Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После тренировок появились ощущения в коленном суставе. Боль не сильная, тянущая. Беспокоит в основном при спускание по лестнице вниз. При ходьбе неприятные ощущения, как будто что то мешает. Рядом с коленным суставом тянут мышцы. В покое ничего не беспокоит. Ощущения уже...
Так и будете делать, но через 2-3 недели. Пока тренируйте руки, пресс, спину, а коленному суставу покой нужен.
Спорт и сердце
17 ответовДобрый день! Ребенок занимается хоккеем, тренировки каждый день. Утром сухая: ОФП, или растяжка, или бросковая 1 час, вечером лёд, так же один час. Со слов ребенка: тренировочный процесс дается легко, переутомлений не чувствует, нагрузки переносит хорошо. Каждые полгода проф....
Здравствуйте. По данным Узи сердца есть открытое овальное окно, расширение левых отделов сердца , правого предсердия, недостаточность ТК 2 степени. Ситуация довольно серьезная. Нагрузки разрешены только умеренные. Несмотря на то, что ООО небольшого размера, рекомендую очно проконсультироваться с кардиохирургом Здоровья Вам и Вашему ребенку!
Жжение в груди(мж) ребрах
16 ответовЗдравствуйте, появились боли в мж , скорее даже жжение, покалывание , такие же ощущения есть между лопаток и походу ребер, при пальпации неприятные ощущения только в районе сосков , сама грудь спокойная , никаких уплотнений нет. Может ли хондроз и межреберная невралгия давать...
Здравствуйте’ Да, описываемый характер боли часто связан с остеохондрозом позвоночного столба в грудном отделе. Физическая активность так же влияет. Узи у вас свежее, там все хорошо в таких случаях с неврологом можно обсудить дообследование в виде кт грудного отдела позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, с мая месяца начала посещать занятия пилатес и растяжка. Чувствовала себя прекрасно, однако где-то дней 10 назад стало дискомфортно глубоко приседать ( маленький ребенок и этого не избежать), после одной из тренировок по растяжке стало болеть интенсивнее....
Здравствуйте. На основании данных жалоб стмптомы чаще всего указывают на перегрузку сухожилий, легкое растяжение мышц или микротравму связочного аппарата из за непривычной амплитуды движений.То, что нет отека, красноты и температуры, отличный знак, исключающий острое инфекционное воспаление.Бросать тренировки не стоит, но временно измените их формат и снизьте нагрузку на суставы.Например - не приседайте на корточки с круглой спиной и подъемом пяток.Ставьте ногичуть шире, разводите носки в стороны, плотно прижимайте пятки к полу и отводите таз назад, как будто садитесь на низкий стул.Исключите подъем тяжестей из глубокого седа. Старайтесь брать ребенка наруки, предварительно сев на обычный стул или диван чтобы уменьшить пиковую нагрузку на суставы.Выполняйте любые упражнения и растяжку только до границы дискомфорта,растяжка должна быть мягкой, и расслабляющей, а не через силу.Пилатес хорош тем что позвлоляет укреплять мышцы центра (кора) и ягодицы лежа или на четвереньках. Сильные ягодицы заберут на себя нагрузку сколеней и бедер при бытовых приседаниях.Для снятия возможного воспаления связок в области колена можно использовать НПВС гели (например, Найз, Вольтарен) Если дискомфорт не пройдет самостоятельно за несколько дней или усилится, целесообразно выполнить УЗИ(места боли) проконсультироваться очно с врачом-травматологом-ортопедом. Всего самого наилучшего !
МРТ пояснично-крестцового отдела
4 ответаПо совету массажиста сделала МРТ поясничного отдела (так как припухший копчик, муж тоже это замечал), поясница побаливает с весны. Пожалуйста, дайте советы по результатам МРТ, нужно ли что-то делать, какие методы восстановления есть (таблетки,массаж,спорт, растяжка и т.д)?...
