Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное давление
5 ответовМужчина, 28 лет. Сразу скажу, последнее время склонен к тревожному состоянию, присутствует мнительность. Постоянно, уже по привычке, считаю пульс, хотя он в порядке 60-80, пытаюсь услышать, насколько сильно бьется сердце, не поднялось ли давление. На этом фоне прекратил...
Здравствуйте повышенную тревожность нужно лечить у психотерапевта
Панические атаки, сильная тревога
17 ответовЗдравствуйте! В последнее время начал испытывать частые панические атаки. Впервые это случилось со мной в 20 лет и после этого не повторялось. Однако, за последние полтора года со мной приключилось много негативных событий (утрата двоюродного брата, расставание с любимой...
Здравствуйте, можно думать о тревожном или паническом расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; При не эффективности: 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом или технику 54321
ПА у ребенка в пять леь
9 ответовПомогите, прошу. Ребенку 5,5, в семье тревога за его здоровье, хроническая болезнь почек, постоянно наблюдаемся. В мае у сына впервые была паническая атака после тревожных мультиков, вывели отменой телека и эдас 306 за два дня. Летом тревога нарастала, стал очень плаксив и...
Безопасен. Не бойтесь, старайтесь не фиксироваться на этом и по возможности пожалуйста не разгоняйте свое беспокойство, т.к. это передается ребенку. Все будет в порядке. Дождитесь приема у доктора.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация и решение проблемы
9 ответовЗдравствуйте. Хочу попросить помощи. Принимаю селектра 10мл уже почти два года ( в августе месяце будет 2г). 14 июня у меня было день рождения и я выписала алкоголь и пропустила прием селектры два дня ,а с 16 июня начала пить в той же дозе. Но приняв таблетку у меня началась...
Здравствуйте По описанию наиболее вероятно, что симптомы связаны не с самой Селектрой, а с сочетанием двухдневного пропуска препарата, употребления алкоголя и последующего возобновления приема. После перерыва уровень эсциталопрама снижается, и при повторном приеме у некоторых пациентов временно могут появляться побочные эффекты, напоминающие начало лечения. Алкоголь также способен провоцировать тревогу и панические атаки в течение нескольких дней после употребления. Сохраняющиеся головные боли, чувство сдавливания головы, тяжесть, головокружение и ухудшение концентрации могут быть связаны с тревожным состоянием, но требуют очного осмотра терапевта или невролога, чтобы исключить другие причины. Самостоятельно отменять Селектру не следует. После почти двух лет приема ее нужно снижать только постепенно под контролем врача, так как резкая отмена может усилить симптомы. Если препарат действительно недостаточно эффективен, врач подберет схему замены или постепенной отмены. Пока продолжайте принимать Селектру ежедневно без пропусков, полностью исключите алкоголь, соблюдайте режим сна и питьевой режим. Для головной боли лучше использовать препараты с одним действующим веществом (например, парацетамол или ибупрофен при отсутствии противопоказаний), а не часто принимать Спазмалгон. Также рекомендуется в ближайшее время повторно обратиться к психиатру или психотерапевту для решения вопроса о дальнейшем лечении.
Параноя и панические атаки
4 ответаДоброго времени суток! Моя проблема заключается в том, что мне подмешивали наркотики(психоделики) и я входила в измененное состояние сознания, у меня был бед трип и этот опыт ужасен. Несколько лет после этого у меня была паранойя, что мне снова что то подсыпят и мне опять...
Здравствуйте ! Состояние похоже на тревожно-фобическое расстройство с паническими атаками. Если чувствуете, что дальше становится хуже, обратитесь к специалисту. Лечение медикаментозное (антидепрессанты, транквилизаторы), также параллельно психотерапия.
После ковида
1 ответЗдравствуйте! После ковида жизнь сильно изменилась, натерпелась от нашей медицины вдоволь. В феврале сидела на диете после отравления медика ентами,повторно лечилась от ковида,которого небвло.Сейчас третий месяц после болезни,мучают головные боли, к вечеру настроения...
Необходим контроль давления и свертываемости крови.Пропейте нейромультивит по таблетке три раза в день и фенибут 250 мг три раза в день в течении месяца, фенибут начать с дозы 250 мг на ночь с последующим увеличением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В апреле появилась жуткая сонливость (постоянно тянуло в сон ),через недели 3 случилась 1 паническая атака ,тревожность .Сходила к неврологу ,прописали успокоительные-не помогли .Сходила к терапевту,сдала Ферритин и анализы на щитовидную железу. Сейчас беспокоит апатия...
Здравствуйте! На счёт щитовидной железы ориентируемся на ТТГ и свТ4. А вот свТ3 - вариабелен в крови, на него не смотрим, не переживайте, с щитовидной железой у вас всё в порядке. Пить ничего не нужно. У вас железодефицитная анемия - всё верно - нужен препарат железа, на восполнение дефицита может уйти 2-3 месяца и больше, контролируйте раз в месяц гемоглобин, ферритин
Суточный мониторинг
21 ответДобрый день . мне 46 лет две недели назад переболела легко, 4 дня температура до 38, был заложен нос, потерялось обоняниие. через неделю была паническая атака. через три дня стала резко подскакивать давление и сильное сердцебиение, за 5-10 минут проходит. невролог назначила...
Здравствуйте. Рекомендую пройти узи сердца, исследовать уровень гемоглобина, ферритина, железа, калия, магния. Магне в6 курсом обязательно 2 таб 3 раза в день 1 мес. Милдронат 250 мг 1 кап 2 раза в день 1 мес. Успокоительное тенотен или афабазол курсом
Шизофрения или окр?
7 ответовЗдравствуйте! Скажите пожалуйста, у меня шизофрения или окр ? На данный момент сильная депрессия после сильно стресса постоянно трясет , страхи навязчивые мысли , сейчас я боюсь что я человек , я боюсь очень этих мыслей от них может начаться паническая атака ! Сейчас...
Очень маловероятно, сложно говорить наверняка,т.к. нужно провести определенное обследование,но думаю все таки это не она. Сейчас диагноза неврозоподобная шизофрения даже нет,шизофрения характеризуется нарушением мышления, из того,что вы написали этого нет. Тут ещё плюсом вы напуганы и когда боишься что у тебя какая то болезнь,то как назло находятся ее симптомы, поэтому выдохните, успокойтесь, сходите к врачу и все встанет на свои места, повторюсь данных за шизофрению скорее всего нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, тревожность
5 ответовПол года мучают панические атаки, летом стало все хуже после моря, панические атаки и тревожность постоянная, до этого думала что это тахикардия, прошла всех врачей, все хорошо. Теперь страх пульса, даже 70 для меня вызывает ужас(если я чувствую пульс), я начинаю паниковать и...
Вот сейчас учитывая состояние вероятно, что стоит следовать назначения врача-психотерапевта. Так как антидепрессанты одни из основных вариантов лечения панического состояния.