Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнения после травмы
2 ответа18.02 сломал ногу (перелом латерального мыщелка большеберцовой кости). Мне назначили ношение ортеза 6-8 недель. По результатам МРТ и КТ никаких дополнительных повреждений не выявлено. Сейчас спустя 6 недель врач сказал, что ортез уже носить не нужно. Дал рекомендации по...
Здравствуйте. Тот факт что перелом был без смещения и колено уже гнется на 90 градусов,говорит о хорошем темпе восстновления.На этапе нагрузки в 5–10 кг главная задача разбудить" мышцы бедра (которые быстро атрофируются в ортезе) и мягко увеличить амплитуду,не создавая осевого давления.Основные упражнения на этом этапе (их легко найти на Ютубе по названиям)1.Разработка подвижности (без нагрузки весом)Скольжение пяткой- лежа на спине,медленно подтягивайте пятку кягодице скользя по полу, и также медленно выпрямляйте. Это самое безопасное упражнение для сгибания. Пассивное разгибание-положите под пятку валик (свернутое полотенце), чтобы голень провисала. Это помогает колену полностью выпрямиться под собственным весом.2. Активация мышц (изометрика)Изометрческое сокращение квадрицепса-нужно делать лежа на спине с прямой ногой, напрягите переднюю мышцу бедра, пытаясь 'вжать' подколенную ямку в кровать. Удерживайте 5–10 сек.Подъем прямой ноги -лежа на спине, зафиксируйте колено (оно должно быть идеально прямым) и поднимите ногу на15–20 см от пола.Это база для стабилизации сустава3.Упражнения в положении сидя-разгибание голени сидя.Сидя на стуле медленно выпрямляйте ногу до параллели сполом и так же медленно опускайте.Пока без утяжелителей.Маятник- просто посидите на высоком столе/стуле,позволяя ногам свободно качаться.Это улучшает кровоток и смазывает сустав.Иногда, упражнения могут вызывать дискомфорт или натяжение,но не резкую простеливающую боль.Если после занятий колено сильно отекает,снизьте интесивность,избегайте рывков. Все движения должны быть медленными.Чтобы соблюдать рекомндацию врача -нагрузка 5 кг,ставьте больную ногу на обычные напольные весы и слегка надавливайте,пока не увидите нужную цифру.Это поможет мозгу запомнить правильное ощущение.Всего самого наилучшего
Варикоз и травмы
1 ответЗдравствуйте в октябре получила травму коленного сустава внутреннее повреждение необходима операция на коленного сустава сделали УЗИ сосудов ног по показаниям УЗИ большой варикоз сказали надо сначала удалять варикоз в 2004 году был тромбофлебит глубоких вен флеболог говорит...
Добрый день. Да, сначала удаляют варикоз, так как варикозная болезнь значительно осложняет заболевания суставов.
Отечность после травмы
1 ответ63 года. Травма при падении с высоты 60см на ногу с ампутированной ступней (в протезе)правая нога - результат импрессионный перелом наружного мыщелка внутреннего мыщелка большеберцовой кости назначено. перед полугипсом -пункцию сразу сделали из колена. Лечение: ксарелто...
? Добрый вечер ? Отёки могут сохраняться до 6 месяцев и более
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможны ли травмы
9 ответовЗдравствуйте, ребенку 2.5 месяца.Колики в самом разгаре,мучают постоянно,боримся с ними массажа и,выкладываем на живот,грелочку прикладываем,даём пребиоьтуо и пробиотики,низколактозную смесь,так как мы на ив. Бывает так,что укачать лялечку можно только на руках,из за коликов....
Нет, травмы не возможны, поведение не изменится, инцидент исчерпан. Успокойтесь. Абсолютно никаких причин для волнений по этому поводу. Обследоваться, идти к врачу не нужно. Сосредоточьтесь на профилактике передачи инфекции. Это реально, травма - плод воображения.
Последствия после травмы
7 ответовПосле минно взрывного ранения у брата осложнения по здоровью, помогите пожалуйста расшифровать то ,что написал врач. Лечение разобрали а описание не можем
Подходит под 11 пункт
Травмы после дтп
7 ответовДевушка, 18 лет попала в аварию 23.02. Сейчас находится в реанимации. Со слов врачей имеет открытую ЧМТ, перелом основания черепа, перелом шейных позвонков. Также есть гематома небольшая, но почему-то её не оперируют ( почему?) находится в медикоментозной коме и на ИВЛ....
