал бы тревожиться на моем месте? 2 Что самое страшное может произойти из действительно вероятных сценариев? 3 Каков процент вероятности того, что произойдет самое страшное? 4 В данный момент я смотрю на все возможные исходы событий или только на негативные? 5 Чаще всего мои страхи (тревоги) сбываются или остаются фантазиями? 6 Как лучше всего может закончиться ситуация? 7 Чем вероятнее она закончится? Заполните этот опросник, пишите развернуто, рассуждайте над каждым пунктом. Также рекомендую вам кушать какое-то время в спокойной обстановке, возможно отвлекать себя интересным фильмом , чтобы мозг был занят другими мыслями. У вас все получится. Сейчас на фоне беременности уровень тревоги чуть повысился , так бывает . Скажите вас еще что-то беспокоит? С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на спине
6 ответовДобрый день! Ребёнку 1.9 месяцев, сыпь на спине, визуально не очень заметна. Бледно розовая, руками ощущается, по спине есть, но с одной стороны чуть больше. Потница ли это?
Здравствуйте, По фото и описанию могу предположить, что сыпь на коже похожа на вирусную экзантему Возникает на фоне или сразу после перенесённой вирусной инфекции После прививки может быть В подобной ситуации рекомендовано: - антигистаминный препарат, например, зиртек по возрасту 1 раз в день на 10 дней - наружно: препарат со смягчающим действием, улучшающим состояние кожи, например, неотанин крем 2 раза в день 10-14 дней Увлажнение: липикар, липобейз, ла кри, эмолиум Ванну не принимать Мочалкой в душе не тереть Сушить кожу промокательными движениями Исключить сладкое, мучное Для стимуляции иммунитета: - сон не меньше 7-8ч - пить воду 15 мл на 1 кг веса - дышать свежим воздухом - проверить дефицитные состояния: Вит д, сывороточное железо, ферритин, цинк, медь, в12, в9, так как дефициты приводят к снижению иммунного ответа организма - контролировать работу жкт Здесь формируется до 80% общего иммунитета - уменьшать стрессы
Высыпания на спине
8 ответовНесколько дней назад появилась такая сыпь на спине, зудит и чешется. Сыпь только в одном месте локально на спине ! По фото из интернета похоже на опоясывающий лишай 😯 Неужели это он ? Как лечить ? Что делать?
Здравствуйте. Описанные симптомы, изменения в большей степени указывают на герпес. Вирус активируется при переохлаждении, снижении иммунитета Как правило, в таких случаях рекомендуют валацикловир 500мг 2 раза в день- 7дн, ИЛИ ацикловир 400 мг 3 раза день,- 7 дней , наружно пузырьки обрабатывать раствором фукорцина 2-3 раза в день, затем когда вскроются/подсохнут наносить мазь ацикловир или крем неонатин на высыпания 2-3 раза в день, при боли, жжении можно нурофен 1таб. 2- 3 раза в день, не мочить на момент лечения.
Боли в спине и животе.
10 ответовОколо 1-1,5 лет назад была очень сильная боль в спине и животе. После она резко прекратилась, но переодически были неприятные ощущения при сидении на стуле со спинкой или диване, но когда выпрямлял спину, вроде, проходило. Сейчас около трёх дней у меня боли в спине и иногда...
Вполне вероятно. И спину лечить никто не будет, пока не убедится, что в желудке всё хорошо. ФГС не бойтесь, это пятиминутная безболезненная процедура. Всё, что вы почувствуете-продвижение зонда(как будто вы проглотили непрожеванный кусок черствого хлеба).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за здоровье
51 ответИмеется страх за здоровье, страх сдавать анализы, что вдруг что-то не так
Здравствуйте! Скажите , пожалуйста, что-то предшествовало состоянию? Страх за здоровье часто связан либо с травматичным состоянием или с высокой тревогой (тревожным расстройством). Нет ли нарушения сна у вас ? Аппетита ? Если состояние сильно выражено это требует в первую очередь консультации врача психотерапевта/ психиатра.