Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мучают панические атаки
1 ответМеня очень часто мучают панические атаки, особенно ближе к вечеру или ночи , пью успокоительные пустырник на ночь , помогает , что делать как от них избавиться?
Добрый вечер! На сегодняшний день не существует единого алгоритма лечения Панических атак. Но каждый, кто страдает этим недугом может попробовать подобрать для себя техники, подходящие для него и снимающие симптоматику при атаках. Но для начала рекомендуется обязательно посетить невролога, так как некоторые заболевания маскируются под панические атаки или провоцируют тревожность, страх и как следствие атаки. (Невролог назначит Вам некоторые обследования , например УЗИ сосудов головы и шеи, рентген, МРТ шейного отдела и т.д). Если со здоровьем все благополучно и невролог не выявит заболеваний, то тогда смело можете попробовать различные техники для купирования симптомов панических атак. И подобрать для себя подходящее. Вот примеры упражнений: 1. Самое действенное упражнение -найти Якорь, который будет Вас отвлекать от атак. Например купите себе самой простой дыхательный тренажёр и когда чувствуете приближение тревоги подышите на тренажёре. Это Вас отвлечет и блокирует приступ. Якорем может быть что угодно. Но он должен отвлекать. 2.Признание. Когда чувствуете начало тревожности скажите себе несколько раз: "У меня всего лишь паника, я не больна, я зря волнуюсь. " Или " Это не критично, это всего лишь очередная паническая атака". Повторяйте это раз 5-10. 3. Релакс музыка и дыхательные упражнения. Квадратное дыхание. 4.Занятие физическими упражнениями. Например повороты головой или растяжка или любое упражнение которое Вас может отвлечь. 5 Существуют витаминные комплексы для нервной системы. Попросите невролога Вам подобрать такие витамины Пробуйте и у Вас все получится !
Поавшение давления
1 ответ4 день к вечеру поднимается давление за 160. С утра пью ларисту 50 на ночь кардиомагнил, но 3 вечера пью моксонидин капотен под язык пустырник, 0, 5конкор. В четверг слелала вакцину. С давлением был порядок, а к вечеру опять поднялось давление и пришлось сбивать
Тамара видимо у вас ухудшение гипертонической болезни,лористу 50 мг пейте еще вечером для стабилизации цифр АД.
Выпуклость с двух сторон на обоих ногах.
14 ответовВера вечером ощутил выпуклость под пальцами ног на стопе. Под 2-3 пальцев. Сейчас пью таблетки уже 4 день антидепрессанты легкие,тералиджен. У меня есть тревожное расстройство. Переодически подлечиваюсь. С сосудами были проблемы. Делал давно операцию, ударения с правой ноги...
Да, если на ботинках есть выпуклости, они давят на это место и возникает натоптыш. Это не страшно, но ноги после длительной ходьбы могут болеть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магний б6 форте и экг
8 ответовЗдравствуйте. Мне предстоит первая в жизни операция, сама операция будет по гинекологии. Я очень очень нервничаю и решила пропить магний б6 форте 2 табл в день и пустырник 2 табл в день,чтобы успокоиться. Подскажите за сколько дней до экг нужно прекратить принимать магний б6...
Здравствуйте , Анна,возьмут. Если там нет других патологий. Такой пульс-не противопоказание .
Проблемы с длительностью сна
4 ответаПроблема со сном. Вечером ложусь спать в 22:00-23:00, но РЕГУЛЯРНО ночью, примерно в период 2:30 - 3:00 просыпаюсь и больше не могу уснуть. Условия для сна создаю максимально возможные - темное помещение, температура в комнате После пробуждения иногда помогает легкий...
Здравствуйте, Дмитрий. В вашем случае нужно уточнять нет ли других заболеваний которые могут приводить к ночным пробуждениям, чаще всего это нарушения сна с повышенной двигательной активностью ног или заболевания при которых перекрывается просвет для дыхания. Если таких заболеваний нет, то лечение заключается в ограничении времени в кровтаи на основании ведения дневника сна, проработке того, что вы будете делать когда не можете уснуть, работе с беспокойными мыслями. Обычно это проводится под наблюдением врача
Что делать с истериками?
14 ответовТри недели назад похоронили сына( погиб в СВО). Когда сообщили,затем в морге,затем на кладбище у матери была сильная истерика.после она этого не помнила.Начала принимать настойки пион,пустырник,боярышник,валерьянку,корвалол,валемидин.потом добавила флуоксетин,потом Атаракс и...
В таком случае контролируйте флуоксетин, подберите дозировку атаракса как писала выше, скорее всего на максимальных будет и получите рецепт на Кветиапин или эглонил.( можно у терапевта или невролога). Найдите психотерапевта для психотерапии онлайн хотя бы. И обязательно контролируйте дома все лекарства, что бы небыли в доступности( риск суицида).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Нужна помощь. Мне 30 лет. Замужем. 2е детей. Второй родился 1.03.23. В мае с 3-8 переболели с малышом ковидом (+). После этого, спустя недели три, тревога возросла и очень сильно. Я уже больше недели не могу выйти из дома, панический страх. Стоит подумать о том,...
Вы можете афобазол принимать вместе с магне В6. Они будут дополнять друг друга. Про Тотему я сказать ничего не могу. Просто так его принимать не стоит точно. При передозировке железом могут быть побочные эффекты, с другой стороны, маленькая дозировка тоже неэффективна. Так что с анемией и препаратами железа лучше проконсультироваться хотя бы с терапевтами. И сдать анализы.
Болит сердце
10 ответовПосле ОРВИ, начало участятся сердцебиение. Чувствую как бьется сердце. Тяжесть в груди, с левой стороны. Последний 2 дня боль жгучая и долгая .За ночь не прошла. Пил пустырник форте, валерьянку и даже карвалол ни каких изменений. Что делать какие процедуры пройти?
Здравствуйте Жжение в груди при вдохе?
Эсциталопрам и Афобазол вместе
14 ответовЗдравствуйте, у меня такой вопрос, скажите пожалуйста, можно ли принимать Эсциталопрам , Афобазол , глицин и пустырник таблетки вместе. Совместимы ли они ? Спасибо большое за ваш ответ .
Добрый день. Да, можно. Все эти препараты совместимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВЫСОКИЙ ПУЛЬС
3 ответаЗдравствуйте. Женщине 87 лет . Принимает : - Эликвис 5 мг в день -конкор 10 мг в день -мексидол -ноопепт -пустырник -верашпирон Давление 119 на 71 Пульс 131
Здравствуйте! Повышение пульса может быть связано с определёнными нарушениями ритма ( фибрилляцией предсердий) Надо провести ЭКГ. ЭТО позволит уточнить ритм сердца . Для коррекции к терапии могут порекомендовать добавить дигоксин по 1/ 4 т 2 р в день 5 дней в неделю для контроля пульса.