Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышца на шее...
12 ответовЗдравствуйте! При зевании защенило что ли мышцу на шее,под челюстью,сильно болит,даже не дает глотать слюну и говорить. Вся дрожу.что делать?Раньше бывало но не так сильно и быстро отпускало. Сейчас от боли не могу расслабиться.
Здравствуйте Вероятнее возник мышечно -тонический синдром В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант Например: ксефокам 8 мг и сирдалуд 2 мг 10 дней Если этого будет недостаточно можно в/м дексаметазон 1,0( гормон снимет отек и болевой синдром) Под защитой слизистой желудка , например омез 20 мг Местно меновазин или любое средство с противовоспалительным действием
Боль во время па слева
24 ответаЗдравствуйте. Во время полового акта иногда бывает боль слева. У врача была, ничего не нашли. С кишечником все ок. Можно ли как-то это прекратить? Я просто из-за этого расслабиться не могу и постоянно жду ее
Здравствуйте! УЗИ органов малого таза делали?
Тревожное расстройство
9 ответовЗдравствуйте, меня волнует тревожное расстройство вот, что у меня по моим наблюденияем:Физиское напряжение в теле, тревожно безпричинная , плохо сплю, быстро устаю, нечего не радует. Невнимательность, рассеяность, подавленность, раздражительность. Не могу расслабиться, это...
Здравствуйте Сергей! Каких врачей вы проходили, какие анализы сдавали? Кто поставил диагноз тревожное расстройство? Какие неврозы были за последние два года? Возможно, какие-то стрессовые ситуации происходили? Удачи вам в новом году!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимать ли витамины.
2 ответаДобрый вечер. Скажите пожалуйста принимать ли витамины при прохождении терапии. Мне сказали, что не стоит, так как это дает расслабиться организму, т.е. не выделять витамины нужные витамины. Правда ли это? Я ВИЧ положительный, только начал проходить терапию.
Здравствуйте. Можно принимать, это всегда полезно, если нет на них аллергии.
Не чувствую себя красивой
5 ответовЗдравствуйте. Мне 22. С мч очень любим друг друга. Он от меня без ума. Я «знаю», что я красивая девушка с пышными формами. Но не «чувствую» себя такой. В 20 впервые испытала оргазм. И когда я наедине с собой, то прекрасно отдыхаю и получаю удовольствие, любуюсь своей...
Здесь на ряду проблемы с самооценкой и сформированные страхи. Почему вы себя чувствуете плохо, когда дело касается раздевания? Что именно вы чувствуете, опишите подробней? Попробуйте вспомнить кто-нибудь раньше критиковал вашу внешность, тело?
что мне сейчас делать, у меня начался тремор с утра и головокружение, съездила в магазин, в магазине на 1-2минуты стало страшно, постоянная нехватка воздуха, слабость в теле, пыталась дышать что бы расслабиться, не помогает
Здравствуйте, Юлия. похоже на паническую атаку. Вам надо обратиться к психотерапевту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
14 ответовЗдравствуйте, вчера понервничала, плюс плохой сон , с утра тревожность и разбитость , хотелось бы поспать или расслабиться, что посоветуете принять.Есть стрезам , но его ещё не пробовала , фенибут и грандаксин, донормил. Может днём принять донормил ,чтобы поспать
Здравствуйте, грандаксин, стрезам обладают активирующим действием. Можно сейчас принять донормил. Если часто нервничаете, можно пройти курс противотревожных препаратов, то что вы лучше переносите.
Испытываю ужасные навязчивые мысли. Кажется что вот вот могу сойти с ума постоянно в напряжении не могу расслабиться, как только начинаю расслабляться радоваться жизни так снова захлестывает непонятный страх что может произойти что то плохое
Здравствуйте!то, что вы описываете это состояние тревоги, пониженного настроения! Это все проходит и лечится под наблюдением врача -невролога и психотерапевта, они назначат Вам индивидуальную медикаментозную терапию(чтоб снять острый процесс) и начнут психологическую коррекцию Вашего состояния! Не пугайтесь, это не страшно, но понаблюдаться все-таки следует. Будьте здоровы!
Шум в голове и ушах (голос и звук)
12 ответовшум(голос и звук) в ушах и голове с 2023 сентября до сих пор, проблемы со сном, трудности с засыпанием, частые пробуждения, невозможность расслабиться, плакать, смеяться.
Здравствуйте. На самом деле необходим очный осмотр, анализ анамнеза жизни и заболевания более полный, оценка в целом психического статуса, для оценки состояния и постановки диагноза. Нужна медикаментозная коррекция. Обратитесь к психиатру или психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приём атаракса
16 ответовЗдравствуйте! Подскажите, можно ли принимать атаракс например перед публичным выступлением, если сильно волнуешься, чтобы немного расслабиться? В какое дозировке и сколько по времени можно его принимать?
Здравствуйте, атаракс не является препаратом для разового приема, в связи с особенностями механизма его работы, у него эффект накопительный, назначается для курсового лечения тревоги (1-2 месяца), дозировку индивидуально надо подбирать и заранее, что бы во во время выступления у вас не возникла сильная сонливость или другие побочные эффекты. Вот схема подбора дозировки: Атаракс плавно добавлять каждые 2 дня по состоянию : 12,5 мг утро/ вечер;12,5 мг -3р/д, 12,5-12,5-25, 12,5-25-25, 25-3 р/д, 25-25-50, 25-50-50, 50 -3 р/д;До максимальной дозировки добавлять не обязательно, остановитесь на комфортной по переносимости. Для разового приема больше подойдет феназепам ку-таб 0,5-1 мг под язык или мезапам. А еще лучше, если вы освоите релаксацию по Джекобсону, хорошо помогает настроиться и снять стресс без медикаментов.