Что вас беспокоит?
Нет сил, хочу сбросить вес.
Добрый день! Меня зовут Алина, мне 39 лет. Я мама 3 детей, младшей 8 лет. У меня сидячая работа, требующая большой мозговой нагрузки. Сейчас я вешу 88 кг. при росте 160. Хочется сбросить 25, но сил нет
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы сдавали гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4 св? Как вы питаетесь?
Анна, спасибо, что откликнулись. Я питаюсь обычными продуктами. Всего по немногу. На гормоны не сдавала пока.
Сдайте для начала гормоны щитовидной железы. Гипотиреоз очень частая причина ваших проблем.
Принятый ответ
Добрый вечер. Менструальный цикл в норме? Сдайте для начала ТТГ, Но вероятнее всего не гормональные проблемы, а нерациональное питание и отсутствие физических нагрузок
Принятый ответ
Добрый вечер.
Сдайте гормоны щитовидной железы.
Рекомендую начать с ежедневных аэробных нагрузок, Например, быстрая ходьба по возможности.
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 2 ответа
- 15 Августа 4 ответа
- 7 Августа 2 ответа
- 5 Августа 12 ответов