Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли как то на это повлиять , мне почти все время сняться беспокойные сны в которых я очень сильно переживаю , иногда даже плачу, при чем на взрыд. То с мужем во снах расстаюсь от того что у него кто-то появляется ( несколько лет назад...
Екатерина, здравствуйте! Ваши сны могут отражать не до конца прожитые эмоции (например, последствия измены) или быть реакцией на фоновый стресс, даже если в реальности вы спокойны. Вот как можно повлиять на ситуацию: Причины тревожных снов 1. Незавершенные переживания — подсознание «допроживает» старые травмы через метафоры (расставание, предательство). 2. Тренировка психики — мозг моделирует сложные сценарии, чтобы подготовить вас к возможным трудностям. 3. Накопленный стресс — даже мелкие дневные переживания могут проявляться во сне из-за ослабления контроля сознания. Что делать? 1. Проработать прошлое — Если тема измены болезненна, обсудите это с мужем в формате «Я-высказываний» («Мне важно проговорить это, чтобы снизить тревогу»). — Представьте альтернативный финал тревожного сна (например, вы находите решение проблемы), чтобы перезаписать негативный сценарий. 2. Анализировать сны — Ведите дневник: записывайте сюжеты, эмоции и связи с реальными событиями. Спросите: «Что во мне сейчас чувствует себя так же, как во сне?» 3. Снижать тревогу перед сном — Дыхание 4-7-8: вдох (4 сек.), задержка (7 сек.), выдох (8 сек.). — За 1–2 часа до сна исключите гаджеты, конфликты и тяжелую пищу. Создайте ритуал: чай, аромалампа с лавандой, легкая музыка. 4. Отделять сны от реальности — После пробуждения говорите себе: *«Это всего лишь сон. Моя реальность безопасна». Когда обратиться к психологу? — Если сны влияют на качество жизни, отношения или вы чувствуете, что не справляетесь с травмой. — Методы вроде КПТ или гештальт-терапии помогут проработать триггеры и снизить интенсивность переживаний. Ваша стабильность в реальности — уже ресурс. Сны не предсказывают будущее, а сигналят о чем-то, что требует внимания. Постепенная работа снизит их накал. 🌙
О чем может говорит заключение ?
18 ответовДобрый день! Знакомая поступила в стационар с отлышкой, тяжело дышать. На данный момент скинули только одно обследование. Скажите о чем можно говорить по заключению ?
Здравствуйте! Возможны два основных ванрианта: накопление жил ости в плевральной полости вследствие хронической сердечной недостаточности и формированием застойной пневмонии Или пневмония внебольничная с сочетанием воспаления плевры. Или сочетание застойной сердечной недостаточности и пневмонии.
О чем говорят эти анализы
5 ответовУ меня имеется увеличенная селезенка и печень уже лет 6-7 примерно, особого дискомфорта не испытываю, пришёл на приём к инфекционисту мне назначили анализы и вот результаты, что по ним можно определить?
Добрый день, попробую ответить на Ваши вопросы по анализам: 1. Повышение АЛТ (печеночный показатель) говорит о воспалительном процессе в печени, нарушение функции, но это незначительно 2. В крови есть защитные антитела против коронавирусной инфекции (или прививка, или переболели), это хорошо 3. Выявлена инсулинорезистентность, необходима консультация эндокринолога 4.Повышение мочевой кислоты - это первый признак подагрического артрита, необходимо соблюдение диеты в виде исключения красного мяса и красного вина 5. В ОАК повышение гемоглобина и гематокрита говорит о том, что Вы пьете мало чистой воды, увеличьте до 2 л\в день 6. Положительный хеликобактер (бактерия вызывающая гастрит) ,если раньше лечили эту бактерию, значит это память, еси нет, то это имеет диагностическое значение и надо лечить (эрадикационная терапия у терапевта)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О чем говорят эти анализы
7 ответовЧетвёртый день болит низ живота . Первые два дня были рези при мочеиспускании . Выпила монурал рези прошли , но низ живота болит . Вчера был маленький кровяной сгусток на бумажке. Откуда именно он утверждать не могу , так как утром перед сдачей анализов вставила тампон и на...
Здравствуйте я бы порекомендовала вам пересдать анализ мочи по всем правилам сбора ( среднюю струю в стерильный контейнер предварительно подмыв наружные органы и прикрыв тампоном влагалище) , так как по анализу в моче есть плоский эпителий , который попадает с наружных половых путей и лейкоциты в незначительном повышении. А также узи почек и мочевого пузыря до и после мочеиспускания. На данный момент можете начать прием бруснивера 1/3 ст 3 раза в сутки внутрь на 10 дней
Результаты ребенка о чем говорят?
