Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Минимальный объем калорий
2 ответаЗдравствуйте. Можно ли потреблять в день 500кк? Вес +-110 килограмм, рост 178, 20 лет, мужчина. Если нельзя, то какой минимум мне нужен, чтобы быстро и хорошо худеть, но без вреда для моего здоровья?
Здравствуйте.
Повышена аланинаминотрансфераза
6 ответовЗдравствуйте! Мне 54 года,рост 175 см,вес 106 кг .Сдал анализ крови чтобы проверить состояние здоровья так как периодически страдаю обострением подагры. Вроде бы все в норме но повышена аланинаминотрансфераза.Что это значит?
Здравствуйте. Это незначительное повышение, могло произойти если накануне сдачи анализов принимали какие либо препараты или была погрешность в питании. При отсутствии жалоб, обращать на это внимание не нужно. В целом, анализы не плохие.
Нерегулярный цикл
5 ответовЗдравствуйте! В ближайшее время хотелось бы озадачиться планированием беременности, но есть проблемы как с циклом, так и с анализами. К врачу в ближайшее время пойти возможности нет, а переживания по поводу здоровья есть.
Нет, это не патология. До 3 циклов в среднем у любой женщины может быть ановуляторным. Это нормально. Главное, чтобы овуляция у вас в принципе случалась. Для беременности плохо, когда овуляции совсем нет. Вот что я хотела сказать. А такой эндометрий при ановуляторном цикле-норма. Ему просто не от чего расти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Появилась красная точка на носу, примерно пару месяцев назад, не болит, не беспокоит. Вопрос такой, что это такое? опасно для здоровья? или это показатель какого то заболевания? и как избавиться?
Добрый день Прикрепите фото для более ясной клинической картины
Потеря веса
1 ответМой вес почти 100 кг при росте 168. На сколько быстро возможно похудеть, а главное без рисков для здоровья, и что нужно для этого? С чего нужно начинать? Есть проблема с поджелудочной железой.
Анастасия, здравствуйте! Рекомендуемая скорость снижения веса не более 0,5-1,0 кг в неделю. Это позволяет избежать осложнений связанных со здоровьем, таких как: образование камней в желчном пузыре, дефицит витаминов и минералов, электролитный дисбаланс и прочие. Для снижения массы тела рекомендуется гипокалорийная диета (дефицит 500-700 ккал или 10-15% от физиологической потребности с учетом массы тела, возраста и пола). Что вы можете сделать в первую очередь: 1. Оценить калорийность своего текущего рациона (используйте для удобства такие программы как: мой здоровый рацион или другую аналогичную). Отмечайте в дневнике (в программе) все что вы ели и пили в течении дня. Срок ведения около 5-7 дней. 2. После определения калорийности сократите эту цифру на 10-15%. Это будет ваша целевая калорийность. Например: было 2500ккал, а станет 2000ккал 3. Сокращайте калорийность рациона за счет увеличения в нем овощей и фруктов, белка (птица, рыба и бобовые) и сложных углеводов (крупы, злаки ц/з продукты) и снижайте в рационе объем сладких газированных напитков, выпечки, фаст фуда, готовой еды и колбас. Не нужно отказываться от всего, что вы любите, просто для начала уменьшайте их объем в общем рационе. 4. Дальше, улучшайте свой рацион по принципу «гарвардской тарелки». Выберите средиземноморский стиль питания (можно найти в любом поисковике) он наиболее предпочтителен для здорового веса. Желаю вам удачи, уверенна у вас все получится. Если у вас остались вопросы, спрашивайте, с удовольствием отвечу!
Доброго времени суток, прошла медкомиссию, посмотрите пожалуйста результат. Вроде к работе допущена, все хорошо, а стоит группа здоровья 3, почему так? И гинекологии написано, Многослойный плоский неороговевающий эпителий, звучит опасно, стоит ли переживать?
Здравствуйте. По цитологии у вас всё в порядке, атипические клетки не обнаружены, онкологии Нет. По вопросу о группе здоровья Обратитесь к терапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение дцп
1 ответЗдравствуйте! Скажите, пожалуйста, имеет ли влияние общее состояние здоровья организма на состояние, лечение, реабилитацию, восстановление конкретно при ДЦП? Может ли помочь достичь большего результата в реабилитации ДЦП восстановление, поддержание всего организма в целом?
Здравствуйте! В вопросах восстановления детей с ДЦП решающую роль играет объем поражения церебральных структур. Чем глубже задеты структуры, чем больше выражены двигательные и интеллектуальные нарушения - тем сложнее и интенсивнее должна быть реабилитация. Несомненно, общее удовлетворительное состояние ребенка играет роль, если ребенок не чувствует боли, хорошо кушает, хорошо работает кишечник, нет нарушений сна - и ребенку проще восстанавливаться и всей семье легче.
NL Store вреден/безвреден
1 ответЗдравствуйте, хочу похудеть. Ни так давно наткнулась на продукцию NL. Если вы знаете о данном продукте подскажите пожалуйста, является ли продукция NL опасной для здоровья? и действительно можно ли похудеть на дренирующих напитках?
Здравствуйте, нет таблетки для похудения. Что вы едите все подряд, таблеток/порошков напились и все "рассосалось" без последствий. Основа - это питание, вода, физ.нагрузка, режим сна. Все остальное - это может лишь быть помощником, про эти порошки - состав почитайте, там сахар. На сахаре никто не худеет.
Болит голова в лобной части
20 ответовЗдравствуйте,уже неделю или две болит голова в лобной части,сдавал анализ крови только анализы нормальные,подскажите пожалуйста опасно ли это,опасно ли для здоровья,подскажите по этому поводу стоит ли переживать вообще
Здравствуйте Возраст 17 лет? Голова болит постоянно? Или боль пульсирующая? Утром, вечером или после умственной нагрузки? Тошнотой, рвотой не сопровождается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На работе принуждают к вакцинации гам-ковид-вак (энергетика).Знающие люди советуют принять большую дозу алкоголя чтобы нейтрализовать негативное действие вакцины и обезопаситься от побочных эффектов.Не повлияет ли это негативно на состояние здоровья.
Здравствуйте,Николай! Алкоголь усилит интоксикацию,вакцинация будет переноситься гораздо тяжелее.Это внушительная перегрузка для Вашего организма. В день прививки не стоит принимать алкоголь,посещать сауну и интенсивно заниматься спортом. Можно принять 2 таблетки антигистаминного средства в день прививки,чтобы снизить вероятность побочных реакций.Например,Лоратадин 0,01 2 таблетки. Здоровья!