
Здравствуйте.
Результаты анализов в целом хорошие: в клиническом анализе крови нет признаков инфекции, анемии или нарушений свёртываемости, С-реактивный белок нормальный воспаления нет.
Липидный профиль показывает тенденцию к повышению холестерина. У молодой женщины с регулярными менструациями риск атеросклероза пока низкий благодаря защите половых гормонов, но важно скорректировать образ жизни.
Рекомендации: Оптимизируйте питание по принципу гарвардской тарелки 1/2 овощи и фрукты (фрукты до обеда), 1/4 белок (нежирное мясо, рыба, бобы), 1/4 цельнозерновые.
Исключите жареное, жирное, сладкое, выпечку, газировки, ограничьте соль, кофе, шоколад.
Ежедневная аэробная нагрузка не менее 30 минут (ходьба, бег, плавание).
Повышение эритроцитарных индексов (MCV) может указывать на скрытый дефицит витаминов B12, B9 или железа (ферритин). Обязательно сдайте: Витамин B12, фолиевую кислоту (B9), ферритин.
Это поможет исключить макроцитарную анемию и скорректировать дефицит при необходимости.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.