8 ответовКаждый год проходим ЭКГ с ребенком, по словам врача не могу понять что происходит с ребенком, возможно ли такой результат лечить? Ребенку 8 лет. Серьезно ли это?
Здравствуйте,по описанию ничего опасного. Предсердный Ритм -это особенность проведения, не является патологией. Брадикардия невыраженная. Сррж не является патологией. При орто пробе восстановился синусовый ритм,это хорошо. Какие то жалобы?
О чем говорят мои анализы?
20 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет. Половой жизнью живу пол года. Предохраняемся. Во время месячных меня беспокоит боль в животе и тошнота, чувствую себя ужасно, первый день даже спать не могу спокойно. Ходила к гинекологу, посмотрела, внутри ничего плохого не увидела. Взяла анализы....
Здравствуйте. По мазку лейкоциты повышены, флора хорошая, других отклонений нет. Жалобы на зуд, жжения и запах есть? То что вы описываете это ПМС
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О чем говорят мои анализы?
1 ответЗдравствуйте!Мне 51 год,165,вес 68.Может,как то прокомментируете ,что со мной?) Инсулин -13.99. С-пептид 2,52. Homa-IR-3,53.Глюкоза -5,67.Гликированный гемоглобин доля-5,80%,среднесуточный уровень глюкозы 6,7. Т-4св-15,7. ТТГ-1,560. Калий в сыворотке...
Здравствуйте. По результатам только климакс. В остальном без патологии. Небольшой избыточный вес - рационально питаться и достаточно двигаться. Желательно проконтролировать глюкозу и гликированный гемоглобин через 3 месяца.
О чем говорят результаты анализов?
5 ответовПрошу расшифровать результаты анализов. Делала из-за воспаленных лимфоузлов
Лимфопения (LYM# = 1.11, норма 1.18-3.74 × 10^9/л) и снижение процента лимфоцитов (LYM% = 16.5%, норма 19-37%). Это может указывать на вирусные или бактериальные инфекции, снижение иммунитета, стресс, прием стероидных препаратов, либо быть результатом воспалительного процесса. Учитывая жалобы на воспаленные лимфоузлы, стоит обратить внимание на вирусные или бактериальные причины. Нейтрофилия (NEU% = 76.7%, норма 47-72%). Повышение процента нейтрофилов может свидетельствовать о наличии бактериальной инфекции или воспалительного процесса. Также увеличение процента нейтрофилов нередко связано с реакцией на стресс или воспаление. Были ли у Вас недавно перенесенные инфекции, контакт с инфекционными больными, а также наличие симптомов, таких как температура, слабость, боль? Осмотр горла?
О чем говорят мои анализы.
9 ответов08.11 заболели всей семьей, температура, кашель. У меня не было высокой температуры изначально в отличие от членов семьи, но врач прописал Клацид так как были гнойные очаги на горле и очень болело горло. Пропила Клацид. Выздоровела. через 3 дня снова заболела хотя пропила...
Нет, рентгенографию делать не нужно, нормальный СРБ говорит о завершении инфекции. Температура и покашливание могут быть симптомами гельминтоза (энтеробиоза?).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О чем говорят результаты анализов?
8 ответовКошка породы рэгдолл, 1,5 года. Стерилизована. Ест корм Grandorf Fresh для стерилизованных, достаточно пьёт. Жалоб нет. Ветеринар после осмотра сказал, что здорова, взял анализы ОАК, ОАМ и биохимию крови. По крови все показатели в пределах референсных значений, кроме глюкозы...
Здравствуйте, глюкоза может быть незначительно повышена из за стресс фактора на приеме при взятии крови. Трипелфосфаты могут в норме присутствовать в моче у котиков, поэтому результат на один крест не является патологией. Микрофлора допускается при взятии анализа естественным мочеиспусканием питомца или при катетеризации. Помутнение обычно вызвано наличием в моче кристаллов (трипелфосфаты-норма) , цилиндров, слизи. Клетки плоского и переходного эпителия могут слущиваются из уретры, эпителия мочеполовых путей, мочевого пузыря, мочеточников и почечной лоханки. что не является прямым показателем патологии. Следы билирубина не являются типичной находкой у кошек, но с учетом отсутствия проблем показателей биохимического анализа, это больше случайная находка или артефакт. Следите за питьевым режимом питомца (40-60мл/кг воды в сутки ). По результатам анализов переживать о состоянии питомца не стоит.