Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раздражение, злоба
1 ответДобрый день! Уже достаточно долго ничего не хочу делать. До такой степени , что сам и мысли о работе, уборке, готовке, уходе за собой вызывают раздражение. Вот вроде и ничего не стоит ногти накрасить, а как подумаешь - надо.. сразу отторжение идёт. На работу с утра-...
Здравствуйте! Понимаю, что иногда мы можем чувствовать себя утомленными и без желания заниматься повседневными делами. Однако, позвольте мне предложить несколько идей, которые могут помочь справиться с этим. 1. Отвлекитесь. Сделайте перерыв от рутинных задач и попытайтесь занять себя интересным и приятным занятием. Например, почитайте книгу, посмотрите фильм, послушайте музыку или займитесь хобби. 2. Проявите креативность. Попробуйте найти способы сделать задачи более интересными и творческими. Например, добавьте разнообразные аксессуары и декорации в свою кухню при готовке или выберите новые средства ухода за собой, которые вас вдохновляют. 3. Делегируйте. Если возможно, попросите членов семьи или друзей о помощи. Распределите задачи и дайте себе отдохнуть и расслабиться. 4. Осознавайте позитив. Попробуйте сменить свое отношение к повседневным обязанностям, фокусируясь на благодарности и положительных сторонах выполнения этих задач. Например, мысленно благодарите за возможность готовить пищу, убирать свое пространство и заботиться о себе. 5. Обратитесь за помощью. Если раздражение и отвращение к повседневным делам, серьезно влияет на ваше настроение и функционирование, может быть полезно обратиться к профессионалу, такому как психолог, чтобы получить поддержку и разобраться. Помните, что важно уделять время себе и своему благополучию. Иногда у нас возникают эмоциональные или психологические трудности, и это нормально. Важно искать пути справиться с этими трудностями и стремиться к нашему общему благополучию. Поддержка Вам!
Тревога , тресучка
23 ответаТяжелое психическое расстройство. Лечу 6 лет . Пила много антидепрессантов ( в больших дозах по году ) ничего не помогало , сейчас посадили на анафранил 25 утро , 25 вечер , сил нету вообще , пелена перед глазами , тревога , паника , все бесит , голова в тумане , ночью даже...
Здравствуйте. А какой препарат назначен кроме анафранила для снижения тревоги??
Предменструальный синдром
8 ответовЗдравствуйте. Пмс мучает после родов, уже 6 лет. Где то за 10 дней все начинает на столько сильно раздрожать и бесить, и люди и все во круг, и близкие и ребёнок, я не могу сдерживать эмоции и начинаю орать, даже на кота, когда он просто мяукает. Все во круг бесит. И чем ближе...
Здравствуйте! Сдайте гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т3св, Т4 св, ат к ТПО). Можно принимать Магний по 1 таб 3 раза в сутки курсами , пустырник или валериану , Афобазол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня депрессия
1 ответтерапией. В школе есть девочка(новенькая) которая украла всю мою репутацию.Я не могу никому об этом рассказать потому что не доверяю даже родителям. Она меня очень бесит девочка эта. Она меня постоянно обзывает. Я очень часто дрожу От непонятных мне причин Меня это...
Полина,Здравствуй.Твой мозг сейчас переживает сильнейший стресс вместе с тобой.Одними огурцами и творогом ты не похудеешь,а только нанесешь вред здоровью.Ты должна рассказать о своей ситуации кому то из взрослых,тому кому ты доверяешь.Взрослый человек поможет тебе в решении твоей проблемы! Не нужно носить в себе проблему! Ее надо решать.
Ни могу сделать полный вдох
15 ответовБеспокоит около месяца,ни могу сделать полноценный вдох,начинается сразу зевота и это напротяжении дня так, меня это бесит ни даёт мне полноценно жить,хочу ходить на тренировки ,это мне мешает,усталость сразу так как ни могу продышаться, помогите мне разобраться в чем дело...
Здравствуйте ,по посеву высеяна нормальная флора , лечить не нужно . В таких случаях рекомендуется выполнить осмотр гортани эндоскопический, если по результатам осмотра патологии не выявлено ,то далее обратиться к терапевту/неврологу, так как вряд ли тогда такие жалобы связаны с лор-органами
Пропадает эрекция
1 ответЗдравствуйте. Мне 33 года, у меня есть девушка, встречаемся недавно. Когда дело дошло до полового акта у меня пропала эрекция. До неё я встречался 4 года с другой и всё было хорошо, но расставание было очень трудным. Сейчас же когда моя нынешняя девушка хочет секса у меня...
