Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес.
9 ответовКОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧИ Консультация терапевта / Лишний вес. — вопрос №2326163 Валентина 0 просмотров 2 августа 2024 Здравствуйте. Мне 35 лет, рост 164 см. Вес в данный момент 92 кг. Это самый большой вес за всю жизнь(( Есть ребёнок, 6 лет так вот в роддом я поступила с меньшим...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Вес не набираем
23 ответаРодила 38 неделя !! Был у ребёнка повышен белорубин 80 потом вырос до 240 на 4 сутки ((( перевели из роддома в патологию ! Гемоглобин в норме . 24 часа лежали под лампой 9 дней .. ребёнок уже не желтый , сегодня получу все анализы .вчера делали узи все Хорошо !! Ест тоже...
Здравствуйте. Какая смесь даётся?
Не уходит вес
12 ответовВо время 3 беременности был гестационный диабет, с 66 кг вес поднялся до 96. Ребенок родился в июле 2022, до настоящего времени вес снизился до 75 кг и стоит на месте. Рост 160 см. Сдала анализы. Ферритин 94.05, витД 29.79, ттг 3.13, т3 своб. 4.23, т4 своб. 12.22, глюкоза...
Обычно это проходит в течении нескольких дней, если вызывает сильный дискомфорт, можете на этот период использовать смекту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответНе могу набрать вес а наоборот сбрасываю и нету аппетита .........................................низкий гемоглобин не могу поднять его........,..........................................................
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы проверяли?
Не могу похудеть
7 ответовМне 15 лет, мой вес 60 кг при росте 162.Я пытаюсь похудеть, но не получается. Я считаю и записываю все, что ем, выходит не больше 1500 калорий, но не получается худеть. Но я могу все есть, а ем я очень много, и не толстеть Почему так получается, что сделать чтобы похудеть?
Здравствуйте! Меня зовут Алеся, я врач - детский эндокринолог Подскажите вашу дату рождения ещё
Не уходит вес
14 ответовЗдравствуйте, беременность была 1,2 месяца назад. 35 лет,3 роды. Вес 82кг при росте 161. Не могу похудеть как бы не пыталась. Щитовидку проверяла,витаминд3, ферритин,сахар в норме. В основном всё в области живота,как будто до сих пор в положении. Какие анализы можно ещё сдать?
Если в ходе проведения теста сахар крови изначально повышен или в первой точке, то тест дальше не проводят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне сбросить вес и убрать отеки
44 ответа1 беременность была тяжёлая на 30 нед 2-3 ст гидронефроза стентирование, родила сбросила всего 7 кг снова забеременела начались проблемы с жкт , набрала всего 7кг , была тахикардия и анемия. 4 мес ребёнку у меня отёкшие бёдра и ягодыцы , уплотнения на бёдрах , с почками...
Алина, добрый вечер. После родов кровь не сдавали? Гормоны щитовидной железы не проверяли?
Вес на визанне
23 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня стоит диагноз аденомиоз, с мая 2021г. Принимаю визанну и за это время +7 кг… причём по вещам сложно сказать, что-то хорошо старый размер, чтото нет, но больше всего пугает живот.. да и сама цифра… рост у меня 166, боюсь что...
Здравствуйте. Отметил визанну нельзя в вашем случае... Попробуйте увеличить физ.активность, или уйти в дефицит калорий. Или И то и то Результат точно будет!
Лишний вес
4 ответаЗдравствуйте! В течении, уже почти, двух лет пью антидепрессанты Дулоксента. В течении этого времени начал набираться вес. Появились отеки Весила 54 кг (норма для меня), мой рос 162. Сейчас мой вес 63 кг. Проконсультируясь со врачами, выяснила что набор не от препарата....
Здравствуйте, я врач-диетолог сервиса «Спроси врача» . Рассчитала ваш имт 24, что соответствует норме. Также рассчитала вашу суточную калорийность Так как вы желаете снизить вес, то суточная калорийность при этом составит 1600 ккал. Белок 1/4 тарелки и углеводы также, овощи половину тарелки должны составлять
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поликистоз
3 ответаЗдравствуйте. Лишний вес появился из-за того, что есть поликистоз или поликистоз появился из-за того, что есть лишний вес? Нужно лечить поликистоз, чтобы ушёл лишний вес, или нужно сбросить вес, чтобы ушёл поликистоз?
Здравствуйте! Нужно лечить поликистоз. Одним из пунктов лечение будет снижение веса. В любом случае требуется и гормональная терпя и снижение веса