Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
8 ответовИмею ряд проблем. 1. С детства тревожный ребенок. Боюсь , что наругают, обличат, скажут, что поступаю плохо. От этого даже сейчас - в 30 лет не могу расслабиться, все время боюсь осуждения других. Стараюсь при этих "влиятельных" людях попросту ничего не делать, дабы меня не...
Здравствуйте. Вам желательна срочная помощь психотерапевта. Начать необходимо с выбора специалиста. Похоже, что отправной точкой послужила смерть дедушки. Сопереживаю вам. Но самостоятельно справиться с такими состояниями трудно достижимо. Предстоит пошаговая работа, начиная с момента формирования этих состояний, и переходом в обучение гармонизации своих чувств в моменте «здесь и сейчас». Алгоритм выхода на решение может выглядеть так: 1. Выбор специалиста. 2. Работа с травмирующем событием, которое запустило. (Прошлое) 3. Работа с чувствами – мыслями – поступками. 4. Работа с мышлением и внутренним диалогом. Всё станет более наглядно, когда вы найдете терапевта. Присмотритесь и приступайте. Всё описанное вами существует только в вашем воображении. По факту вы все здоровы. И еще, лично меня очень насторожило, что вы онкологию назвали «родимой». Т.е. это говорит о том, что вы несуществующую болезнь наделили большой значимостью. Для чего вы подняли ее в разряд ценностей.? Если вам важно, чтобы вокруг были здоровые. Наоборот необходимо обесценить ваши страхи. Они придуманные. Но это уже вы приобретете в терапии, сейчас это вам не просто понять.. Берегите себя.
Тревожность
39 ответовКолит и вибрирует язык. Постоянно кажется , что чем то больна. Понимаю , что не больна. Но иногда мысль сама выходит, что я больна чем то страшным. Дергается глаз. Утром тяжело просыпаться. Вечером без сил
да, это все явления тревоги, не переживайте.
Тревожность
23 ответаЧувство тревожности особенно утром. Врач назначи триттико 1/3 на ночь + атараксия 1/4 утром 1/2 днем. Сон и до этого был нормальный. Сначала стало лучше потом все вернулось. И такое ощущение что от аттаракса голова болит
Хорошо, поняла. Сейчас можно начать прием грандаксина по 2 таб утро и 2 таб обед , если в течение 3-5 дней не поможет, значит принимать сибазон по 1/2 таб 2 раза в сутки. Параллельно все же попробовать наращивать триттико, все же к нему адаптация уже прошла, повышать по 1/3 таб каждые 3 дня до целой таблетки, понаблюдать 7-10 дней, если нет эффекта, то возобновить прием сертралина , начиная с 25 мг утром и повышая по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут, под прикрытием транквилизатора. Атаракс отменить, так как отмечаете головные боли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
18 ответовЗдравствуйте,на протяжении долгого времени мучаюсь с плаксивостью,встаю с утра и хочу плакать,так же и днём,вечером,по любому случаю слёзы,пью антистресс,магний,стресслюкс,ничего не помогает,целыми днями хожу сама не своя,ничего не радует,настроения нет.Подскажите что делать
Наталья, здравствуйте! вы описываете признаки депрессии. Вам надо сдать гормоны: ТТГ, своб Т4 и очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом для уточнения диагноза и назначения терапии. Вам показано назначение проивотревожных препаратов (тофизопам, атарак) + антидепрессантов из группы СИОЗС, скорее всего. Это рецептурные препараты. Седативные Вам не помогут.
Тревожность
5 ответовЗдравствуйте, меня зовут Владислав, мне 21 год и я абсолютно разбит. Не знаю с чего начать, попробую описать все как можно подробнее. Начну с момента когда появились первый "звоночки" В школе начались проблемы с социумом, не скажу, что был изгоем, но с каждым годом я...
Владислав, добрый вечер. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к еще одному психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Тревожность
2 ответаЯ очень беспокоюсь за своего родного человека, с ним что угодно может случится, я прокручиваю различные сценарии которые могут произойти. Иногда это доводит меня до того, что хочется просто покончить со всем
Здравствуйте, Анастасия! Тревожность - психологическая особеность, обусловленная предчувствием плохого. Тревожиться за родных - это нормально. Но тревожность не должна доставлять Вам сильный дискомфорт, выходить за рамки. Тогда тревожность начинает мешать нормальной жизни и её надо прорабатывать. В качестве техник для самопомощи можно применить дыхательные упражнения, отвлечься на другие дела, рукоделие, любимая успокаивающая музыка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
20 ответовДобрый вечер. Три месяца мучаюсь страхи, тревога, подъем давления, как следствие отеке лёгких и всё по кругу. Пыталась обойтись без антидепрессантов. Принимала грандаксин. Адаптол Фенибут. Улучшения не очень. Конечно полегче, чем изначально. Страхи и тревога появляются ближе...
Да его применяют. По срокам обычно не менее 6 месяцев. Но при хорошей переносимости я рекомендую не менее года. Нужно максимально помочь организмы и не допустить повторения проблемы.
Тревожность
14 ответовЗдравствуйте! Возникла такая проблема. Месяц назад переболела ОРВИ с температурой. Появился кашель,осиплость голоса. Меня это сильно напугало,показалось,что я не могу дышать. Не проходящее ощущение тревоги,накатывает как будто волнами жар,то знобит,ощущение внутренней...
Добрый день. Атаракс можно принимать более длительное время, но если тревога вернулась, препарат оказался неэффективным. Транквилизаторы это только временное решение проблемы тревожности, в вашем случае нужно рассматривать антидепрессанты СИОЗС, когнитивно-поведенческую психотерапию.
Тревожность
23 ответа14 января после посещения врача и озвучив свои проблемы с состоянием здоровья. А именно тревога, мысли разные, но самое ужасное это бессонница Врач выписал: Атаракс 0,5-0,5-0,5 Селектра 0,5 утром 10 дней, 1т с 11 дня. Амитриптилин на ночь 1/4 Винпоцетин форте 1х3...
Здравствуйте, Гусен! Стартовая доза Селектры составляет 10 мг., оценивать состояние нужно через 2-4 недели от выхода на эту дозировку. Винпоцетин сам по себе может усиливать тревогу. Также при выраженной сонливости можно рассмотреть отмену Амитриптилина. Сочетание двух антидепрессантов на старте терапии нежелательно в принципе. Кроме того, Атаракс не рекомендован к совместному приему с Эсциталопрамом в виду повышенного риска кардиотоксичности. Для "прикрытия" можно рассмотреть прием Стрезама по 1 капсуле 3 раза в день или по 2 капсуле 2 раза в день или Тералиджена, если сохраняется тревога и есть проблемы со сном, начиная с 5 мг (1 таблетки) на ночь и в случае необходимости доводя дозу до суммарной 10-20 мг/сутки, разделенных на несколько приемов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
8 ответовНачалось все как будто бы с панической атаки, потом состояние было не очень, потеря аппетита, сердцебиение, постоянная тревога, давление на грудь, заложенность в ушах, нехватка воздуха, давление в норме, терапевт порекомендовал сдать анализы на щитовидку, там все в норм, с...
Здравствуйте. Если препарат Атаракс не снимает симптомы, то нужно принимать антидепрессант. В Вашем случае порекомендую также курсы психотерапии.