Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх перестать дышать
14 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет. Сама по себе очень мнительная. Сейчас вот появился страх, что перестану дышать и бывает появляется такое состояние, что такое ощущение, что не хватает воздуха и хочется зевнуть, сделать глубокий вдох и делаешь очень часто такие вдохи глубокие. Также...
Нет, организм не забудет как дышать, так как это физиологическая потребность
Тревога и страх у девочки
10 ответовдобрый день! Моей дочери 16 лет учимся в 10 классе примерно с 8 класса у нее началась тревога и страх перед школой, перед каждой самостоятельной и экзаменом. Сопровождалось это все рвотой. Мне этого она тогда не говорила. Сейчас к этому добавились еще панические атаки если я...
Здравствуйте. Был ли буллинг в школе со стороны учеников или учителей? Есть ли у девочки друзья? Есть ли синдром отличницы? Не можете ли вы припомнить с какого момента всё началось? Что было за месяц-полгода до этого, может она что рассказывала вам. Вегетативные проявления, которые сейчас наблюдаются у девочки, это реакция на сильные эмоции, в частности на тревогу и страх. Судя по описанию поведения девочки можно предположить страх отвержения и осуждения. Это часто бывает когда над ребенком смеются одноклассники, не принимают в свои компании, или когда учителя грубо говоря позорят перед всем классом. Что касается гормонов, то они могут вызвать чувство тревоги, плаксивость, но во-первых, это будет просто необъяснимая тревога, и она проходит с прекращением препаратов, во-вторых, там не будет поведенческих моментов, которые есть у девочки (с грязной головой не выйду, зацикленность на внешности и пр)
Депрессия.
14 ответовДобрый день. К сожалению, у меня нет возможности посетить врача из-за высокой загруженности, хочу проконсультироваться по поводу ад. Какие лучше подойдут и схему лечения. Последний год, я стала очень раздраженной. У меня семья, дети, я вышла на работу и совсем нет времени на...
Здравствуйте. Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html На депрессию https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия или тревожное расстройство?
29 ответовЗдравствуйте. Как понять , что у меня : депрессия или тревожное расстройство? С октября 2025 года были ПА ( после гвоздестояния), сильная тревога. Начала пить Золофт с 50 мг, после выпитой таблетки было похоже на отравление , состояние было ужасное . С тех пор боюсь принимать...
Здравствуйте, по моему мнению первоначально можно думать о тревожном расстройстве с паническими атаками , но на фоне длительной тревоги , особенно без коррекции, психика сильно истощается, так как тревога процесс очень энергозатратный и часто присоединяется невротическая депрессия. Лучшим решением будет посетить врача очно и начать с психотерапии по методике кпт, при необходимости врач порекомендует антидепрессанты. Бояться ад не стоит, они не вызывают зависимости, необратимых изменений, такие же препараты, как и все остальные, но есть свои нюансы при адаптации и подборе доз, любые побочные эффекты решаемы, главное быть на связи со своим врачом.
Страх,паника
26 ответовЗдраствуйте.уже на протяжение месяца мне плохо.все началомь с того что у меня отекает горло мне трудно дышать.я вызвала скорою мне сделали успокоительный укол и все прошло.на следующий день появилась тошнота тяжесть в желудке,потеря аппетита такие ощущения что еда трудно...
Здравствуйте! Как часто стрессовые ситуации и что из успокоительных принимали ?
Постоянный страх за детей
27 ответовДобрый день. Двое деток с разницей 3 года. Старшая до рождения малышки постоянно ходила в садик, болела много, я постоянно была на переживаниях и нервах. Также беременность была очень тяжёлая с младшей, столько раз была угроза. И вот у меня постоянный страх за детей своих, я...
Здравствуйте! Вам действительно необходимо обратиться к психологу или психотерапевту . У вас Тревожное расстройство, требующее коррекции, в первую очередь психологическую, осознание своих страхов, избыточный контроль, как следствие гиперопека,- и заболевания детей могут уже возникать от вашего состояния ( поэтому, в том числе, чтобы у них все было в порядке, вам нужна помощь). Медикаменты при необходимости назначат, но особо нет в них нужды, так как нужно ломать сложенный стереотип негативного мышления. Ежедневно проводить дыхательные упражнения по снижению тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узнала об измене человека после 8 лет жизни вместе. Мне сеичас 34 и кажется, что я навсегда останусь одна и как начать жить не знаю, страшно, что дальше лучше не будет. Как говорится " какой никакой , но мой ".Отношения начали сыпаться давно, после 1 измены , тогда я...
Здравствуйте Ваш путь уже направлен к переменам, внутренним и внешним. Бояться при всех описанных обстоятельствах, абсолютно нормально, ведь выход из зоны привычного( хоть и неудовлетворяющего), это всегда стресс. Но похоже, у вас есть подходящие ресурсы, чтобы начать этот путь и поменять отношение к себе, к жизни,найти теплые отношения,полные любви и доверия. Конечно это дело непростое, длительное.. Иногда разочаровывающее, и требующее «взгляда со стороны» Вам стоит набраться исследовательского энтузиазма и понять причину собственных страхов. Откуда их природа? Почему вы строили отношения так, а не иначе? Кто вам в голову заложил эти идеи, что в вашей жизни других отношений не будет, откуда это? Порой Мы строим отношения автоматически, не анализируя собственные потребности и желания , из глубокого убеждения о том, что почему - то лучшего мы не достойны. А вот почему-это вопрос.. на который возможно вам захочется когда- то ответить.
Страх поездки на эскалаторе. Ноги при заходе каменеют, хочется сесть, думать не о чем кроме как о возможном падении вперед не могу. Могу перетерпеть поездку, но вцепляюсь в поручень, ладони потеют. И это об относительно коротких эскалаторах. Даже просто представляю поездку...
Пожалуйста !Да допустима , очно предпочтительнее конечно, но не критично 👌
Муж приходил поздно в течении месяца, затем у нас были скандалы, он ушёл на сьемную квартиру, теперь не возвращается, хочет развода, у меня сильная депрессия, стресс, шок, апатия, пропал сон, каждый день плачу.
Здравствуйте, Наталья. Для поддержки в переживании расставания с мужем вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте подскажите пожалуйста что значит заключение от ЭКГ синусовой тахикардия а также незначительная депрессия СТ инверсии?
Здравствуйте Не переживайте. По экг ритм синусовый правильный. Синусовая аритмия возможга на фоне психоэмоционального состояния. Инверсия зубца т, говорит о нарушении реполяризации. Рекомендую исследовать уровень гемоглобина ферритина железа. Исследовать функцию щитовидной железы ттг. Для исключения структурных изменений рекомендую УЗИ сердца. Буду рада вам помочь??? обращайтесь