Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение !
4 ответаПодскажите К/С 6 месяцев назад, были отеки первые 7 дней , потом вес начал уходить , месяца 2 назад села на пп , с дефицитом калорий , 1100-1200, месяц просидела минус 1 кг , вес очень плохо уходит , прошли праздники плюс 2 кг , сейчас соблюдаю пп и интервальное голодание ,...
Здравствуйте, гв?
Похудение с помощью Семавика
7 ответовЗдравствуйте. Мне 21 год. Мой вес 77 кг. Рост 163. Пыталась худеть с помощью физ. нагрузки и диет, но срываюсь. Хотела бы начать прием Семавика 0,25 в неделю. + планирую ходить в бассейн и на кардио. Скажите, пожалуйста, целесообразно в моей ситуации? Проблем со здоровьем не...
должен быть но важно в это же время соблюдать диету, иначе препарат пойдет в никуда
Похудение
1 ответДобрый день! Меня зовут Екатерина, 27 лет. Моя проблема в том, что я ни как не могу похудеть. С 12 лет мне поставили диагноз псориаз и началось всяческое лечение этого недуга, гормональными препаратами и с того момента я начала набирать вес. До 12 лет была обычным ребенком ни...
ДОбрый день. Живот и растяжки - на фоне лечения гормональными препаратами, но, думаю, вы это и так заете. Необходимо снижать активность аутоиммунного процесса , который вам дает псориаз, и это даст возможность не только уменьшить потребность в гормонах, но снизить вес. И аутоиммунный протокол - это не диета, в смысле посидела и слезла. И все вернулось. Это на всю жизнь. Но результаты обычно того стоят. Ну и никто не отмел=нял контроль калоража. Если вы набираете вес, то калорий явно в избытке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
4 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста с чего начать диету? Как правильно начать. Родила 10 месяцев назад и после родов сильно стремительно начала набирать вес. Пыталась сидеть на интервальном голодании, не получилось. Может быть какие нибудь коктейли, чаи, таблетки. Сижу в...
Здравствуйте, на гВ?
Похудение с помощью семаглутида
6 ответовМне 55 лет, рост 164, вес 110кг. У меня тиреоидэктомия щетовидной железы, удалён желчный, сахар по утрам поднимается до 6,8, а днём нормальный, гипертония. Принимаю L-тироксин 175. Вес растет постоянно. Хочется похудеть или хотя бы остановить вес. Слышала о худении с помощью...
Если у вас не было приступа панкреатита (выраженная или острая боль в левом подреберье или опоясывающего характера, в это же время тошнота с возможной рвотой на фоне приступа боли, диарея, вздутие живота и др признаки), значит препарат не противопоказан
Похудение.
7 ответовздравствуйте! После родов прошло год и 9 месяцев, не получается никак похудеть, вес растет наоборот, у меня низкий гемоглобин, принимаю железо, возможно похудеть не получается из-за него. Хочу начать принимать тирзетту. Что мне нужно проверить перед началом приема? И что...
Здравствуйте. Вы правы, дефицит железа может тормозить снижение веса. Какой у вас рост и вес? "у меня низкий гемоглобин, принимаю железо" - какой уровень гемоглобина? Какое железо принимаете и в какой дозе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
2 ответаХочу похудеть,мне 36лет,лишних 15кг.Вроде бы ем немного,но в основном на ночь.Могу весь день не есть,а придя с работы наесться до отвала.Лето впереди хочется вес снизить правильно,чтоб не возвращался.Да,и могу воду не пить по 2 дня,а могу после соленого пить,пить.
Добрый день. При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (рассчитывается индивидуально), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.
Похудение
2 ответаЗдравствуйте. Я вешу 72кг при росте 168. Хочу похудеть. Похудею ли я если я ем на завтрак сначала стакан воды овсянка и зелёный чай без сахара, на обед салатик с огурцов и помидорок либо просто кукуруза либо оварная рыба и огурец и на ужин стакан кефира и яблоко.
Посчитайте калории. Это просто. Очень голодная диета- сорветесь и прибавите еще пару килограмиов. Минимальное количество калорий, для похудения- 1200 в день.
Похудение
1 ответЗдравствуйте.После родов набрала лишние кг,которые надо скидывать.Похудела на 12 кг за 2,5 месяца с 124 до 112,путём уменьшения порций и не ем после 18.Но вес замер и дальше не сдвигается.Гармоны и сахар в норме.Какие таблетки можно пропить чтобы дать толчок организму для...
Так бывает у всех, кто снижает вес. Называется этот феномен "плато во время снижения веса". Проходит (то есть лечится) временем. Вы крайне стремительно сбросили вес (12 кг за 2 месяца!!) , Теперь дайте организму привыкнуть, не гоните его. Иначе вес вернётся опять. Ешьте рационально, здоровую еду, каждые 4 часа. Последний прием пищи в 18 - не совсем правильно: добавьте в 21-22 часа кефир/фрукт. Это очень важно, потому что получается большой перерыв между 18 часами и утром. Таким порции должны быть у вас всегда, чтобы не набрать вес опять. Можете добавить аэробные нагрузки в виде ходьбы (расширьте время прогулки с коляской). Глюкофаж не влияет на вес! Это миф из прошлого века. Есть препараты с доказанной эффективностью, но решение об их приеме только после очного осмотра и анализа дневника питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение
10 ответовНикогда не была худой, но 3 года назад сильно вес пошёл вверх. Пробовала спорт + диета, но за 3 месяца почти не сдвинулась с места.(Хотя раньше работало).На тот момент вес был 85кг. Потом я забеременела. После родов стало 88кг. В беременность нашли проблемы с щитовидкой,...
Здравствуйте Какой у вас рост? Какой сейчас ТТГ и какая дозировка эутирокса на данный момент?