ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 8 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ. ΠΡΠ»Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π² Π»ΠΎΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ , ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°.

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΡΠ°Ρ Π»ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ,Π’Π ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.Π£ Π½Π°Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΠ‘ΠΠ’ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ
.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 2,5 Π³ΠΎΠ΄Π° Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ. ΠΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π½Π°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ 1 ΠΏΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ·Π΄ΡΠΈ. Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ.

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ? ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΡΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΡΡΠ°Ρ
, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, Π΄Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, Π° Π²ΠΎΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΡ - ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π° ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π³ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠ» - Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠΈΡ!
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π³ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠ» Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΌ Π² ΡΡΠ°Ρ
.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΌΠ° Π² ΡΡΠ°Ρ
Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΠΠ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΡ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ? ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΠΠ -ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° - Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ ΠΎΠ½ Π‘ Π‘ΠΠ‘Π£ΠΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΠΌ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ - Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΠ Π’/ΠΠ’ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ - ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
β¬οΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΠΌΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ°Ρ
:
1) ΠΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ (Π±ΡΡΠΊΡΠΈΠ·ΠΌ)? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΌ Π² ΡΡΠ°Ρ
Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° ΠΌΡΡΡ.
2) ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΠ° , ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΎΠ»Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π΅. Π Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³Π°ΠΌ.
3) ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΌ Π° ΡΡΠ°Ρ
, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° , ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΌ Π² ΡΡΠ°Ρ
ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡ
Π° Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ 38,5. ΠΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» - Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡ . ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ . ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» - ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ! ΠΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ . Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 4,4 Π³ΠΎΠ΄Π° . ΠΠΎΡΠ»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ .

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!! ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ½ 50 ΠΌΠ³ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°, Π»ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ Π‘Π°Π½Π΄ΠΎΠ· Π² Π½ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΠ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» , ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ?

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΠΎΠΌΠ° Π²ΠΈΠ΄Π½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΡΠΆΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π°ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΡ- Π²ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΠΠΠ? Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ - Π»ΠΎΡ, Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³? Π‘ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΌ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ 10, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ - Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ 3 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΡΡ Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅. ΠΠΎΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅( ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΌ, Π² Π½ΠΎΡ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π·ΡΠΈΠ½ΠΈΡ) , Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ.Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π°.ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ , ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ, Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² % Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ.
Π‘ΡΠ± Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π²ΠΌΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ.
ΠΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΊ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ.Π² ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ
, Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ
.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡ? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»Π°? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅? ΠΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ?,
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π»ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π½Π°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΡΠΎ Π±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΡ. Π§ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Ρ(

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