Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Немного о себе. Месяц назад бросил курить , решил заняться своей физической подготовкой, начал делать зарядку . И легкие пробежки по утрам. Но при пробежке сильно забивается голеностоп и икроножная мышца . Мой вес 112 кг . Посоветуйте что нибудь и еще для...
Здравствуйте! Дело в том, что при повышенном весе тела он создает ударную нагрузку на суставы (голеностоп, колени, позвоночник). Если мышцы слабые, а связки не готовы, они быстро забиваются и могут травмироваться. В описанной ситуации рекомендуется начинать с небольших нагрузок и постепенно по мере укрепления суставов и мышц увеличивать нагрузку. Можно начать с велосипеда или велотренажера (там идет меньше нагрузка на суставы), а также бегать интервалами (5 минут бега/5 минут ходьбы) и постепенно увеличивать время. Для функционального развития, то есть поддержки организма обязательно пить достаточно воды (2 литра в день), кушать достаточно белка и коллагена (мясо, рыба, холодец, желатин).
Свищ на десне сильно раздуло
45 ответовЗдравствуйте! У нас свищ на десне, с врачом решили удалять зуб на понедельник, пока полощем содой. Но к вечеру белые головки сильно надулись, стоит ли бежать экстренно в стоматологию к дежурному врачу на выходные? Или до понедельника данное состояние может подождать....
Здравствуйте! Ознакомилась с фотографией и рентген снимком. По возможности, конечно, рекомендуется пораньше попасть к врачу для удаления зубов, так как судя по рентген снимку корни зубов рассосались и воспалительный процесс идёт активно. Лечение в таком случае по современным рекомендациям заключается в удаление причинного зуба, так как в приоритете зачаток постоянного зуба, который сейчас находится в непосредственной близости к очагу воспаления. До приема у врача рекомендуется активные полоскания содо-солевым раствором, чтобы "вытягивать" гной.
Здравствуйте. Сильно опухло верхнее веко. Я подумал что это ячмень. Но как оказалось это не ячмень..(ячмень проходит через неделю) Ходил в больницу, там молодые девочки и видать не понимают что это такое. Разумеется выписали лекарства :капли и мази. Но всё четно. Посуветуйте...
Здравствуйте! Загрузите пожалуйста фото глаза на данный момент в облако и ссылку скопируйте сюда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно опухла нога после Минактры
17 ответовВчера сделали ревакцинация Менактра, малышу 1,8. Еще вчера ревакцинация пениаксим в другую ножку, но на ней вообще и следа нет. Очень сильно опухла ножка в которую сделали прививку Минактры. Прошло более суток, ножка очень красная, горячая и полотняная. Мажем траумель и...
Здравствуйте, рекомендую Фенистил на кожу и антигистаминный препарат внутрь, например Зиртек в каплях. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Сильно оттекают ноги у щиколоток
20 ответовЗдравствуйте,мне 53 года стали сильно оттекают ноги у щиколоток и сверху стоп.И с утра и вечером.Сделала УЗИ сердца -(незначительное количество жидкости в полости перикарда до 2.0мм)УЗИ вен в норме.Общий анализ крови в норме ,кроме Холестерина повышен,общий анализ мочи и кала...
Пожалуйста!
Сильно ли это опасный диагноз?
11 ответовДобрый день! 28 мая 2019 был выполнен ТУР мочевого пузыря. По результатам поставлен диагноз: рак мочевого пузыря T1NxMxG2 (злокачественное образование мочевого пузыря T1N0M0), после этого у врача не наблюдалась т.к. не было возможности. Подскажите, что могло произойти за...
Рак мочевого пузыря часто рецидивирует . Вам надо сейчас снова пройти цистоскопию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На указательном пальце, образовалась мозоль, и в течение недели опухла вся рука, очень сильно болит
Здравствуйте ? Без очного осмотра сложно оценить ситуацию, но учитывая тот факт, что процесс распространяется, настоятельно рекомендую обратиться в дежурный стационар ? Здоровья ⚕️
Сильно потемнело в глазах два раза
12 ответовМне 25. Сидела на корточках , потом встала и очень сильно потемнело в глазах , темнота медленно находила и ощущалось тепло по телу и в лице , после того как в глазах прояснилось, стало ватное тело будто упаду в обморок. Затем прошло,я снова села на корточки, встала и все...
Здравствуйте! Какое ваше нормальное давление/пульс? Не мерили когда произошла эта симптоматика? Когда последний раз сдавали анализы(железо/ферритин)? Ципралекс какая у Вас дозировка?
Здравствуйте.не знаю по какой причине очень сильно мокнет левое ушел,оно покрыто какой то коркой,иногда кровоточит,правое не очень сильно мокнет.да ещё заметила после окрашивания волос и бровей ушко отекает и брови краснеют и сильно зудят.очень не приятно и не знаю как быть и...
Марина, мокнутие сопровождает обычно экзему. Она может быть на контакт с краской, себорейного генеза . Попробуйте спрей неотанин 3 р в день На ночь мазь цинковая и обязательно любое антигистаминное в таблетках
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно поредели волосы в затылочной зоне, истончились волосы. Проблема с 2019 года. За 2022 волосы стали медленно расти.Принимаю витамин Д, рыбий жир. Был высокий холестерин, обнаружен перегиб желчного пузыря.
Здравствуйте,Татьяна - посетите трихолога: трихоскопия и фототрихограмма Определиться с типом выпадения волос Смежные специалисты, которые вам нужны - посетить гинеколога - эндокринолога : проверить уровень половых гормонов и гормонов Щж - обследовать ЖКТ. Сдайте комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, дисбактериоз расширенный и копрограмма С результатами к гастроэнтерологу - проверить дефициты: Вит д, сывороточное железо и ферритин, цинк, медь, магний, в12 и в9 С результатами к терапевту К Трихологу идите с заключениями этих специалистов Восстановление всего этого - будет результат - убрать стрессы: элтацин по 1 т 3 раза в день месяц Наружно: Селенцин линия в аптеке использовать Можно Time to grow, PERFLEOR. Аптечные: дюкрей, Виши Результат будет не раньше 3-4 мес использования + коррекция всех выявленных проблем