Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета для набора веса
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста не могу. набрать вес. Ем все продукты нормальными порциями. По эндокринологи проблем нет. Как набрать вес, и сделать. диету для набора веса?
Здравствуйте.
Не могу похудеть
1 ответне могу похудеть, нет силы воли, но есть стремление, срываюсь, пью таблетки, стараюсь пить много воды, ем мало, но иногда срываюсь и наедаюсь всякой фигни
Добрый день. Люди при снижении веса часто говорят о снижении силы воли, но при этом чаще всего проблема не в этом. В подобных ситуациях эффективно работает упражнение - записать почему вы хотите снизить вес, сто вы хотите получить и от чего избавиться. Есть у вас на это ресурсы. И подумать, что вам мешает или недостаточно. И если решится вопрос с мотивацией и путями решения проблемы, то дальнейшие шаги скорее всего будут выполнимы легче. Ограничения не всегда могут быть эффективны в снижении веса. Хорошо работает в этом плане расширение мышления, а что мне лучше поесть, чтобы похудеть?
Укусила собака
22 ответаСкажите пожалуйста, собока оставила синяк, раны нет, крови тоже не было. Прикусила через штаны и колготки вещи не порваны.Сегодня 8 день. Ем, пью как обычно.
Анна, здравствуйте!! Ознакомилась с вопросом! Понимаю ваше беспокойство ❤️ и это совершенно нормально💐 В данном случае риск заражения бешенством исключен( нет раны) Поэтому повода для беспокойства нет! ❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Небольшой нарост под языком
10 ответовПару дней назад появился небольшой шарик под языком. Сам не болит, но вызывает дискомфорт, если говорю/ем/пью. Если смотреть в зеркало - он кровит немного.
Фотография загрузилась) Да образовалась ретенционная киста в результате механического повреждения слизистой ( поэтому есть небольшое воспаление). Для такой кисты характерно внезапное появление, так как выводной проток закупоривается, секрет перестает выделяться и накапливается. Так он образует постепенно увеличивающуюся полость. Проходит она обычно самостоятельно. Киста вскрывается и секрет выводится. После того, как она вскрылась, рекомендовано обработать анстисептиком (мирамистин или хлоргексидин). И пока исключить горячую, острую, кислую пищу, так как постоянное механическое и термическое воздействие мешает нашей слизистой восстанавливаться.🙏
Не держится еда .
1 ответКаждый раз когда я ем, не держится еда в организме бывает день я 10 раз даже больше хочется в туалет не подскажете в чём проблема
Здравствуйте. Есть ли боли, консистенция стула, температуратела? Рекомендуется выполнить фгдс с биопсией из 12-й кишки, общий анализ крови, биохимический анализ крови, кал на яйца глист, кал на кальпротектин (в отсутствии диареи) , дыхательный тест на сибр и лактазную недостаточность.
Как похудеть
3 ответаЗдравствуйте, после первых родов набрала лишние кг Рост 160 вес 60 ,ем один раз в день могу и вообще не есть,но вес не уходит
Здравствуйте, чтобы похудеть - нужно есть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка сыпь на лице
4 ответаЗдравствуйте! У ребенка сыпь на лице как прищечки белые боюсь может я что-то ем не то или что это вообще может быть? Ребенку месяц
Добрый день Как правило, в месяц жизни может появиться только акне новорожденных, это физиологическое состояние, которое не требует никакого лечения. Связано с воздействием гормонов мамы на организм ребёнка. Может проявляться на лице и верхней части грудной клетки, как правило светлеет во время сна, а при натуживании, после купания, при плаче сыпь может усиливаться или сильнее краснеть, больше проявляться. Обычно проходит до 3-4_ месяцев жизни, но может и раньше.
Вешу 75 кг при росте 165, возраст 18 лет. Жирное не ем, мучное тоже стараюсь не есть. Много хожу, пью воду. Не получается скинуть вес.
Здравствуйте, Анна! В вопросах снижения веса необходимо учитывать множество факторов, которые влияют на этот процесс. Я бы рекомендовала вам попробовать обратиться к нутрициологу, который предоставляет услугу сопровождение. Данный специалист сможет проанализировать ваш образ жизни и питание, поможет наладить эти процессы, что поможет эффективно снижать вес без вреда для здоровья. Из общий рекомендаций могу посоветовать питание 3 раза в день + 2-3 перекуса. Каждый приём пищи строится по принципу гарварской тарелки (50% тарелки - овощи и фрукты, 25% - белок (мясо, рыба) и 25% крупы или макаронные изделия), также соблюдать водный режим (не менее 30мл/кг/день)
Боль под языком
2 ответаЗдравствуйте. Несколько дней болит под языком, когда двигаю им или ем. Никак не могла понять от чего это, сегодня обнаружила вот такое раздражение. Что это?
Здравствуйте, Ирина! По фотографии такое образование является нашей анатомией, это остаточная ткань бахромчатой складки) Просто сейчас она немного «раздражена». Возможно травмировали грубой пищей просто)) В таком случае рекомендуется: •исключить горячую, острую, кислую пищу, так как постоянное механическое и термическое воздействие мешает нашей слизистой восстанавливаться. •После еды обработка антисептиком без содержания спирта, например Мирамистин. Не более 5-7 дней, так как есть риск нарушения микрофлоры полости рта •Делать ванночки из отвара трав ромашки. Они хорошо успокаивают слизистую и их можно делать достаточно длительный период. Если любите ромашку, то можно заваривать чай( пить теплым) •использование зубных паст без SLS, например Curaprox Enzycal Zero, Biorepair Sensitive Double Actio, President profi plus. Также, местно наносить кератопластики. Например, можно использовать масло облепихи, шиповника, ретинол. Они ускоряют процесс заживления слизистой. Процесс восстановления занимает до 2 недель. 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат фгдс
47 ответовПрохожу ввк сделал фгдс что тут не в порядке и что ещё сделать что может быть похудел хотя ем нет аппетита постоянный зуд в промежности
Лучше выполнить это исследование. По поводу ЭГДС в любом случае нужна консультация гастроэнтеролога, потому что выявленные изменения - не норма. Маловероятно, что они являются причиной снижения аппетита, но нужно разбираться в причине, почему они возникли. Скорее всего, на первом этапе врач назначит исследование на инфекцию хеликобактер, так как это самая частая причина подобных нарушений.