Здравствуйте! Видимо, состояние девушки не позволяет её сейчас оперировать. В медикаментозную кому вводят специально чтобы стабилизировать, например, чтобы уменьшился отёк мозга, если он есть и соответственно подключают ИВЛ. Я думаю, что врачи делают все возможные. О прогнозах говорить рано, да и не имея полной информации невозможно. Одно можно сказать точно, при таких травмах восстановительный период длинный, а реабилитация требует много сил физических и моральных. Хочу пожелать девушке выздоровления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последствия травмы головы
1 ответСбили ударом по шее с самоката. рассечение лба над бровью и стёсана щека. Из памяти выпало часа 1,5.признаков сотрясения мозга нет. Травматолог отпустил домой залечиваться.Рентген не показал нарушение костей черепа. Спустя неделю остается легкое головокружение. Что можно...
Здравствуйте.. В данном случае нужна консультация невропатолога.
Последствия травмы лодыжки
4 ответав ноябре была травма правой ноги. по словам врача, «разрыв связок и смещение части кости в результате вывих лодыжки»: см. рентген … наложили гипс на 25 дней. затем повторно сделали рентген: по словам врача, «отошедшая часть кости стала ближе, но еще остается небольшой...
Здравствуйте, перенаправьте вопрос на травматолога изменив врача в профиле вопроса
Последствия травмы лодыжки
8 ответовв ноябре была травма правой ноги. по словам врача, «разрыв связок и смещение части кости в результате вывиха лодыжки»: см. рентген “12.12.2023” наложили гипс на 25 дней. затем повторно сделали рентген: по словам врача, «отошедшая часть кости стала ближе, но еще остается...
? Добрый день ? По вашим снимкам я не вижу "вывиха лодыжки" ? Связки на рентгене не видны ? Что-то ваш врач мудрит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гематома после травмы.
3 ответаЗдравствуйте. Неделю назад упала с велосипеда и ударилась ногой. Образовалась гематома примерно 20х20 см выше колена. В центре опухоль, сейчас твердеет немного. Кожа в центральной части стала не очень чувствительной. На четвёртый день гематома начала "стекать" по ноге. Место...
Здравствуйте, Екатерина ! Может ли образоваться тромб в этом месте? Нет не может как правило , как исключение может быть ! Если таковое будет в Вашем случае , то это не тот случай, что можно будет прозевать и не заметить ! Там не глубоко , прямо под кожей проходит вена , которая если и воспалится то она убудет прямо как плотный длинный (10 - 15 см ) не широкий болезненный тяж под кожей, его не заметить будет невозможно ! Если и ожидать чего - то , то это не тромбофлебит , а то, что там в самой выступающей части отёка может оказаться большой сгусток крови , который может не рассосаться , может присоединиться к ней инфекция и это может стать поводом ,чтобы сделать небольшой разрез и опорожнить не рассосавшуюся часть гематомы ! Настораживающие симптомы присоединения инфекции это : УСИЛЕНИЕ ОТЁКА , КРАСНОТЫ , УСИЛЕНИЕ ПУЛЬСИРУЮЩЕЙ БОЛИ , ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА ВЫШЕ 37,5ГР. ! Нужно ли дополнительно лечение? Да желательно ещё : В ДНЕВНОЕ ВРЕМЯ НОШЕНИЕ ТУГОЙ ПОВЯЗКИ ИЗ ЭЛАСТИЧНОГО БИНТА , А НА НОЧЬ НАНОСИТЬ НА ВСЮ ПЛОЩАДЬ ГЕМАТОМЫ КРЕМ ТРАУМЕЛЬ "С ", ПРИЛОЖИТЬ К КРЕМУ МАРЛЕВЫЕ САЛФЕТКИ И ТУГО ПЕРЕБИНТОВАВ ОБЫЧНЫМ БИНТОМ ОСТАВИТЬ ДО УТРА ! Теперь Вы знаете как лечится и когда бежать к врачу если это понадобится ! Скорее у Вас гематома рассосётся и не создаст дополнительных проблем ! Удачи Вам !