Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Протрузия поясничного отдела
1 ответЗдравствуйте. Болела спина, сдалала мрт поясничного отдела. Обнаружено 2 протрузии . Как лечить и возможно ее вылечить, чтобы она пропала? Врач сказал уколы комбилипен витамины, плавать, слышала можно висеть на турнике и она пройдёт? Работа к сожалению сидячая
Здравствуйте Анастасия! Согласна с лечением вашего доктора. Вне обострения болевого синдрома необходимо укрепление мышечного корсета: ЛФК, плавание, пилатес, йога, что вам больше по душе, но обязательно регулярно! Можно рассмотреть вопрос о курсовом приеме хондопротекторов для восстановления хрящевой ткани позвонков, например Артравир-комплекс, он оказывает накопительное противовоспалительное и обезболивающее действие. Принимается по 1 капсуле 3 раза в день на 3 недели с переходом в двухкратный прием на 3 месяца.
Боль в пояснице
16 ответовДобрый день! Женщина 37 лет. В течение двух месяцев боль в пояснице, последнее время боль усугубилась, особенно в положение сидя (сидячая работа). Сегодня сделала МРТ всего позвоночника. Подскажите, пожалуйста что теперь делать и есть ли возможность излечения?
Здравствуйте По МРТ описаны признаки остеохондроза позвоночника, которые еще начинают формироваться в подростковом возрасте Сами по себе грыжи и протрузии не болят , если не сдавливают нервные корешки Скажите пожалуйста гинеколог и ревматолог исключили патологии? Вероятнее возник мышечно -тонический синдром В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант Например: ксефокам и сирдалуд Если этого будет недостаточно можно в/м дексаметазон 1,0( гормон снимет отек и болевой синдром) Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг Местно меновазин или любое средство с противовоспалительным действием. Спорт лфк ( можно упражнения из телеграмма- физиобот)
Подбор диеты с учётом заболеваний
12 ответовУ меня несколько хронических заболеваний,хотелось бы подобрать лечебную диету с их учетом. У его гастрит,остеопороз,повышенный холестерин,начальная стадия атеросклероза и артрита. Работа сидячая,поэтому склонность к запорам. Рост 158,вес 48. ПОХУДЕНИЕ НЕ ТРЕБУЕТСЯ!!!
Здравствуйте ! Напишите мне на почту (контакты в профиле), вышлю вам анкету и напишем вам рекомендации по питанию + консультация.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Куда обратиться
1 ответЯ не знаю, что мне именно нужно. Но мне нужен рецепт для антидепрессантов. Не понимаю куда именно идти. И будут ли проблемы в будущем из- за учета? Интересуют права и работа . Собираюсь сходить лет 5, не получается.
Приветствую. Если вы 5 лет идете за антидепрессантами- они вам не нужны. Это не волшебная таблетка- с.ел- и жизнь прекрасна. Это препарат, на который можно подсесть, и потом уже будут проблемы с тем, как с него, простите,слезть. Самый простой вариант купить то, что продается в аптеке в свободной продаже. Афобазол ведь тоже антидепрессант. Но! При хроническом!!! Стрессе, как у вас, вам обязательнотнужен психолог! Это специалист, который оценит ваше состояние и порекомендует обратиться к психиатру, если это необходимо. Неврозы, при которых психиатр назначает антидепрессант, не являются препятствием для учебы, или получения прав. Проблем из- за учета не будет.
Рекомендации по анализу
23 ответаЗдравствуйте, дайте, пожалуйста, рекомендации по анализу. Меня особенно интересует как убрать жир и нарастить мышцы. Сколько нужно употреблять ЖБУ для правильного похудения за счет жира, а не мышц? При этом работа в офисе, максимум прогулка в обед.
Здравствуйте. У вас избыток жировой массы на фоне дефицита мышечной массы.
Расширение вен
6 ответовЗдравствуйте, перешёл на новую работу 9 месяцев назад,работа по 12 часов на ногах, все было нормально, но в последний месяц резко повылазили вены на одной ноге где шрам и периодически начинает болеть. К какому врачу обращаться?
Здравствуйте! Обычно при таких варикозно-расширенных венах как на фотографиях, рекомендуется в плановом порядке выполнить ультразвуковое исследование вен нижних конечностей и очно показаться врачу флебологу или сосудистому хирургу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил, хочу сбросить вес.
5 ответовДобрый день! Меня зовут Алина, мне 39 лет. Я мама 3 детей, младшей 8 лет. У меня сидячая работа, требующая большой мозговой нагрузки. Сейчас я вешу 88 кг. при росте 160. Хочется сбросить 25, но сил нет
Добрый вечер. Менструальный цикл в норме? Сдайте для начала ТТГ, Но вероятнее всего не гормональные проблемы, а нерациональное питание и отсутствие физических нагрузок
Витамины для беременных
5 ответовЗдравствуйте, 3 года назад был выкидыш 20.05.26 послед мес Тест положительный, хочется узнать какие витамины нужно попить У меня работа стоячая по 12 часов, есть ночные смены. Очень боюсь что повторится выкидыш Когда нужно идти на узи ?
Здравствуйте. Чтобы подтвердить беременность рекомендовано сдать кровь на ХГЧ дважды с интервалом 48 часов для оценки прироста в одной и тоже лаборатории, по УЗИ видно при уровне ХГЧ больше 1.500, рекомендовано принимать фолиевая кислота 400 мкг в день и витамин d2000 единиц в день
Лопнул шарик в глаз
8 ответовДобрый день. Надувал воздушный шар и он лопнул попав в глаз. На зрение не повлияло. Есть ощущение жжения и долго держать открытым не могу из-за этого. Чем закапать/помазать, чтобы быстрее зажило (работа связана с компьютером)?
Тогда можно Стиллавит или Оптинол мягкое увлажнение или гель Декспантель. Все средства обладают заживляющим и увлажняющим эффектом. Любые из списка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответМне 53 года, у меня пропал сон от слова совсем , работа не тяжёлая стараюсь не есть по вечерам, физически сильно устаю а сон не идёт , мелатонин пила он только действует на 2 часа и то не всегда
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.