Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вера, здравствуйте
У вас выраженный дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
1. МОЖНО Фортедетрим 10000 ме/сут по 1 капс в день на 2 месяца. Хорошо восполняет дефицит витамина Д. Затем через 2 месяца перейти на профилактическую дозировку 2000 ме/сут (4 недели).
2. ЛИБО можно Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Дефицит витамина Д сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос, потливость. Причина резкой слабости может быть в этом.
Здравствуйте!
Врачи Пациентам рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Например, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Препараты витамина D рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
Добрый день! Недавно писала, что сильно понижен витамин D. Посоветовали сдать анализ на витамин В12, В9. Витамин В12, на самой верхней границе, это плохо, страшно? Что нужно делать? Сдавала ОАК, в норме. Биохимия в норме, кроме билирубина, т.к. на УЗИ брюшной полости...
Анастасия, добрый день!
На самом деле у Вас хороший уровень витамина В 12. Всë , что ниже 400 это уже низковато, близко к дефициту. По европейским нормам вит В 12 должен быть от 450 и выше, но не ниже 400.
Поэтому не переживайте , в референс анализ укладывается!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Сдала анализ на витамин Д . Показал 40.4. Купила бад витамин Д, дозировкой 5.000 МЕ. Подскажите как его правильно принимать и учетом моего уровня ?
Здравствуйте!
У вас витамин D в норме, такая дозировка, как в купленном вами БАДе, опасна и может вызвать гипервитаминоз.
Принимайте профилактическую дозировку витамина D 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.
Лучше всего использовать масляную форму, например, «Вигантол». Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым.
Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно с жиросодержащими продуктами:
- Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески).
- Яйца (желтки).
- Растительные масла (оливковое, масло авокадо).
- Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр).
- Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа).
Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку).
Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн-консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??
Здравствуйте. Мне 36 лет, рост 150, вес 48-50. Враждебная почечная недостаточность. Была 4 степень стабильно. После родов все обострилось, стала 5 до диалез. Дефицит железа 4.68 мкмоль, гемоглобин 95, гематокрит 28.7, Скф 10.98. Каким способ поднять железо и восстановить...
Здравствуйте. Анализы показали сильный дефицит витамина Д
8.80 нг/мл
Так де имеются показатели Ферритин 89.8 ТТГ 0.777 Магний 0.95
Основные жалобы: Высокая тревожность, быстрая утомляемость, нарушение памяти, мышления. Не могли бы вы подобрать мне эффективную дозировку для...
Здравствуйте!
В подобных ситуациях можно сделать вывод о том, что есть дефицит витамина Д и в таких случаях рекомендуют приём препаратов на основе колекальциферола (Аквадентрим/Вигантол/ДэТриферол/Дэтримакс) по 14-16 капель ежедневно утром сроком на 2 месяца. При повторном контроле 25-ОН (витамина D) рекомендуется отмена препаратов витамина Д за 2-3 дня до исследования крови.
В дальнейшем данные препараты обычно рекомендуется принимать в профилактической дозировке 1000-2000 МЕ (2-4 капли) в сутки в период с ноября по апрель с отменой в летнее время.
Уровень ТТГ соответствует нормальному значению, что говорит об адекватной работе щитовидной железы;
Уровни ферритина и магния говорят о стабильном количестве железа и магния соответственно.
Рекомендуется дополнительный контроль витамина Б12.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Подскажите, есть ли дефицит железа по анализам: железо 28,39 (9,0-30,4), латентная железосвяз.способность 23 (12,5-55,5), трансферритин 2,46 (2,5-3,8), % насыщения трансферрина 45,9 (15-50), ферритин 44 (10-120). Мой вес 52 кг. Пониженный уровень трансферритина...
Добрый день.
Сдала анализы по акции анемия.
Так как в начале январе гемоглобин был 120. Решила сдать и на витамин д3.
Как поднять ферритин и какую дозу витамины д3 начать принимать ?
Женщина 40 лет, вес 50 кг.
Добрый вечер!
Обязательно сдать кровь на Ферритин ОАК
Оценить уровень гемоглобина
При дефицитах Вит Д очень низкий железодефиците может страдать функция ЩЖ
Железо на 1,5-2 мес
Йод профилактические дозировки
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
После операции по удалению щитовидной железы, хирург в выписке рекомендовал приём Альфа Д3 0,5 мкг. Сейчас стало его трудно найти, купила просто витамин Д3 5000 единиц. Не могу разобраться сколько штук нужно принимать, чтобы было равнозначно.
Наталья, здравствуйте. Вы принимали ранее дозировку эквивалентную 2000МЕ. Это профилактическая доза витамина Д. Можете временно пропить приобретённый препарат 5000МЕ по 1 таблетке через день.