Здравствуйте. По данным МРТ пояснично- крестцового отдела позвоночника у вас выявлены признаки остеохондроза,вся ситуация осложняется наличием грыж,которые вызывают компрессию нервного корешка,чем и обусловлены ваши жалобы. Вам стоит соблюдать ряд рекомендаций. Спать на полужестком матрасе на боку. Ограничить подъем тяжестей. Избегать длительных статических и динамических нагрузок,избегать наклонов вперед,ограничить сидение. Используйте активно аппликатор Кузнецова(ложитесь на него пояснично-крестцовым отделом позвоночника и ягодицами) по 20 минут 2 раза в день. Из лечения советую: *Для снятия мышечного спазма необходим прием мидокалма по 150 мг по 1 таб 2 раза в день-20 дней После еды *Для снятия болевого синдрома советую использовать нестероидный противовоспалительный препарат-ксефокам по 8 мг (развести в 2 мл воды для инъекций),1 раз в день,в/м-5 дней,затем рикотиб по 60 мг по 1 таб 1 раз в день-10 дней после еды *омез по 20 мг утром и вечером за 30 минут до еды-14 дней(для защиты слизистой желудка) В межприступный период можно посещать бассейн. Массаж можно делать по щадящей методике тоже после снятия болевого синдрома. Для уменьшения размеров грыж можно пройти курс лечения электрофорезом с карипазимом.
Продуло мышцу, предположительно воспалилась мышца поднимающая лопатку, усугубила тренировками, (тренер по направлению йога растяжка пилатесс) боль сейчас иррадирует в плечо вниз в трапецию слева. Боль и при повороте и при наклоне и в положении лежа. Слегка помогает полежать...
Здравствуйте! Можно принимать парацетамол 500 мг 2 раза в день 5 дней или ибупрофен 400 мг 2 раза в день 5 дней. При неэффективности пройти курс Диклофенака 3,0 в/м 5 дней. Любые препараты на совместимость с ГВ можно посмотреть на сайте E-lactacia. Место боли можно растирать мазями содержашие НПВС или Траумелем. Лежать на аппликаторе Кузнецова по 10-15 минут 3 раза в день. Выполняйте ЛФК, чтобы укрепить мышцы позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
29 числа выпил пиноколады и немного водки вечером, на голодный желудок. После чего сразу вырвало. Потом вырвало 2 раз. На следующий день утром появилась боль при глотании в определённом месте пищевода. Также при определённом положении тела, таком как растяжка, усиливается...
Нужна диета с исключением раздражающей пищи . пройдите фгдс, .обследуйте сердце у кардиолога.
Почему немеют руки во сне
7 ответовЗдравствуйте, в последнее время немеют руки, особенно левая рука, частот во сне, болят имено кисти рук, запястье рук. Месяца два назад, начались боли под в спине, под правым плечом, ( как будто что то воткнули) также боли в шее в правой стороне, делал уколы Волтарен, витамины...
Здравствуйте. Кисти немеют полностью или какие-то определённые места и пальцы? На фоне лечения был эффект?
Укусила собака за кисть руки
2 ответаЗдравствуйте! Вчера 17.07. ребенка (14 лет) укусила собака(овчарка) за кисть руки, две раны глубокие(от клыков) задето сухожилие. Ездили к хирургу осмотрел, наложил повязку, прописал уколы. Внятного ничего не сказал, сказал ждать пока не затянутся раны, потом смотреть...
Здравствуйте, для того чтобы оценить мягкие ткани кисти нужно выполнить мрт кисти, на рентгене мягкие ткани будут не видны. Также можно выполнить УЗИ, но в условиях отека оно может быть не информативно, но с него можно начать, если по узи что то не понравится, тогда выполнять мрт. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильные боли в кисти руки
4 ответаМужчина, 57 лет. Начались сильные боли в кистях руки. Страдает подагрой. Сделали 5 раз Мовалис, немного стихло, но все же продолжало болеть, образовались шишки на суставах пальцев, отекло основание кисти, принимал Аркоксиа. Обратились к местному доктору, назначила Метипред по...
Здравствуйте! На постоянной основе какие препараты для снижение мочевой кислоты принимаете? В анализах прикрепленных нет мочевой кислоты. Во время обострении врачи обычно назначают колхицин 1,5мг 1й день, со 2го дня 1мг 10 дней , если конечно нет аллергии на этот препарат, назначается для снятие обострении