Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение после 2х родов
2 ответаЗдравствуйте. Хотела бы похудеть после 2х родов, в нынешнем весе(около 90 кг) тяжело. После первых родов тоже набрала вес, но после декрета вышла на работу, начала худеть, тк работала поваром и времени поесть особо не было. Затем на работе с коллегами попробовала интервальное...
Здравствуйте. Самое главное, что я хотела бы чтобы вы поняли, это что похудение всегда происходит за счёт питания, то есть когда организм получает меньше калорий, чем тратит. Физическая активность важна для здоровья, укрепления мышц и сердца, но она не основной фактор снижения веса. Интервальное голодание - это всего лишь способ держать дефицит калорий. Оно может работать, но подходит не всем и нередко приводит к срывам. Более надёжный путь рациональное питание с умеренным дефицитом калорий, регулярными приёмами пищи и включением белка, овощей и сложных углеводов. Даже без спорта это позволяет постепенно снижать вес и улучшать самочувствие. Сейчас ваш рацион в основном быстрые продукты (макароны, бутерброды), особенно после позднего возвращения домой. Это создаёт переизбыток калорий и сильный голод. Чтобы изменить ситуацию, важно включать белок в каждый приём пищи (мясо, яйца, рыба, творог, бобовые), добавлять овощи и фрукты, выбирать сложные углеводы вместо быстрых. И соблюдать дефицит калорий. Если вы хотите, могу подробно разобрать вашу ситуацию в рамках индивидуальной консультации.
Болят пальцы рук после родов
14 ответовЗдравствуйте. После родов прошло почти 3 месяца. В 2 месяца начали болеть суставы на руках после сна. Потом достаточно пару раз посжимать руки и боль проходит. Сдала анализы: ОАК, СРБ, АЦЦП, РФ, кальций
Здравствуйте. Уточните, кисти рук припухают? Сколько такая скованность длится по времени (1-5-20 минут)? По результатам обследования острофазовые показатели в пределах нормы, специфические маркеры РФ и АЦЦП в норме, что делает диагноз ревматоидного артрита менее вероятным. Однако иногда встречаются и серонегативные его формы, поэтому уточняю жалобы. УЗИ или рентген кистей не делали? Небольшая скованность может быть связана с умеренной отечностью кистей. Много ли употребляете соленой пищи в рационе? Есть ли остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника?
Геморрой после родов
14 ответовЗдравствуйте Уже обращалась с этой проблемой После родов, которые были 5 недель назад, у меня появился геморрой, прописали свечи пастеризан и флебодию, которые противопоказаны при грудном вскармливании и я побоялась это принимать Проблема в том, что состояние ухудшилось и...
Проблемы будут со спазмом сфинктера на фоне болевого синдрома Для улучшения стула рекомендуется форлакс по 1 пакету 3 раза в сутки 1 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление после родов
74 ответаЗдравствуйте! 29го числа ровно 2 месяца после родов, ЕР, 2 роды, с наружными разрывами 1 степени. пока остаются вот такие желтые выделения. Ничего, что дольше чуть восстановительного периода это все происходит? См фото узи и выделений . Мазки сдавала, все в норме, лейкоциты...
Здравствуйте. Такие выделения после родов являются нормой, если при этом нет зуда жжения или неприятного запаха, то это не патология и делать с этим ничего не нужно, по УЗИ всё в порядке, не переживайте, нет никаких отклонений
Выделения после родов
8 ответовДобрый день! После родов прошло 3 недели. Последние пару дней стал побаливать живот, когда долго прогуляю с коляской, например. Чувствуется при нажатии тоже. Беспокоит цвет выделений, он был розовым, был коричневым, но иногда бывает и такой как на фото. Даже скорей чаще...
Здравствуйте! Это нормальные выделения после родов, они могут быть в течении 45 дней скажите вы грудью кормите?
Выделения после родов
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, месяц после родов, сначала были обильные выделения, разных цветов, потом уже под конец этого месяца осталось чуть чуть светлые выделения (не белые, как желтоватая слизь). Сходила на прием к врачу, сказали все хорошо, все стало на свои...
Здравствуйте! А контрольное УЗИ ОМТ выполняли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Геморрой после родов
11 ответовЗдравствуйте, после родов появился геморрой (или как правильно назвать это не знаю) Вылез наружу и уже год как не проходит, но при этом не беспокоит, не болит. Крайне редко бывает кровь. Больше беспокоит в плане эстетики. К врачу идти все не решаюсь, очень некомфортно идти к...
По фото определяется венонаполнение геморроидальных внутренних узлов. В перианальной области определяются кожные геморроидальные бахромки, опасности в них нет, по желанию можно удалить у проктолога или хирурга, удаляется под местной анестезией, используется либо лазер, либо электрокоагулятор
Выделения после родов
1 ответЗдравствуйте, после родов прошло 2 месяца и 9 дней. Сначала выделения закончились и я уже думала что все, но через пару дней начались кровяные не обильные выделения, подумала что начались месячные, шли 3-4 дня скудно, потом все закончилось, и вот на днях опять были кровяные...
Добрый вечер! Надо сделать УЗИ полости матки
Жажда после родов
6 ответовДобрый день! Родила неделю назад , грудью не кормлю и не буду, очень сильные жажда просто прям невыносимо , пить хочу любую жидкость , даже вижу если фрукт сочный сразу жажда появляется . Молоко не пришло , так что пока даже не сцеживала , грудь мягкая , если бы жажда из за...
Конечно, сколько хотите, столько и пейте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ректоцеле после родов
4 ответаЗдравствуйте. После родов образовалось ректоцеле. Сначала не обращала внимание, так как были проблемы с геморроем, трещинами, вообще было не до этого. Прошло 5 месяцев, я с горем пополам наладила стул, а теперь поняла, что без, извиняюсь, придерживания стенки влагалища,...
Добрый день Светлана. Для того, что бы разобраться нужна операция или нет, а если нужна то какая, нужно пройти дополнительные обследования. Задачи, которые они решают следующие: понять как работает анальный сфинктер и не является ли он препятствием для опорожнения прямой кишки; понять на сколько функциональны мышцы тазового дна и нет ли тазового пролапса; определиться, как происходит процесс опорожнения прямой кишки и какие есть нарушения ее формы и положения в процессе опорожнения. Поэтому последовательно выполняются: 1. Сфинктерметрия. 2. Rg-дефекография. 3. МРТ-дефекография. Если этих исследований не делать, а сразу положим предложить операцию по укреплению задней стенки влагалища, то может оказаться, что эффекта от операции нет, а рецидив ректоцеле возник довольно рано или вместо ректоцеле вдруг появилось выпадение прямой кишки.