Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Мне 22 года, но вот уже несколько месяцев я не могу спать, точнее сплю по 2-4 часа в сутки и больше не могу. Чисто физически не получается ложиться спать, как правило засыпаю под утро, даже в выходные дни. Ранее была такая проблема, но всегда выручали...
Здравствуйте, Вероника! Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Не могу вылечиться из-за герпеса
11 ответовЗдравствуйте! После пневмонии в январе по сегодняшний день часто цепляю что-то, брали мазок обнаружили 6 герпес. К примеру, 2 месяц никак не могу вылечить горло. Пролечился 2 недели валацикловир и плюс 10 дней ацикловир. Сдал кровь, всё идеально. Плюсом сдал кровь вот на этот...
Здравствуйте. Герпес 6 типа проходит в течении 10 дней. Вам необходимо сдать мазок из зева на патогенную флору и определения чувствительности к антибиотикам. Так же можно начать лечение орошение ротоглотки раствором антисептика, орошение носоглотки раствором морской воды, обильное питьё
После кашля не могу вдохнуть воздух
13 ответовЗдравствуйте, сначала простыл от кондиционера пропил Арбидол вроде простуда ушла, но изредка, раз два в день начинаю кашлять и после не могу вдохнуть воздух , пытаюсь через силу и не могу . он думаю в желудок уходит , потому что как получится задышать сразу отрыжка...
Здравствуйте. Для исключения патологии бронхо-легочной системы и исключения обструкции и рестрикции- профдите спирометрию с бронхолитиком, он поставит все на места. Вообще на гипервентиляционный синдром похоже. И при тревожном состоянии,стрессах бывает. Потому что вдохнуть обычно не при патологии бронхов и легких тяжело. Через сколько получается отдышаться? У вас остеохондроза нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу справиться с потерей бабушки
11 ответовДобрый вечер! Полгода назад у меня умерла бабушка от ковида. Мы все мои 30 лет жили в одной квартире. Я до сих пор не могу справиться с этим жутким горем. Состояние просто адское, если честно. Я понимаю, что мне нужно об этом говорить, так хоть чуть-чуть легче. Но так вышло,...
Здравствуйте, Юлия Да, разумеется. Психотерапия возможна, она облегчает проживание горя Однако считаю важным предупредить, что ни одна психотерапия не ускоряет проживание периода горевания, а лишь делает это проживание более "комфортным" (в норме проживание горя длится от полугода до двух лет и - да, вы правы. Очень важным в этот период является возможность говорить с кем-либо (о вашем горе, о бабушке, обо всем, чем хотите - что связано с вашей утратой). Тем более, что у вас дополнительным триггером ("раздражающим" фактором) также является то, что вы с бабушкой жили в одной квартире. Для проживания горевания хорошо подходят методы краткосрочной терапии и билатеральной стимуляции (но даже они, повторюсь, не ускоряют процесс проживания горя) Сил вам.
Не могу забеременеть
30 ответовДобрый день! Мне 27 лет. В течении 5 лет не могу забеременеть. Цикл в среднем 17 дней. По анализам повышен тестостерон. Ходила на приемы к врачам гинекологам все назначали дюфастон, толку от него впервые 2-3 месяца цикл 28-29 день, потом снова прорыв кровотечения в середине...
Софья, здравствуйте! У Вас есть возможность приложить последние результаты гормонов, УЗИ? Какой у Вас рост и вес? Цикл изначально был таким коротким или укоротился в какой-то момент?
Чем могу заразиться?
13 ответовМой парень родился и вырос в ташкенте в узбекистане. Он русский. Прививался тоже с младенчества там. Был в последниий раз там 2018 году август-сентябрь там у него бабушка. Приехал у нас незащищенный половой акт. И у него на теле белые точечные шрамики он говорит что это у...
Здравствуйте. Могут быть от ветрянки. Сдайте ИФА крови на гепатиты В и С, вич, сифилис
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сдерживаться
1 ответКогда то я была худенькой, как все, но после аварии мне сделали операцию и я начала быстро толстеть.Я сидела на различных диетах похудела на 12 кг, но по прежнему нормальной не стала. Вес долгое время стабильно держался. Я опять села на диету и в этот раз сорвалась. Я все...
Здравствуйте. У вас растройство пищевого поведения. Нужна очная работа с психологом, психиатром, приём лекарственных препаратов, например Атаракс.
Не могу спать
1 ответМне 47 лет. Нахожусь не дома, возможности обратиться к врачу нет. В воскресенье проснулась от непонятного чувства тревоги, внутри все тряслось, ощущение что потеряю сознание. Было то холодно, то жарко. Температуры не было, болеть ничего не болело. На этом фоне случилось...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Не могу похудеть
19 ответовДобрый день! Мне 37 лет,рост 167, вес на сегодня 95,200.. Принимала Клайру из-за миом,но последний год принимала ее не регулярно из-за чего начала набирать вес! последние 2 года ничего не принимаю...Могу сбросить вес если есть диетическую еду, но стоит чуть уйти в сторону все...
Здравствуйте. Если у вас есть желание, можете попробовать препарат квинсента, важно исключить ещё возможные противопоказания, препарат ставится начиная с дозы 0.25 мг в неделю, через 4 недели 0.5 мг в неделю, если на этой дозе не будет необходимого вам эффекта, то можно увеличить до 1.0 мг в неделю. Так же если не будет на дозе 1мг. необходимого вам эффекта, далее есть семавик некст в дозе 1,7мг. и 2,4мг. Каждая из доз ставится 1 раз в неделю в течение 4 недель. Можно оставаться на любой из доз пока есть эффект снижения веса. Данный препарат рекомендован пациентам с сахарным диабетом, но как показывает практика негативно на углеводный обмен в виде еще большего снижения глюкозы крови не влияет, хоть и указан в клинических рекомендациях для людей с сахарным диабетом. Как таковой опасности данный препарат не несёт, если у вас ранее не было приступа острого панкреатита, диффузные изменения поджелудочной железы не являются противопоказанием. При наличии узлов в области щитовидной железы, дополнительно сдайте анализ на кальцитонин для исключения медуллярного рака щитовидной железы, который крайне редко бывает, просто это важно при постановке квинсенты. Дополнительно проверьте уровень ферритина и витамина д3, важные показатели при снижении веса ферритин, витамин д3 должен быть выше 30, ферритин должен быть выше 50. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу заснуть
7 ответовЗдравствуйте, мне 23 года, уже на протяжении года или больше не могу нормально спать, раньше всегда засыпал очень долго по часу - два , но теперь , в моменте , когда я понимаю, что вот вот усну, резко передергивает все тело, бывает покалывают пальцы ног, по ощущениям...
феназепам это бензодиазепиновый транквилизатор, если у вас нет тревоги, вам достаточно препаратов со снотворным эффектом, которые перечислила выше. Дополнительно сдайте кровь на ферритин, гормоны щитовидной железы, чтобы исключить дефицитные состояния.