Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прошу тщательно прокомментировать меню в детском садике моего сына 5 лет учитывая то , что после завтрака они в основном сидят и мало двигаются
1 ЗАВТРАК на мой взгляд- слишком много легких углеводов и я считаю сладкое какао с молоком негативно влияет на пищевые привычки...
Постаралась с нескольких сторон описать для вас проблему избытка сахара в рационе.
Избыток сахара в рационе ребенка (это сладкие напитки, сладкие хлебобулочные изделия, конфеты и др) могут привести к разным последствиям.
И в первую очередь, это риск избытка веса или ожирения. Сладкие продукты высококалорийны, но не содержат полезных питательных веществ.
В норме энергия из питательных веществ (распавшихся белков, жиров и углеводов) используется организмом.
Лишняя энергия (при избыточной калорийности продуктов), особенно из жиров и углеводов, преобразуется в триглицериды (основные молекулы жиров) и откладывается в жировых клетках — адипоцитах. Эти клетки могут расширяться и увеличивать свой объем, накапливая жир.
У детей есть особенность - у них жировые клетки могут не только увеличиваться в размерах, но и в количестве, поэтому во взрослом возрасте детям, имевшим избыток веса в детстве сложнее худеть, так как у них большее количество жировых клеток.
Кроме того, большое количество сахара в рационе приводит к выбросам инсулина, что со временем может вызвать инсулинорезистентность (на фоне того же ожирения).
И это уже увеличивает риск развития диабета 2 типа даже в детском возрасте. То есть механизм развития СД 2 типа именно в наличии инсулинорезистентности - > глюкоза не может перенестись в клетку и использоваться организмом -> глюкоза останется в кровеносном русле и повреждает многие органы и сосудистую стенку.
Также избыточное потребление сахара ухудшает обмен веществ, нарушая баланс липидов и способствуя накоплению вредного холестерина (лпнп). Это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Есть некоторые исследования, которые говорят о негативном влиянии избытка сахара на концентрацию внимания:
- The Effect of Sugar on Behavior or Cognition in Children: A Meta-analysis” (1995)
- “Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood” (2019)
И другие
Также сахар – идеальная питательная среда для бактерий, которые разрушают зубную эмаль и вызывают кариес. В сладких напитках и сладостях еще могут присутствовать кислоты, что усиливает разрушение эмали.
Сахар вызывает выброс дофамина, вызывая ощущение удовольствия.
Это может приводить к нарушению пищевого интереса и избирательности.
Здравствуйте, врач выписал Мебикар . Сегодня купила очередную упаковку и она отличается. На упаковке написано « Темгиколурил», а раньше пила Мебикар с составом « Тетраметилтетраазабициклооктандион».
В рецепте тот препарат Мебикар Тетраметилтетраазабициклооктандион.
Скажите...
Здравствуйте.
Камень, состоящий из урата аммония (20%), карбонатопатита фосфата (30%) и ведделита (50%), указывает на смешанный тип мочевого камня. Это может указывать на различные метаболические или диетические факторы, способствующие его образованию.
Ведделит (оксалат кальция) - основной компонент, что говорит о преобладании оксалатного компонента.
Из рекомендаций:
- диета: избегайте продуктов с высоким содержанием оксалатов (шпинат, ревень, свекла, орехи), уменьшите потребление белка и соли;
- соблюдение питьевого режима: 30-40 мл/кг/сут., желательно чистой воды;
- медицинский контроль: регулярно проверяйте pH мочи и уровень кальция, оксалатов и мочевой кислоты в организме; контроль УЗИ.
- универсальная терапия: фитоуросептики (Канефрон Н, Оксалит, Цистон, Роватинекс).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В начале июня была операция в больнице, лапаратомия, резекция желудка по Бильрот-1. После выписки делал рентгенограмма брюшной полости для контроля. Заключение: на уровне желудка определяется металлический шовный материал. Какой именно это материал, почему...
За 2 месяца всё утрясётся и нормализуется ! Много думать о уже несуществующей проблеме не нужно , т.к. стресс это один из факторов агрессии когда речь идёт о заболеваниях желудка !
Всё будет хорошо , не переживайте !
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, начала колоть Нейробион, для профилактики остеохондроза и нормализации нервной системы. Но прочитала, что в составе препарата в спомогательных вещесвах содержится калия цианид 0,1 мг. Поясните пожалуйста с какой целью его используют в...
Рекомендуется сначала сдавать анализы крови на содержание витаминов группы б перед приемом препарата.
Калия цианид быстро метаболизируется и выводится из организма. Алкоголь может снижать эффективность витаминов.
Ещё во время беременности по узи были отклоннния,делали ипд,амнеоцентез,все хорошо.Родились сдали кариотип и ХМА.Генетики вроде от нас отстали. Ребёнок очень стигмирован плюс небольшая задержка развития(в 8 мес он примерно тянет на 6),но развивается.Небольшое было увеличение...
Здравствуйте! Если ХМА хороший, то вероятнее всего по поводу этого беспокоиться не стоит. Я бы рекомендовала очную консультацию детского невролога для оценки невростатуса ребенка. И он же вас при необходимости направит на какое-либо дообследование.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хотела бы узнать, хороший ли последний (за 11 января) прирост ХГЧ?
Д.п.м. 02.12.2022
Овуляция по тесту была 15.12.2022
Динамика ХГЧ :
27.12.2022 - 82
29.12.2022 - 196
04.01.2023 - 2033
05.01.2023 - 3133
09.01.2023 - 11173
11.01.2023 - 17772
В апреле 2022 была З.Б, поэтому...
Здравствуйте! Прирост хгч отличный, что говорит о развивающей беременности. После 10000 хгч уже не удваивается, и это нормально, прирост хороший есть, вы уже можете хгч не контролировать, вам нужно узи делать, уже будет видно маточная развивающая беременность и контролируйте уже по узи дальше. Витамины принимаете?
Здравствуйте, года полтора назад мне сказали пользоваться средствами от прыщей фирмы Bioderma, они мне очень помогли вместе с зеркалином и вроде дифферином . После того как мое лицо заметно улучшилось я на радостях прекратила всем пользоваться , потом все вернулось и вот до...
Ребенку 9,5 месяцев. Хочу вводить персик. Купила пюре «Сады Придонья» персик. Сегодня прочитала состав. В состав входит сахар. Можно такое пюре ребенку? Ничего что в составе есть сахар?
Здравствуйте.
Согласно тому, что заявлено у производителя у них сахара минимальное кол-во, в основном используются натуральные фруктовые пюре. Поэтому продукт допустим к употреблению у детей с 6 месяцев
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. Сдала холестерин. Немного повышен низкой плотности при нормальном общем. Раз в год всегда сдаю, всегда около 5 общий показатель. А вот состав может отличаться. Обычно был повышен "хороший" незначительно. Одно время не употребляла красное мясо вообще около года,...
Здравствуйте, при повышении фракции холестерина ЛПНП нужно соблюдать средиземноморскую диету.
На фоне грудного вскармливания могут наблюдаться гормональные перестройки, что оказывает влияние на липидограмму.
К приёму добавьте Омега-3 1000 в сутки 3 месяца.
Пройдите УЗИ брюшной полости.
По липидограмме ничего критичного нет.