Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх оденочества
1 ответМне 21 год и у меня полностью отсутствует личная жизнь. У меня никогда не было парня. Страшно одной в старости остаться. Со мной что-то не так? Может меня напугал кто-то в детстве, вне осознанном возрасте, и я этого не помню?
Здравствуйте, Анастасия! Причин может быть много, а какая у Вас необходимо разбираться. Возможно, у Вас страх перед отношениями и Вы их избегаете, возможно, в Вас говорит неуверенность в себе, низкая самооценка. Важно проанализировать Ваши взаимоотношения в отцом, в семье, между родителями. Каждый случай индивидуален и нужно разбирать каждый случай отдельно. Вы можете обратиться к специалисту на индивидуальную консультацию. Удачи!
Страх паника
53 ответаама по себе человек мнительный ,проверяю здоровье каждый год ни для галочки а для себя,С 1 чисел марта появилась какая то тревога не могла понять откуда она и почему ,В один из дней вспомнила что в 2018 году я всё это проходила ,Прищла мысль смерть и здесь началось...
Лучше начать прием антидепрессанта, оцениваем эффект через 3-4 нед после выхода на рабочую дозировку
Тревога, страх
1 ответИз раза в раз снится один и тот же сон, на протяжении месяца. Сон ужасный, зациклен на одном человеке. Не могу некому о нём рассказать, но из головы не выходит, очень тревожно от этого.
Анна, здравствуйте! Ваши повторяющиеся сны, связанные с одним человеком, могут отражать незавершенные эмоции или внутренний конфликт, требующий внимания. Такие сны часто сигнализируют о том, что психика пытается переработать что-то важное, но пока не находит выхода в реальности. Мне важно, чтобы вы знали: вы не обязаны справляться с этим в одиночестве. Если готовы, мы можем вместе исследовать образы и чувства из сна в безопасном пространстве — это поможет снизить тревогу и понять, что бессознательное пытается вам сообщить. Даже молчание или фрагменты воспоминаний о сне станут отправной точкой. Важно, что вы уже делаете шаг, говоря об этом — так запускается процесс осмысления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх апноэ
17 ответовЗдравствуйте недавно узнал про такую болезнь как апноэ. Теперь страшно засыпать боюсь не проснуться. Можете рассказать о факторах риска симптомах а ещё лучше ,как недопустить и можно ли вообще это сделать?
ЗДравствуйте, рост и вес ваш? Часто как раз это у людей с лишним весом.
Страх тромбов
42 ответаЗдравствуйте, очень болит грудь, уже как вторую неделю, месяц назад обследовалась экг, узи, хостер, все в норме. А тут я узнала что тромбы в сердце можно не заметить на обследованиях, и теперь не могу успокоится, болит грудь, отдает в руку в мезинец, также в подбородок,...
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, подробнее как именно болит? боль постоянная или когда то проходит? Есть ли какие либо еще симптомы( одышка, снижение переносимости физических нагрузок, появление кашля, учащенный пульс?)
Тревожность, страх
9 ответовМне 33 года. Моей маме 73 года, других родственников нет. У нее больное сердце, мерцательная аритмия. Она пьет все нужные препараты. Кроме того, у нее со временем снижается память. Из-за всего этого я постоянно переживаю за нее, и эта тревога нарастает день за днем. Месяц...
Здравствуйте. Вам необходимо пропить курсом , что нибудь из мягких успокоительных, например грандаксин или фенибут. Страх ожидания чего-то плохого, хорошо прорабатывать методом когнитивно-поведенческой терапии. Если есть возможность, то обратитесь очно к психотерапевту или психологу. Специалист поможет вам найти внутренние ресурсы. С уважением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх подавиться .
32 ответаВ течении 4 месяцев стала замечать что я сижу ем , все хорошо и резко забываю как глотать , от этого паника , запивала водой и все проходило . 5 дней назад увидела видео в интернете как мужчина подавился, помощь ему не смогли оказать и он умер. На следующий день я запивала...
Юлия, понимаю, что проблему хочется решить как можно скорее. Дело в том, что в формате коротких переписок это сделать невозможно. Смысл я указала выше, шаг за шагом через мышление, через убеждения. У Вас есть два варианта это психотерапевт и рекомендованная им терапия и очная психотерапия у психолога
Страх заболеть
1 ответЗдравствуйте, в 20 году узнала, что у близкого человека онкология, это разделило мою жизнь на до и после. Теперь я все болезни примеряю на себя. В 20 году, сразу же, как я узнала у меня заболела грудь, я была уверена, что это онкология, пошла на узи, мрт, кт, невролог...
Юля, здравствуйте. У вас была психологическая травма и сейчас вы в состоянии ПТСР. Это состояние корректируется с помощью лечения у психотерапевта и работы с психологом очно. Лучше не откладывать а начать своевременно.
Постояный страх
55 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет два года назад перенесла пэ и все эти два года со мной творится чертовщина! То головокружение то слабость то учащеный пульс то ПА то колебание давления то головная боль то сердца почти не слышно то иногда нехватка дыхания то могу скорую постоянно...
Здравствуйте, по описанию тревожное расстройство, невроз, нужно записаться к психотерапевту. - дополнительно рекомендую проверить гормоны щитовидной железы ТТГ, св. Т4, Т3, ферритин, витамин Д, кальций, магний, калий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх,депрессия
1 ответ18, живу с родителями.Раньше бабушка и дедушка(они мне как родители,папа жил отдельно и недавно умер) сильно ругались,когда мне было 7-12 лет,я пряталась под одеяло,было очень страшно,маму я боялась,так как она часто психовала,кричала на меня и однажды ударила меня,а когда мы...
Здравствуйте, Карина! Пережитое в детстве моральное и физическое насилие, несомненно, способствовало тому, что сейчас у Вас нет ощущения безопасности и доверия по отношению к жизни. Неудивительно, что Вы чувствуете себя неуверенно, Вы замкнуты, не общительны, боитесь, что Вас могут обидеть и Вы не можете завести друзей. Вы сейчас хотите, чтобы Вам дали совет, как изменить себя. Прежде всего, Вам следует лучше понять саму себя: чем я люблю заниматься, что мне по-настоящему интересно, какие у меня ценности в жизни, есть ли у меня психологические границы, позволяю ли я их нарушать другим людям. Познание себя позволит Вам почувствовать уверенность в себе, преодолеть базовое недоверие к жизни и улучшить её качество. Удачи!!!