Что делать,если меня преследуют плохие мысли?

Начиная с раннего детства я замечал что у меня появляются желания сделать то или иное(чаще всего безобидное)действие.Сейчас же мысли посещают о том что бы убить себя,нанести вред близким или снова же себе.Были случаи что я просто уже шёл на поводу у желаний и так чуть не покончил с собой.Мне страшно очень от своих же мыслей