ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅(Π²Π½ΡΡΡ.ΡΠ°ΡΡΡ),Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ.
Π Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ,ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ,ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡ...
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΡ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ. Π Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΏΡ. ΠΡΠ΅Ρ
ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ . ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ° ?
Π‘ΡΠ½Ρ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·ΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ. Π‘ΡΠΏΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅, Π±Π΅Π· Π·ΡΠ΄Π° ΠΈ Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ΅/Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ, Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
18-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 40-60%, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ
, Π² ΠΏΠ°Ρ
Ρ... ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, ΡΠΏΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΡΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠ°Π³ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π·ΡΠ΄Π°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ΄Π΅Π», ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ°Π³ΠΈ ΡΡΠΈΡ
Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ· ΡΠΈΠΏΠ΅Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 40-60%.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, 2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 15 ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡ. 2 Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, 6 Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅, 4 Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, 2 Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ 1 Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ» Π²Π½ΡΡΡΡ (5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ), ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Π» 2 ΡΠΊΡΡΠ° ΠΈΡ
Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ
. Π‘ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ?
ΠΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°, ΡΡΡΠΎΠΌ?
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°Ρ
ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ (Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π²ΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅.Π§Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.ΠΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.ΠΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΊΡΡΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²,ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅.Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ?Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΡ
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅,Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅,Π·Π° ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ,Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 3,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ,ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½,ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π° Π½ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠ» Π±ΡΠ»...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΏΡ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½Π° Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ? ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ? ΠΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ? ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ?
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ 2-3 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ» ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ , ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ
ΡΠΆΠ΅ , ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ , ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΠ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π»ΠΎ Ρ
ΡΠΆΠ΅ . ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π±ΡΠ°Π»ΠΈ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ»ΡΠ³Π°,Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
Π·ΠΎΠ½ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 11 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ
ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ» Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ , ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½ΡΠ΅, Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ , ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ...
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. Π‘ΡΠΏΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ( Π½Π΅ΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ 2), ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ( Π½Π΅ΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ 1) Π½Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°,...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»ΡΠ½Π°
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Π³Π΅Π½Π°Ρ
, ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ - ΡΠΈΠ»Π°Π³Π³ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ
- Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ
- ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ
- Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°
- ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ
- ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ: Π°ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ, Π»Π° ΠΊΡΠΈ, ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΌ, Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ, Π»ΠΈΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΉΠ·
- Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ( ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ»)Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ: Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΎ
ΠΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ Π Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ 10-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ,
- ΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΆΠΊΡ
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ
Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ
ΠΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ-Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²
Π‘ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Π½Π° 25-30%
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅
- ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠΊΡ,
- ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ (18-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°; 60 Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ )
- Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ: Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΠ΅
- Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ - ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 12 Π»Π΅Ρ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»Π±Π°. ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π½Π°...

ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ
ΠΎΠ΄? Π§Π΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