Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне 22 года и дело в том что последние несколько месяцев меня посищают все чаще мысли в сторону эксгибиционизма и я не знаю как избавиться от этого в такие моменты чувствую себя просто моральным уродом
Добрый день, вспомните, когда появились мысли. Были ли они ранее в возрасте 13-17 лет? Какое яркое впечатляющее событие могло быть толчком к таким мыслям?
Здравствуйте, у меня жирная кожа и есть мелкие высыпания и черные точки по всему лицу и очень расширенные поры. Пробовала очень много средств и масок но результата нет Пожалуйста помогите избавиться от этих проблем. Заранее спасибо
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста фото. Могу посоветовать вам периодические чистки лица, пилинг PRX T 33. Сделать курсом. 2 раза в год пилинг Джесснера. Подобрать косметику по типу кожи. Какой косметикой пользуетесь дома?
Избавиться от пустот внутри
1 ответКак избавиться от пустоты внутри и понять чем хочу заниматься? Моё состояние будто пустое, ничего не хочу, ничего не радует. Хотя хочется разобраться кто я. И ещё один вопрос, в данном случае, если я не знаю кем хочу быть и мне все равно на мое будующее тут нужен психиатр...
Маша, нужно обратиться к психологу и выяснить корень Вашей проблемы. Но вряд ли в переписке это получится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от тонзилитта ?
10 ответовБеспокоило горло (красное + неприятный запах с утра, белый налет на горле). Пошла к Лору, поставил тонзиллит, подавил горло, сказал, немного есть гной. Но некритично, все пройдёт, если буду полоскать горло и рассасывать тонзилотрен. Прошло 2 месяца. Проблема не ушла....
Скопление желчи,значит идёт заброс из 12перстной кишки в желудок.это рефлюкс гастрит,который хорошо поддается лечению вообще. Он часто встречается
Как избавиться от папиллом?
15 ответовНа протяжении полу года не могу избавиться от папиллом вокруг заднего прохода! Выжигал веррукацидом не помогает (думаю что не правильно выжигал) в нашем городе такого врача нет и ехать до ближайшего 500 км, поэтому и занялся само лечением, сейчас папилломы стали гораздо...
Бонафтон аппликации можно делать самостоятельно
Срочно избавиться от кашля
7 ответовТри дня першило горло, лечилась противовирусными и спреем, не помогло. Сегодня начался кашель. Не сильный, с отхождением небольшого количества мокроты. После кашля першение в горле и небольшая боль за грудиной. Мне нужно СРОЧНО избавиться от кашля, не допустить ухудшения....
Для уточнения причины кашля - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок. Для купирования кашля в настоящее время рекомендую - пульмикорт через небулайзер 0,25/2 мл + 2 мл физраствора 2 раза в день в течение 10 дней. Ингаляции можно делать при температуре тела до 37,5С. Кроме этого в настоящее время показано - щадящий режим без значительных физических и эмоциональных нагрузок, обильное питье (не менее 2 литров жидкости в сутки), витамин С - 500 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение 1 месяца (витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей); элеутерококк по 1 таб 2 раза в день утром и обед в течение 1 месяца; белковое питание (мясо, рыба, яйца, творог, бобы, орехи) обогащенное натуральными витаминами и клетчаткой (овощи, зелень, немного фруктов), продленный ночной сон (8-10 часов). Коррекция лечения по результатам анализов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от бруксизма
9 ответовБолее 3-х лет назад начался бруксизм-сжимание челюстей во сне и скрежет зубами, понимаю по утрам, что лицо мою не отдохнувшее, тк всю ночь было в напряжении. 2 недели назад у невролога сделала ботулинотерапию бруксизма-укололи ботокс в жевательные мышцы, но к сожалению эффект...
Здравствуйте! Для снятия напряжения и стресса могут использоваться релаксационные техники (аутогенная тренировка по Шульцу, медитативные техники, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону). Ботулонотерапия является единственным эффективным способом лечения бруксизма. Доза ботулотоксина подбирается индивидуально. Инъекции проводятся в жевательные, височные, латеральные и медиальные крыловидные мышцы. Если терапия проводилась только в жевательные мышцы, то это могло быть не эффективно. ВАЖНО! Жевание жвачки, подпирание подбородка рукой при сидячей работе, кусание внутренней поверхности щек, губ – могут усилить проявление бруксизма и следует избавиться от таких привычек. Также вы можете выполнять самостоятельный массаж: https://youtube.com/shorts/dBh6o73e2uo?si=kbEwpFiVip9jxg40 https://youtube.com/shorts/6UnYnAHwBm0?si=zYnfQv5tuKE6drtt
панические атаки, тошнота, не очень аппетит. как избавиться от этого всего.от панических атак. от тревоги от этого всего. колотит, я накручиваю себя. как это перебороть. избавиться от панических атак .
Настя, добрый день! как давно начались ПА? Как проявляются? С каким событием связываете их возникновение и какие события и переживания были у вас в последнее время? Сейчас есть моменты в жизни которые вызывают тревожные мысли и состояния? Что пробовали делать? обращались к специалистам(невролог, психотерапевт)? ПА это симтом, который уходит при работе с причиной. здесь важно проверить физиологию и так же заниматься когнитивным реструктурированием(работать с тревожными мыслями и смотреть, что запускает механизм). На самом деле ПА это реакция организма на переработанные эмоции, который поднимаются мыслительным процессом. Поэтому стоит обратить внимание в целом на режим дня. сон, отдых, питание, физические нагрузки и заняться внимательным анализом мыслей)) Именно тревожные мысли(которых мы часто и не замечаем) создают фон, который постепенно выливается в симтом - ПА.
как правильно выстроить работу что бы избавиться от шепелявости, мне 21 лет, возникли проблемы при приеме на работу, никогда данная проблема мне не мешала в жизни давно перестала её замечать, но при собеседовании вера в себя пошатнулась
Здравствуйте, тут в двух словах не ответишь, вам необходимо проконсультироваться с логопедом, и заниматься тоже надо со специалистом. Пишите, чем могу, помогу,.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от постоянного кашля?
12 ответов31 декабря заболела , был сильный кашель с хрипами и нос заложен, лечилась противовирусными, каплями в нос, промыванием и от кашля джосет.Позже добавила ингаляции с физраствором и амбробене, вроде все прошло, закончила лечение и через 2 недели вот опять начался сильный сухой...
Здравствуйте Скажите , анализы сдавали?