Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
4 тренировку подряд замечаю головную боль при силовой нагрузке, боль имеет давящий характер в голову. После тренировки голова продолжает болеть. Какие нужно сдать анализы ?
Здравствуйте! Если такой вид головной боли, называется головная боль связанная с физической активностью, перед тренировкой при наличии такого вида головной боли можно использовать индометацин в качестве обезболивающего препарата, также обычно назначаются миорелаксанты(тизанидин или толперизон). Из диагностики при первично возникшей головной боли связанной с физ.активностью назначаются мрт головного мозга, мр-ангиография(артерии), венография (вены).
здравствуйте, подскажите, пожалуйста, могу ли я принимать протеины, аминокислоты и анаболики, после перелома теменной кости полугодовалой давности? Можно ли заниматься бодибилдингом и вообще тренировки
Здравствуйте, Сергей. Вам проводили МРТ головного мозга?
Беременность 23 недели бессонница
22 ответаПомогите прошу! Прилетели с мужем с Кубы была 21 неделя беременности, первые три дня спала нормально, потом ночь не уснула и понеслось, спала в 8 утра до 2 дня, ночью не могла уснуть, сбился режим, вышла на работу режим наладился, но не могу нормально спать как раньше, ночь...
Да, нужно убрать тревожность из-за сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница. Пробуждение по ночам.
9 ответовЗдравствуйте, внезапно началась бессонница, особенно по выходным. Уже вторую неделю с пятницы на субботу, с субботы на воскресенье я просыпаюсь в 4-5 утра и больше не могу уснуть. Из за того что я не могу уснуть, я начинаю сильно нервничать и еще дольше не могу уснуть....
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. Магний принимается если у вас есть дефицитное состояние,если его нет,то его прием не рекомендуется. В таких ситуациях рекомендуется обратиться к психиатру или психотерапевту в очном формате или хотя бы в формате видеосвязи,так как по другому начать лечение не получится,все препараты выписываются после осмотра. Можно пробовать препараты без рецепта,но скорее всего они не дадут нужного терапевтического эффекта к примеру Донормил или Мелатонин. Если вы все же обратитесь к доктору,то обычно советуют Атаракс или Тералиджен,они снижают уровень тревоги,а так же дают снотворный эффект. Если курсовой прием препаратов не даст нужного терапевтического эффекта,то обычно рекомендуется начать прием антидепрессантов группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс).
Бессонница после операции на сердце
10 ответовДобрый день! Папе 69 лет, 2 недели назад попал в больницу в прединфарктном состоянии. Экстренно в тот же день сделали операцию АКШ и МКШ. Долго выходил из наркоза, 3 дня был под ИВЛ в тяжелом состоянии. На 4 день задышал сам, перевели из реанимации в обычную палату. Выписан...
Здравствуйте. Да, Ваши действия правильные. Мелаксен вполне применим для таких пациентов, 1 т за 30 минут до сна. И помните, стоит за 2 часа не применять тв и телефон, проветренное помещение, глицин 3 т на ночь под язык
Добрый день, уважаемые врачи! Больше месяца мучаюсь бессонницей. Мне 48 лет. Сначала это было так: засыпала сразу и спала до 4-5 утра, просыпаясь от кошмарного сна с сердцебиением и онемением шеи, затылка, и между лопаток. Затем сна уже не было, было возбужденное состояние...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает тем более были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону продолжитьь При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению. Часто на фоне тревожного расстройства возникают нарушения сна , в таких случаях рекомендуют обратится к психотерапевту либо неврологу , чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) вероятнее всего это проявление психоэмоциональных нарушений ,а гормональная перестройка все ухудшает
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
3 недели назад заболела поясница. Лежала на «иголках», мазала наймом - прошло. Но через 3 дня при наклоне вниз резко прострелило спину. Ходить могла только прихрамывая, боль в пояснице. По совету врача-невролога сделала курс уколов: мелоксикам + мильгамма 10 дней, а так же...
Здравствуйте. По описанию ваших жалоб больше данных за то, что простреливающая боль возникла на фоне протрузии, а не грыжи диска. Протрузия это выбухание межпозвонкового диска без сдавления корешка, а грыжа со сдавлением Препаратов именно для профилактики боли в спине на фоне протрузии и грыж нет, нужно регулярно выполнять ЛФК https://vkvideo.ru/video-5803244_456239226?t=8s По данной ссылке даны универсальные упражнения. Занятия бадминтоном и йогой можно продолжить, они не противопоказаны
Живот после родов
11 ответовЗдравствуйте Роды были 25,05 Рожала сама , без разрывов Волнует вопрос с животиком До Б я вела очень спортивный образ жизни , на правильном питании лет 7. Был и пресс и все мышцы были видны. Тренировалась в спорт зале силовые , бокс , растяжка и конный спорт. Рост 166/ вес...
Здравствуйте. После родов ещё прошло немного времени, мышцы ещё будут приходить в норму, правильно питайтесь и Ведите активный образ жизни, живот уйдёт
Анемия, бессонница
5 ответовЗдравствуйте. Я сдавала анализы, чтобы проверить состояние организма через 1,5 года после родов. Судя по результатам имеется анемия и недостаток витамина Д. Что и в каких дозировках можно пропить, учитывая то, что ребенок еще пока получает грудное молоко? Гемоглобин...
Здравствуйте Недостаток витамина Д В таких случаях рекомендован прием препаратов (Вигантол, Аквадетрим) удобным для Вас способом: * 50 000 МЕ еженедельно в течение 4 недель внутрь * 6000 - 8000 МЕ в день - 4 недели внутрь Затем пересдать анализ, если дефицит сохранится принимать далее в такой же дозировке, при нормализации витамина Д(более 30)-постоянный прием по 2-4 капли в сутки или по 28 капель однократно. Препарат принимается в утреннее время. Ферритин оптимально более 60. Обычно в таком случае рекомендован прием препаратов железа: ▪️Железа сульфат (Тардиферон, Сорбифер Дурулес) по 1 таб 2р/сут ИЛИ ▪️Железа глюконат+ марганец+медь (Тотема) по 1 амп 3р/сут ИЛИ ▪️Железа протеина сукцинат (Ферлатум) по 1 флакону 2р/сут За 2 часа до и после приема препаратов железа исключить кофе, чай, молочные продукты Длительность применения от 1 до 3х месяцев Затем пересдать анализ, отменив до этого препарат железа на 10-14 дней. Если ферритин не поднялся до нормы, то продолжить приём. Также снижен витамин В12. В норме более 300. Обычно рекомендована лечебная дозировка цианокобаламина 1 мг, но она не предназначена для применения в период грудного вскармливания. Рекомендовано добавить в рацион продукты, содержащие Витамин B12: мясо (говядина, печень, почки, курица, индейка) . Рыба и морепродукты (лосось, тунец, треска, устрицы) . Молочные продукты (сыр, творог, йогурт, молоко)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление после синовита
5 ответовДобрый день. После травмы во время тренировки по борьбе (вывернул ногу) у меня начала скапливаться жидкость в колене. Мне сделали пункцию и ввели в колено Дипроспан. После этого жидкость в колене перестала скапливаться, но небольшое количество жидкости осталось с внутренней...
Добрый вечер! Необходимо сделать акцент на физио лечение, ручной лечебный массаж, и ЛФК