Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема очень долгое время уже ощущаю себя никем , виню себя за все даже там где я не виновата но все равно чувствую за это вину и очень долго это кручу в голове, не могу высказываться даже близким людям не могу даже об этом заговорить с кем то потому понятия не имею как это...
Здравствуйте! Ощущение хронической вины, эмоционального истощения и сложности в контакте с собой и другими может быть признаком накопленного стресса или эмоционального кризиса, требующего бережного исследования. Важно понимать: то, что вы описываете — не слабость, а сигнал психики о том, что ей нужна поддержка. Чувство «я никчемна» часто искажает реальность, заставляя брать ответственность за то, что вне вашего контроля. Это не ваша вина — так может работать защитный механизм, сформированный, возможно, давно. Трудности с базовыми потребностями (еда, сон) и страх отвержения при попытке открыться указывают на необходимость постепенного восстановления ресурсов. Попробуйте фиксировать моменты, когда возникает вина, и задавать себе: «Что бы я сказала близкому другу на своем месте?». Это поможет отделить факты от самообвинений. Важно научиться распознавать свои эмоции без оценки — даже если они кажутся нелогичными. Вы имеете право на любые чувства, и ваши потребности не менее важны, чем чужие. Если говорить вслух пока невозможно, можете ли вы выразить это письменно? Иногда текст становится мостом к пониманию себя.
Что с лёгкими?
16 ответовЗдравствуйте, месяц в лёгких как будто что то мешает. Сделали рентген, там сказали что похоже на пневмонию, посоветовали пройти контроль рентген или сделать скт. Что думаете? Что с лёгкими? Можете, пожалуйста, подробно объяснить? Спасибо
Нужно начать, ингаляции помогут снять заложенность и справиться с кашлем.
Я могу сделать группу инвалидности если у меня в тазу стоят титановые пластины и болты ? И какая группа положена мне при такой травме на выпеске написано что трудоспособность ограничена к какому врачу идти что бы направил на втек ?
Добрый день. Сколько прошло времени после операции? Есть ли какие-нибудь нарушения (болевой синдром, ограничение движений)? Ограниченную трудоспособность ставят на период реабилитации, доктор котрый модет отправить на МСЭ это травматолог, терапевт, хирург.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я могу сделать группу инвалидности если у меня в тазу стоят титановые пластины и болты ? И какая группа положена мне при такой травме на выпеске написано что трудоспособность ограничена к какому врачу идти что бы направил на втек ?
Зависит все от функции позвоночника или нижних конечностей, если есть ограничение в подвижности частей тела из за титановых пластин, и последствий травмы. Оценивает травматолог. В любом случае по вашей просьбе могут направить на МСЭ.
Ребенку 7 лет, полгода назад начала жаловаться на боли в груди(раз в две недели примерно) и больше при физической нагрузки, также заметила что переодически синеет верхняя губа, отдышки нет, но при разговоре постоянно глубоко вдыхает воздух , делали ЭКГ сказали всё нормально,...
Зоя, здравствуйте! Да, нужно провести эхокардиографию сердца (узи). Если по электрокардиограмме все нормально, то повторить ее через полгода. Боли в груди могут быть от позвоночника, поэтому желательно проверить и его и обратиться к ортопеду.
Желание сделать глубокий вдох
4 ответаДобрый вечер! Проконсультируйте пожалуйста по ситуации.Мальчик,6 лет. В конце октября-начале ноября перенес ОРВИ. Были воспалены лимфоузлы, налет на гландах,более 5 дней держалась температура.Был назначен антибиотик на 5 дней.Через 2 дня после окончания приема антибиотика...
Здравствуйте. Эти показатели могут говорить о скрытом дефиците железа, для подтверждения нужно (ферритин, ожсс, трансферин) По поводу глубокого вдоха, очень часто в последнее время слышу такие жалобы- как правило выясняется что у ребёнка просто привычка сформировалась
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстренная контрацепция, что применить.
57 ответовЗдравствуйте. В октябре 2024 года родила 3 ребенка. Месячные начались в апреле 2025. Вчера с мужем был ППА, но он неуверен что успел вытащить, кажется что в в самом конце что-то и попало внутрь. Цикл у меня разный бывает когда 29 дней когда 30, 31, 32 и 34 бывает. По...
Здравствуйте. Беременность теоретически возможна. Если есть возможность, обычно, рекомендуют выполнить УЗИ ОМТ,чтобы оценить состояние яичников. Если доминантного фолликула нет, то ЭК не нужно принимать, беременности никак быть не может, овуляция не предвидится в ближайшие дни. Или, наоборот, если уже есть желтое тело - овуляция прошла давно (не сегодня) Если такой возможности нет, в течение 72 часов после ПА рекомендуют принять Женале, Эскапел или Постинор. Для оценки эффективности сдать через 10 дней анализ крови на ХГЧ. Если будет менее 5 - беременность не наступила.
Что лучше сделать гипс или обувь барик
14 ответовНошение обуви барука 4 недели назад сломал плюсов кост с смещением. Через неделю сделали рентген и его обнаружили. Сразу поставили гипс. Ходил 3 недели вчера сняли и врач сомневается. Отправил на консультацию. Но только через 5 дней. Пошел к платном, тот предложил операция...
Перелом срастется. С обувью, в гипсовой повязке или даже без оных. Всё, что нужно - это покой. Если Вы еще 3 нед будете ходить на костылях, не наступая на ногу без гипсовой повязки и спец обуви, даже этого будет достаточно для сращения. Показаний для оперативного лечения нет.
Желчный пузырь был удален 2021 году. В этом году стали мучать боли в правом подреберье, подташнивание, гречь во рту белый налет на языке в большей степени с правой стороны языка. Сделано МРТ ЖКТ с прицелом на холонографию, по печени и протокам замечаний нет, проведена...
Здравствуйте, есть небольшое воспаление и соли (предрасположенность к образованию камней в протоках), билирубин общий и фракции билирубина проверяли? Какие-то препараты сейчас принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Симптомы: изжога, запах изо рта, срк , повышенный вес. По анализом и мрт: застой желчи , повышенный холестерин в крови, киста печени Прошу дать рекомендации Симптомы начались более 3 лет назад. По анализам динамики нет , холестерин всегда повышенный . Большой прибавки в...
Здравствуйте! Изжога и запах изо рта характерны для гастро-эзофагеального рефлюкса, который характеризуется забросом желудочного содержимого в пищевод. Обычно в таких случаях назначают лечение по схеме: 1. Ингибиторы протонной помпы, например, эзомепразол или рабепразол по схеме 20 мг 1 раз в день за 30 мин до еды на 4 недели (препарат направлен на снижение кислотности в желудке и снижение раздражения тем самым слизистой) 2. Прокинетики, например, итоприд (Ганатон) по 50 мг 3 раза в день за 30 мин до еды также на 4 недели (для нормализации эвакуации содержимого в ЖКТ) Также при застойных явлениях в билиарном тракте рекомендуют модификацию образа жизни с целью увеличения желчеоттока: 1. Отказ от алкоголя и курения 2. Придерживаться средиземноморской диеты, частое дробное питание, без голодания 3. Ежедневная аэробная нагрузка (ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и тд) не менее 30 минут в день 4. Пить больше жидкости до 2 литров в день При неэффективности - назначают урсодезоксихолевую кислоту в расчете 10 мг на кг массы тела в сутки в 1 прием на ночь курсом на 2-3 месяца с последующим контролем УЗИ