Здравствуйте! Это либо психология, либо стоит провериться на гормоны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно начал бегать писать )
20 ответовЗдравствуйте!!! В общем проблема в том, что часто прижимает писать но когда пописал такое чувство что не до конца, еще самопроизвольное подтекание по пару капель после мочеиспускания и может при нагрузке пару капель и это так бесит (, еще заметил что когда писаеш в конце...
Добрый день. Похоже на эпизод обострения мочевой инфекции, цистит. Как давно это обострение? В вашем случае первое что нужно сделать, это: 1. сдать общий анализ мочи (любая лаборатория делает достаточон быстро, в течение нескольких часов, можно прям сейчас - среднюю порцию) и бак. посев мочи с определением чувствительности к расширенному спектру а/б (тоже среднюю порцию, с максимальной гигиеной и в идеале с тампоном во влагалище). далее по возможности: 2. По возможности сдать общий анализ крови и б/х крови (АЛТ, АСТ, СРБ, креатинин, мочевина) 3. Выполнить УЗИ почек и мочевого пузыря 4. Запланировать консультацию гинеколога, мазки на флору 5. При ухудшении самочувствия, появлении лихорадки, болей в пояснице - срочно на прем к урологу или вызов скорой помощи. Терапия - если в ОАМ будет воспаление (повышение лейкоциов), но начиная с пункта 3- Канефрон... смело можно начинать: 1. Монурал (Фосфомицин) 3г. 1 раз/сут однократно. При сохранении симптом на следующий день возможен повторный прием препарата в дозе 3 г. Лучше разведенный порошок выпить перед сном. !!! Анализ мочи сдать до приема лекарства. 2. Урофурагин (Фурагин) 50 мг по 2 табл. 3 р/сут 7 дней ( далее по результату бак. Посева мочи и по динамике заболевания) 3. Канефрон-Н по 2 табл. 3 р/сут на 2 недели запивая стаканом воды 4. Урологические сборы (Бруснивер, Фитонефрол) можно по 1 пакетику пить, как обычный чай. 5. Усилить водную нагрузку (чтобы «промыть» мочевую систему) 6. Ограничить острую, жирную, соленую пищу, отказ от алкоголя на период курса лечения. Далее - по динамике/симптомам и результатам анализов.
В декрете бесят прикосновения мужа
5 ответовЗдравствуйте. Ребенку 10 месяцев. Меня раздражает когда меня трогает мой муж. Аж трясёт. Мне не противно, а именно бесит. Муж тянется ко мне, обижается из-за этого, боюсь, что совсем его оттолкну. Сегодня уже не выдержала и прямо сказала, что я после дня с ребёнком хочу...
От вас зависит не мало попробуйте следующее: Доставляйте телу приятный отдых, ванна, бассейн, танцы, йога Подберите постельное белье из приятных материалов, носите хлопковую дышащую свободную одежду Дарите себе время когда вас никто не трогает, а с вашим ребенком сидит муж или кто-то еще, например, час перед сном
Ни могу полноценный вдох сделать
17 ответовБеспокоит около месяца,ни могу сделать полноценный вдох,начинается сразу зевота и это напротяжении дня так, меня это бесит ни даёт мне полноценно жить,хочу ходить на тренировки ,это мне мешает,усталость сразу так как ни могу продышаться, помогите мне разобраться в чем дело...
Здравствуйте! Чувство неполноценного вдоха при отсутствии патологии со стороны внутренних органов - это всегда признак ситуационного тревожного расстройства или, как чаще всего называется, психосоматика. Есть ли последнее время повышенный уровень стресса, переутомления, нарушения сна?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вылечить стоматит
13 ответовЗдравствуйте Постоянно выходит стоматит во рту на внутренней части щек. На вид как полоса. И если пораню губу, десну - то появляется стоимости и в виде круглой формы с белым налетом, иногда быстро заживает, иногда долго не проходит. Вопрос - чем и как вылечить, я так...
Здравствуйте. Одна из причин рецидивирующего стомататита может быть дефицит элементов: Рекомендовано сдать: полный анализ крови, соэ Для исключения дефицитных состояний: ферритин, витамин в12, фолиевая кислота.х Функция щитовидной железы: ТТГ, т4 свободный. Общая б/х: Алт, аст, билирубин и его фракции, ггтп, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий белок, креатинин.